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FACULTAD DE INGENIERÍA
ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERÍA
INDUSTRIAL
ERGONOMÍA
“AMBIENTE TÉRMICO”
TITULO: INFORME AMBIENTE TÉRMICO
FECHA: Lunes 26 de noviembre del 2018
HORA: 7:30 am – 10:00 am
GRUPO: Trujillo 1
INTEGRANTES:
ÁVILA CUEVAS, LUIS.
D’ANGELO CABALLERO, RODRIGO.
DÍAZ MONTOYA, ALEXIS.
UGARTE TTITO, KEANU.
NÚÑEZ GUERRERO, JOSÉ.
RIOS TIRADO, DANIEL.
DOCENTE:
JORGE ENRIQUE MEDINA RODRIGUEZ
TRUJILLO – PERU
2018
2
1. INDICE
1. INDICE..........................................................................................................................2
2. INTRODUCCIÓN ............................................................................................................4
3. AMBIENTE TÉRMICO EN EL TRABAJO..............................................................................5
3.1. Efectoen los trabajadores......................................................................................5
3.2. Efectos sobre la salud de la exposición al calor........................................................6
3.2.1. SINCOPE........................................................................................................6
3.2.2. DESHIDRATACIÓN ..........................................................................................6
3.2.3. AGOTAMIENTO..............................................................................................6
3.2.4. GOLPE DE CALOR............................................................................................7
3.3. FACTORES INDIVIDUALES DE RIESGO ......................................................................7
3.3.1. EDAD.............................................................................................................7
3.3.2. OBESIDAD......................................................................................................7
3.3.3. HIDRATACIÓN................................................................................................7
3.3.4. MEDICAMENTOS Y BEBIDAS ALCOHOLICAS......................................................7
3.3.5. GÉNERO.........................................................................................................8
3.3.6. ACLIMATACIÓN..............................................................................................8
3.4. MEDIDAS PREVENTIVAS.........................................................................................8
3.4.1. ACLIMATACIÓN..............................................................................................8
3.4.2. REPOSICIÓN DE FLUIDOS ................................................................................8
3.4.3. NUTRICIÓN ADECUADA ..................................................................................8
3.4.4. MEDIDAS DE CONTROL...................................................................................8
3.4.5. MEDIDAS ADMINISTRATIVOS Y PRACTICOS DE TRABAJO...................................9
3.5. FACTORES DE RIESGO ............................................................................................9
4. VARIABLES QUE DEETERMINAN EL AMBIENTE TÉRMICO................................................11
4.1. CARACTERISTICAS FÍSICAS DEL ENTORNO..............................................................11
4.2. LA ACTIVIDAD FÍSICA DE LAS PERSONAS................................................................11
5. CONDICIONES AMBIENTALES.......................................................................................11
6. NORMATIVA TÉCNICA .................................................................................................12
7. METODOLOGÍA DE EVALUACIÓN..................................................................................13
7.1. FUNDAMENTO DEL MÉTODO DE EVALUACIÓN EVALTER-OBS.................................13
7.2. FASES DEL PROCESO DE EVALUACIÓN...................................................................14
7.2.1. Identificación y/o Evaluación Preliminar de los Riesgos y Molestias Térmicos...14
3
7.2.2. Evaluaciónde losRiesgosyMolestiasTérmicosMediante laObservaciónDirecta
Detallada de las Condiciones de Trabajo.......................................................................14
8. CONCLUSIONES...........................................................................................................15
9. BIBLIOGRAFÍA.............................................................................................................15
10. ANEXOS..................................................................................................................16
4
2. INTRODUCCIÓN
El presente trabajose sustentaenconocimientoscientíficosytécnicosactuales,que se
centranen losestudiosrealizadosalosambientesde trabajo,analizadosdesde el
conjuntode factoresy elementosque conformanycondicionanunpuestodesde el
puntode vistade su bienestartérmico,que hacenreferenciaacada puestoy
trabajadoren particularyal equipode trabajoensu conjunto.
El estudiopretende ofrecerala empresaloslineamientosbásicosde diseñode los
elementosque configuranel equipode trabajoysuactividada partirde lanormativa
básicanacional y a faltade esta,internacional,ampliandoalgunosaspectosno
contemplados enlamisma,peronecesarioscomopreventivosenel cuidadode la
saludde lostrabajadores.
El valorde las diferentesvariablestermo higrométricas,combinadoconlaintensidad
de la actividadrealizadaenel trabajo,el tipode vestidoylascaracterísticas
individualesde lostrabajadores,originandiferentesgradosde aceptabilidaddel
ambiente térmico.El ambiente térmicodel lugarde trabajo,aunque noseaextremo,
puede influirnegativamente enel bienestarde lostrabajadores.Unambiente térmico
inadecuadopuede originarunareduccióndel rendimientofísicoymental,conla
consiguientedisminuciónde laproductividad,yunincrementode lasdistracciones,
debidoalas molestiasocasionadas,pudiendoserestasdistraccioneslacausade
accidenteslaborales.
5
3. AMBIENTE TÉRMICO EN EL TRABAJO
Se entiende porambientetérmicolacombinaciónde variablesambientalescomo
temperatura, radiación,humedad e individuales(metabolismo,atuendo,etc.). La
personay/otrabajadordebe de adaptarse al ambiente físicoque le rodeadurante el
trabajopara evitarriesgosencuantoa su saludfísicay psíquica.Una personaque
trabaja enun ambiente muycaluroso,si ademássutrabajoimplicaunesfuerzofísico
considerable,corre el riesgode sufrirestréstérmico,que estábasadoenlapérdidade
agua y salesminerales,simultáneamentealaacumulaciónde caloren el cuerpo.Esto
provocaun aumentode la temperaturainterna,que debepermanecerconstante
sobre 36-37oC. Para contra restaresta situación,el individuode diversossistemasde
defensa.
Existendetectoresde sensibilidadque sontermorreceptoresenlapiel yenotras zonas
del cuerpo,que informanal cerebrode loscambiosde temperatura. Entoncesel
cerebroordenaunaserie de reaccionesparacompensaresoscambios.De estamanera
aumentael ritmocardíaco y el flujode sangre que vahacia la piel (vasodilatación
periférica).Esasangre transportacalor desde el interiordel organismoylocede al
ambiente.Paraque lacesiónde calorsea máximase produce unaumentode la
sudoración.Cuandoel sudorse evaporadisminuyelatemperaturaporabsorciónde
calor enla superficiede pasode líquidoagas y disminuye asíel calorde la piel,
manteniéndose latemperaturaenniveles seguros.
Sí el problemaescausadopor el frío, el procesoesinverso.Se produce
vasoconstricciónperiférica,yal mismotiempo,se puedendesencadenarcontracciones
muscularesque aumentanlageneraciónde calormetabólicoparacompensarel
ambiente fríoyla pérdidade calor.
El númerode puestosde trabajoque conllevenriesgosde estréstérmicoespequeño
frente amúltiplessituacioneslaboralesinconfortables.Cuandose estudianlas
condicionesde trabajoadecuadamente desde el puntode vistade la confortabilidad
térmicase debenclasificarendosgrupos:condicionesambientales(temperaturadel
aire,temperaturaradiante media,humedadrelativa,corrientesde aire) ycondiciones
individuales(consumometabólicodurante el trabajoyatuendo).
3.1. Efecto en los trabajadores
Aunque lascondicionesambientalescambien,el cuerpohumanodebede
mantenersutemperaturainternaentornoa los37ºC. Para ellodispone de
mecanismosde regulacióntérmica:lasangre yla sudoración.
En ambientescalurosos,lasangre aumentalairrigaciónde lostejidosperiféricos
(piel ytejidospróximos)paraeliminarel excesode calor.Porel contrario,en
ambientesfríos,disminuye lairrigaciónsanguíneade lostejidosperiféricospara
no perderel calorproducidoporel cuerpo.
A travésde la sudoración,cuandoel sudorse evaporase produce tambiénla
termorregulacióneliminandoel excesode calor.
6
Esta regulacióntérmicapuede llegaraserperjudicial paralasaludde los
trabajadores/ascuandoesdesproporcionada, pudiendoproducirlossiguientes
síntomasy molestias:
En ambientescalurososse manifiestalosiguiente:
 Aumentodel ritmocardiaco,que puede producirunsíncope.
 La sudoraciónexcesivaprovocaundéficitde aguaysalesenel organismoque
ocasionaun aumentode latemperaturainteriordel cuerpoyellodalugara la
fatiga,vértigosonauseas.
 Afeccionescutáneas:quemaduras,irritaciones.
En ambientesfríosse manifiestalosiguiente:
 Palidezdebidoalafalta de riegosanguíneoenlapiel.
 Congelacionessuperficiales.
De cualquierforma,estosefectosvanacompañadosogeneranunadisminuciónde
lascapacidadesmentalesy/ofísicas.
El organismo,acausa de lascondicionesambientalesextremas,nopuede
autorregularlatemperaturadel cuerpo,esposibleque se produzcanimportantes
trastornospara la saluddel tiposiguiente:
Golpe de calor,perdidadel conocimientoyDescensotérmicoimportante (puede
producirun ataque al sistemanerviosoyunaperturbaciónde tiporespiratorio).
3.2. Efectos sobre la salud de la exposición al calor
Ademásde losposiblesefectosde laexposiciónal calorque se relatana
continuación,se debe tenerencuentael incrementodelnivel de estréstérmico
como unfactor que,juntocon otrospuede dar lugara accidentes(atrapamientos,
golpesocaídas al mismoo distintonivelderivadasde mareoso
desvanecimientos,etc.).
3.2.1. SINCOPE
La pérdidade concienciaodesmayosonsignosde alarmade sobrecargatérmica.
La permanenciade pie oinmóvildurante muchotiempoenunambiente caluroso
con cambiorápidode postura puede producirunabajadade tensióncon
disminuciónde caudal sanguíneoque llegaal cerebro.Normalmentese produce
entrabajadoresnoaclimatadosal principiode laexposiciónal calor.
3.2.2. DESHIDRATACIÓN
La exposiciónprolongadaal calorimplicaunapérdidade aguay electrolitosa
travésde la sudoración.La sedno esun buenindicadorde ladeshidratación.Un
falloenlarehidratacióndel cuerpoyenlosnivelesde electrolitosse traduce en
problemasgastrointestinalesycalambresmusculares.
3.2.3. AGOTAMIENTO
Se produce principalmente cuandoexiste unagrandeshidratación.Lossíntomas
incluyenlapérdidade capacidadde trabajo,disminuciónde lashabilidades
7
psicomotoras,náuseas,fatiga,etc.Si noesunasituaciónmuygrave,con la
rehidrataciónyel reposose produce larecuperacióndel individuo.
3.2.4. GOLPE DE CALOR
Se desarrollacuandolatermorregulaciónhasidosuperada,yel cuerpoha
utilizadolamayoríade sus defensasparacombatirlahipertermia(aumentode la
temperaturainternaporencimade lahabitual).Se caracterizaporun incremento
elevadode latemperaturainternaporencimade 40,5 °C, y la piel calienteyseca
debidoaque no se produce sudoración.Eneste caso esnecesarialaasistencia
médicay hospitalizacióndebidoaque lasconsecuenciaspuedenmantenerse
durante algunosdías.
3.3. FACTORES INDIVIDUALES DE RIESGO
3.3.1. EDAD
El riesgoa sufrirlasconsecuenciasdel estréstérmicoes“apriori”independiente
de la edad,siempre que el individuotengaunadecuado sistemacardiovascular,
respiratorioyde sudoración,unosbuenosreflejos,se encuentre totalmente
hidratadoy enbuenestadode salud.De todasformas,se debe considerarque las
personasde mayoredadson más susceptiblesapadecerproblemasde control de
la circulaciónperiféricaomenorcapacidadde mantenerlahidratacióny,en
consecuencia,verse incrementadasuvulnerabilidadal estréstérmico.
3.3.2. OBESIDAD
La personaconsobrepesopresentaunaserie de desventajasalahora de
enfrentarse aunasituaciónde estréstérmicodebidoal incrementodel
aislamientotérmicoque sufre el cuerpo,lasposiblesdeficienciasdel sistema
cardiovascularyla baja condiciónfísica.De todasformas,existenexcepciones,por
loque se debenanalizarde maneraespecífica losrequerimientosindividualesde
cada personaa la hora de evaluarel riesgode exposiciónal estréstérmicopara
cada trabajador.
3.3.3. HIDRATACIÓN
El cuerpopierde aguapor difusiónatravésde lapiel ypor la respiración,pero
principalmente lapérdidade aguadurante una situaciónde estréstérmicose
produce mediante lasudoración.Larehidrataciónbebiendoaguaesefectivay
rápida.El problemaesque mantenerlahidrataciónadecuadanoesfácil,debido
entre otrosfactoresa que la sensaciónde sedno es siempre proporcional ala
pérdidade agua.
3.3.4. MEDICAMENTOS Y BEBIDAS ALCOHOLICAS
Existenmedicamentosanticolinérgicosque puedenllegarainhibirlasudoración
especialmenteenindividuosde mayoredad.Algunossedantesafectanala
sensaciónde sed,otrosfármacosintervienenenlatermorregulación,
incrementanel calormetabólicoyreducenladistribucióndelcalor,
condicionandolacirculaciónperiférica. Enrelaciónconel alcohol,produce
vasodilataciónperiféricaydiuresis,que afectanalarespuestadel cuerpoal estrés
térmico.Asimismo,bajasdosisde alcohol reducenlacapacidadde
termorregulación,incluyendolosreflejosvasomotoresylasudoración,y
aumentanlaprobabilidadde unabajadade tensióndurante laexposición.
8
3.3.5. GÉNERO
Son difícilmente demostrableslasdiferenciasenlarespuestaal estréstérmico
entre hombresymujeres,debidoaque larespuestaal calor puede estar
enmascaradapor la condiciónfísicayel nivel de aclimatación.Existenestudiosen
losque se ha observadoinfertilidadtemporal parahombresymujerescuandola
temperaturainternaalcanzalos38 °C. Tambiénse ha observadoque durante el
primertrimestre de embarazoexiste riegode malformaciónenel fetocuandola
temperaturainternade lamadre excede los39 °C enun periodoprolongado.
3.3.6. ACLIMATACIÓN
La aclimataciónesunprocesogradual que puede durarde 7 a 14 días enlosque
el cuerpose va adaptandoa realizarunadeterminadaactividadfísicaen
condicionesde calor(se recomiendaque el primerdíade trabajola exposiciónal
calor se reduzcaa lamitadde lajornada; despuésdíaa día se deberíaaumentar
progresivamente el tiempode trabajo(10%) hastala jornadacompleta.La
aclimataciónesespecíficaparaunasdeterminadascondicionesambientalesyde
ropa, porlo que no se garantizala respuestacuandose cambiandichas
condiciones.Aunque laaclimataciónse produce rápidamente durante el periodo
de exposiciónal calor,tambiénse pierdemuyrápidamente cuandose interrumpe
la exposición(unaodossemanassinexposiciónrequierende 4a 7 días para
volverarecuperarla aclimatación).Losbeneficiosde laaclimataciónconsistenen
mejorarla efectividadylaeficienciadel sistemade distribuciónypérdidade calor,
mejorarel confortenla exposiciónal calory dificultarlaapariciónde sobrecarga
térmica.
3.4. MEDIDAS PREVENTIVAS
3.4.1. ACLIMATACIÓN
Un programa de aclimataciónadecuadodisminuye el riesgode enfermedades
relacionadasconel calor.Se debe considerarque esnecesariounperiodode 7a
15 días para laaclimataciónal calor.Cuandose dejade trabajar encondiciones
calurosasdurante periodoscomolasvacacionesobajaslaborales,esnecesario
volveraaclimatarse al incorporarse de nuevoal trabajo.
Fomentarel mantenimientofísicode lostrabajadores, pesocorporal controlado,
alimentaciónetc.Controlarespecialmentea aquellos trabajadoresque han
permanecidodurante unlargoperiodosinexposiciónal caloryque han
modificadosusparámetrosde aclimatación.
3.4.2. REPOSICIÓN DE FLUIDOS
 Proporcionaraguapotable enlasproximidadesde lospuestosde trabajo.
 Fomentarenlostrabajadoresexpuestoslaingestade pequeñascantidadesde
agua frescacada 20 minutos.
3.4.3. NUTRICIÓN ADECUADA
La perdidade salesse debe recuperarconlacomida,por loque estadebe ser
equilibrada.
3.4.4. MEDIDAS DE CONTROL
 Ventilacióny/oclimatizacióngeneral.
9
 Instalarventiladores,equiposde climatizaciónlocalizados.
 Instalaciónde persianas,estoresytoldosparadisminuirlatemperaturaen
caso de localescerradosdebidoalasfuentes externas.
 Instalaraislamientos,apantallamientos,barrerasfrentealasfuentesinternas
de radiacióntérmica.
 Colocaraislamientosenocambiarlassuperficiesconductorasde calor.
 Puestosde control cerradoscon sistemade climatización.
 Instalaciónde puestosde control remoto.
3.4.5. MEDIDAS ADMINISTRATIVOS Y PRACTICOS DE TRABAJO
- Informary formarsobre losriesgosrelacionadosconel calor(estréstérmicoy
sobrecargatérmica),losfactoresde riesgo,susefectosylasmedidaspreventivas,
instruccionesyprocedimientosde trabajo,el usode equiposde protección
individualylas medidasde primerosauxiliosque hayque adoptar,asíprogramas
de entrenamientofrecuentes.
- Controlarespecialmenteyensucaso limitarlaexposiciónde aquellos
trabajadoresque tomenmedicaciónque puedaafectaral funcionamientodel
sistemacardiovascular,alapresiónsanguínea,ala regulacióntérmica,ala
funciónrenal oa la sudoración;así como laingestade alcohol.
- Limitarlastareas pesadasque requieranungastoenergéticoelevado.Si es
posible,proporcionarayudasmecánicasparalamanipulaciónde cargasu
herramientasque facilitenel trabajo,siempre ycuandosumanejonosuponga
una mayoractividadmetabólicaque laactividadsinellas.
- Limitarel tiempoola intensidadde laexposición,haciendorotacionesde tarea
siempre que hayasitiosconmenorexposiciónque lopermitan.
- Planificarlastareasmáspesadasenlas horasde menoscalor,adaptando,si es
necesario,loshorariosde trabajo.
- Permitiral trabajador,enlamedidade loposible,adaptarsupropioritmode
trabajo.Permitirlaautolimitaciónde lasexposiciones.
- Aumentarlafrecuenciade laspausasde recuperación(cadahora,por
ejemplo).
- Evitar el trabajoindividual,favoreciendoel trabajoenequipoparafacilitarla
supervisiónmutuade lostrabajadores,conel finde detectarsíntomasde
sobrecargatérmica.
- Habilitarzonasde sombrao localesconaire acondicionadoparael descanso
de lostrabajadores.
- Procurar vestirconropas amplias,de tejidoligeroycoloresclaros.Protegerla
cabezacon gorra o sombrero.
3.5. FACTORES DE RIESGO
Asociadosalugar de trabajo:
• Exposiciónatemperaturasyhumedadesrelativasaltas.
• Fuentesde calorradiante,porconvecciónoconducción.
• Ventilaciónescasa.Al aumentarlavelocidaddel aire,disminuyelasensaciónde
calor porque se facilitalapérdidade calorpor convecciónypor evaporación.
10
• Exposicióndirectaalosrayosdel sol.
Asociadosala tarea:
• Dificultadparasuministraraguafresca(trabajosenel exteriordonde noexiste
puntode alimentaciónde agua,porejemplo).
• Realizaciónde trabajofísicointenso.
• Pausasde recuperacióninsuficientes.Espreferibledescansaracada hora.A
medidaque latemperaturaesmayor,laspausasdebensermás largasy
frecuentes.
• Utilizaciónde equiposde protecciónque impidanlaevaporacióndel sudor.
• Ropautilizada. - Asociadosala trabajadora/al trabajador:
• Pérdidade aclimatación.Laaclimataciónpuedeaumentarclaramentela
toleranciaal calor.Se consigue en7-15 días, perodesaparece ensólounasemana.
• Condiciónfísica.Lafaltade entrenamientoenlaejecuciónde tareasfísicas
intensasconstituyeunfactorde riesgo.La capacidadaeróbicaesdeterminante
para conocer lahabilidadparallevaracabo trabajo físicocon calor.
• Existenciade antecedentesmédicos,talescomoenfermedadesdelsistema
cardiovascular,de lasvías respiratorias,diabetes oinsuficienciarenal.
• Ingestade determinadosmedicamentos,talescomoantihistamínicos,diuréticos
o antidepresivos.
• Consumode determinadassustancias,talescomoalcohol ocafeína.
• Sobrepeso.Laspersonasgruesasrequierenmayoresfuerzoensu movimientoy
por tanto generanmáscalor.
• Edad avanzada.Las personasmayorespresentanmásriesgode deshidratación,
ya que con la edadel mecanismode termorregulaciónse ve alterado,
produciéndoseunadisminuciónimportante de lasensaciónde sed.
• Dimensionesfísicas.Laactividadfísicarepresentaunamayorcarga relativapara
un cuerpocon bajamasa muscular,la mayorratio superficie-masade laspersonas
menudaspuede serunadesventajaencondicionesde calorextremo.
• Otrascuestiones:actividadestraslajornadalaboral,actividadesdeportivas
extremas,hogarconalta temperatura,estadode nutricióne hidratación
• Sexo.Aunque nose hanencontradodiferenciasdebidasal sexoque noestén
relacionadasconlasdimensionesycondiciónfísicade lapersona,esconveniente
tenerencuentasi latrabajadora estáembarazadao no.
11
4. VARIABLES QUE DEETERMINAN EL AMBIENTE TÉRMICO
El ambiente térmicoenel trabajooencualquierotrasituación,produce las
sensacionesde bienestar,malestar,de caloro frío dependiendode lasvariablesque
determinanel ambiente térmico.Estasvariablessondebidasalascaracterísticas
físicasdel entorno,laactividadfísicade la personayla ropa de la persona.
4.1. CARACTERISTICAS FÍSICAS DEL ENTORNO
 La temperaturadel aire.Cuantomayorsealadiferenciaentre latemperaturadel
aire y la temperaturacorporal,mayorseráel intercambiode calorentre el
cuerpoy el aire (conveccióntérmica).Se mide engradosCelsius.
 La velocidaddel aire.Favorece losintercambios de calorporconvecciónentre el
cuerpoy el medioexterior.Se mide enmetrosporsegundo.
 La humedaddel aire.Laevaporacióndel sudorcorporal permite liberarcalor.
Esta evaporacióndepende de lahumedadenel ambiente,de tal modoque
cuanto másalta esla humedad,másdifícil esque se evapore el sudorypor el
contrario,cuanto másbaja esla humedad,másfácil resultalaevaporacióndel
sudor.La humedadrelativase expresaentantoporciento(%).
 La temperaturade lasparedesyobjetosque nosrodean.El cuerpohumano
recibe tambiéncalorpor“radiación”si la temperatura de este esinferioralade
losobjetososuperficiespróximas.Porsupuestoque tambiénrecibecalorpor
radiacióndel sol.Porel contrario,el cuerpocede calorpor radiación si su
temperaturaesmayorque la de losobjetososuperficiespróximas.
4.2. LA ACTIVIDAD FÍSICA DE LAS PERSONAS
Independientemente de lascondicionesambientales,trabajarconmásactividad
física nosda una mayorsensaciónde calor.La actividadfísicase expresaen
watiospormetro cuadradode superficie corporal.
5. CONDICIONES AMBIENTALES
Temperaturadel aire:Es la temperaturaa laque se encuentrael aire que rodeaal
individuo.Se mide portermómetrode mercurioque debeestarsituadoenel mismo
lugarque ocupa la personaexpuesta.Ladiferenciaentre estatemperaturayla
temperaturade lapiel del individuodeterminael intercambiode calorentre el
individuoyel aire.Comolatemperaturade lapiel novaría muchoel intercambiode
calor por conveccióndepende de lavelocidadalaque el aire se muevaalrededordel
individuo.Si aumentalavelocidad,aumenta el intercambiode calor.Temperatura
radiante media.Todosloscuerposabsorbenyemitencaloratravésde radiaciones
electromagnéticas.El intercambioentre unosyotrosdependende latemperaturade
estos.Si la temperaturade lapiel de unindividuoes mayorala temperaturaradiante
media,ese individuocede caloral ambiente porradiación.Si esal revés,lapersona
recibe calordel medio.Lamediciónde latemperaturaradiante medianecesitade un
instrumentosofisticadoespecial.Humedadrelativa.Laevaporacióndel aguadel sudor
esel sistemamásefectivoparaeliminarel calordel organismo.Paraque elloocurrael
sudoren estadolíquidodebe pasaravapor y formarparte del aire que rodeaal
individuo.Esoexige que laconcentraciónde vaporde aguaenlas inmediacionesde la
piel seamáselevadaque laconcentraciónde vaporde agua enel aire.Por esocuando
12
la concentraciónde vaporde agua enel aire eselevadaesdifícil que el individuo
evapore el sudoryse desprendade calor.La humedadrelativanosindicala
concentraciónde vaporde agua en el aire.En la industriaexistenprocesosymáquinas
que desprendenvaporde aguaygeneranalta humedadrelativa.Enesosambientes
escasealaconfortabilidadtérmica.Corrientesde aire.Lavelocidaddel aire que incide
enel individuointerviene unsusistematérmico.El intercambiode calorpor
convecciónesportanto mayor cuantomayor esla velocidaddel aire que incide enel
individuo.Lomismoocurre con laevaporacióndel sudorsi lascondicionesla
favorecen,aumentasi aumentalavelocidaddel aire.Lavelocidaddel aire esun
parámetroque se debe de medirpara conocerel nivel de confortdel puestode
trabajo.La velocidaddel aire se mide conel anemómetro.
6. NORMATIVA TÉCNICA
Norma EN ISO 28803:2012. Ergonomía del ambiente físico.Aplicaciónde las normas
internacionalesa las personascon necesidadesespeciales.(ISO28803:2012).
Esta norma esgeneral ytiene comoobjetivoestablecerunosprincipiosergonómicos
para el acondicionamientodel ambientefísicode aquellaspersonascon
requerimientosespeciales,biendebidosala edad,al estadode saluda una
discapacidad,etc.Analizalossiguientesaspectos:ambiente térmico,acústico,
iluminaciónyexposiciónavibraciones.Establecelaspeculiaridadesde diferentes
situacionesyayudaa la aplicabilidadde diferentesnormasrelacionadasconcada
aspecto
UNE EN ISO 9920:2009. Ergonomía del ambiente térmico.Determinacióndel
aislamientode la vestimenta.Estimación del aislamientotérmicoy de la resistenciaa
la evaporación de un conjunto de ropa
Establece métodosparalaestimaciónde lascaracterísticastérmicasde un conjuntode
ropa (resistenciaala pérdidade calorsecoy de calor por evaporación) basándoseen
losvalorescorrespondientesde prendas,conjuntosde prendasytejidosconocidos.
Tambiénconsideralainfluenciadel movimientodel cuerpoyde lapenetracióndel aire
sobre el aislamientotérmicoylaresistenciaalaevaporación.
UNE EN ISO 15743:2009. Ergonomía del ambiente térmico. Lugares de trabajo con
frío. Evaluacióny gestiónde riesgos.
Presentaunasherramientasprácticasparalaevaluacióndel riesgodebidoal fríoe
incluye:modelosymétodosparalaevaluaciónygestióndel riesgo,uncuestionario
para identificarlos problemasrelacionadosconel fríoen el trabajo,uncuestionario
para profesionalesde lasaludlaboral,medianteel cual se identificanindividuoscon
síntomasque aumentensusensibilidadal frío,y finalmente recoge unejemplo
práctico extraídodel trabajoenun ambiente frío.
UNE EN ISO 11079:2009. Ergonomía del ambiente térmico. Determinacióne
interpretacióndel estrésdebidoal frío empleandoel aislamientorequeridode la
ropa (IREQ) y losefectosdel enfriamientolocal.
Recoge unmétodobasadoen laevaluacióndel aislamientorequeridoporlaropa para
mantenerel equilibriotérmicodel cuerpo.Esaplicable tantoenlocalescerradoscomo
al aire libre.El equilibriotérmicodel cuerpose define porunaecuacióngeneral,cuyos
13
factoresdeterminantessonlaspropiedadestérmicasde laropa,la producciónde calor
corporal y las característicasfísicas del ambiente.Laecuaciónse resuelve parael
aislamientorequeridode laropa(IREQ) que permite mantenerel equilibriotérmico
considerandoloscriteriosde sobrecargafisiológica.Posteriormente,se comparael
IREQ con el aislamientotérmicoque proporcionalavestimentadel trabajador.Si tal
aislamientoesinferioral valorprescrito,se calculaunaduraciónde exposición
admisible,considerandonivelesde enfriamientocorporal aceptables.Enresumen,el
métodocomprende lassiguientesetapas;medidade losparámetrostérmicosdel
ambiente,determinaciónde latasametabólicaonivel de actividad,cálculodel valor
del IREQ,comparacióndel IREQ con el aislamientoresultante obtenidomediante la
vestimentautilizada,evaluaciónde lascondicionesde equilibriotérmicoycálculode la
duraciónde la exposiciónadmisiblerecomendada.
UNE-ENISO 14505-2:2007 Ergonomía del ambiente térmico.Evaluación del ambiente
térmico envehículos.Parte 2. Determinaciónde la temperatura equivalente.
Esta norma tiene comoobjetolaevaluaciónde lascondicionestérmicasenel interior
de vehículos.Tambiénpuedeseraplicadaparaotrosespacioscerradosencondiciones
climáticasasimétricas.Esparticularmente útil cuandolasdesviacionesrespectoala
neutralidadtérmicasonrelativamente pequeñas.El principiode evaluaciónse basaen
la temperaturaequivalente.Éstarepresentalatemperaturade unambiente dadoque
podría medirse enunambiente uniformeque presentaidénticointercambiode calor
seco.La temperaturaequivalentenotiene encuentalapercepciónysensación
humana.Noobstante,estudiosempíricosmuestranque losvaloresde latemperatura
equivalente estánestrechamenterelacionadosconlapercepciónsubjetivadel efecto
térmico.
7. METODOLOGÍA DE EVALUACIÓN
Para la evaluacióndel riesgoasociadoaambiente térmicose proponen3niveles.La
“Identificaciónde losfactoresde riesgo”proporcionaunaherramientamuysencilla
para determinarsi existenonomolestiascausadasporel ambiente térmico.La
“Evaluaciónsencilladel riesgo”recoge undocumentodondese incluyeunmétodo
basadoen laobservacióndirectade lascondicionesde trabajosinnecesidadde
realizarmediciones.
7.1. FUNDAMENTO DEL MÉTODO DE EVALUACIÓN EVALTER-OBS
Se basa en laobservacióndirectade lascondicioneshabitualesde trabajopara
determinar:
si los riesgostérmicosalosque estánexpuestoslostrabajadorescuandotrabajan
encondicionesde estréstérmicosonaceptablesoinaceptablesporacumulación
o pérdidaexcesivasde calorcorporal que puedandarlugar a dañospara susalud
o si se trabajaen condicionesque producenincomodidadomolestias
inaceptablesporcalorofrío o, por el contrario,molestiasaceptables.
Tanto losdañosa lasaludcomo lasmolestiastérmicasse producendebidoala
interacciónentre factores“objetivos”,propiosde lascondicionesde trabajo,que
eneste métodose denominarán“factorestérmicosobjetivos”yfactores
14
personales.Porello,EVALTER-OBStiene encuenta7factores:6 “factores
térmicosobjetivos”(4ambientales+actividadfísicaque requiere el trabajo+ropa
del trabajador),másotro factorrelativoa “opiniónde lostrabajadores”sobre su
sensacióntérmica.
Los 7 factoressobre losque quienrealice laevaluacióndeberecogerinformación
observandodetalladamentelascondicionesde trabajoypreguntandoalos
trabajadoresson:
 La temperaturadel aire.
 La humedaddel aire.
 La radiación térmica.
 La corriente del aire.
 La actividadfísica.
 La ropao vestimentade lostrabajadores.
 La opiniónde lostrabajadores.
7.2. FASES DEL PROCESO DE EVALUACIÓN
7.2.1. Identificación y/o Evaluación Preliminar de los Riesgos y Molestias Térmicos.
La identificacióno evaluaciónpreliminarde losriesgosymolestiastérmicosse
puede hacercumplimentandounaListade Identificación/EvaluaciónPreliminar
para cada puestode trabajo y zonade trabajo distintos(véasefigura2).Lalista
contiene cuestionesmuygenerales sobre latemperatura,lahumedadylas
corrientesde aire que puedendarunaideade si las condicionestérmicas
constituyenonoun problemaenlasdistintasépocasdel año.
Si el evaluadoresuntrabajador de la propiaempresa,suconocimientode estay lo
que lostrabajadoresle manifiestenle serviránpararellenarlalista.Si esajeno,
deberávisitarel lugar,hacerindagacionesycumplimentarlalistacontandoconlos
trabajadores.
Si no se marca ningúnelementode lalistasignificaque losriesgos omolestias
térmicosse puedenconsideraraceptables.Porel contrario,si se marca algún
elemento,se consideraque existelaposibilidadde que seaninaceptables,porlo
que esnecesariocontinuarel procesoypasar a la segundafase.
7.2.2. Evaluación de los Riesgos y Molestias Térmicos Mediante la Observación
Directa Detallada de las Condiciones de Trabajo.
Mediante laobservacióndetalladade lascondicionesde trabajose puede obtener
informaciónpararealizarunaevaluaciónsencillade losriesgosymolestias
térmicos.
Para ello,enel sitiodonde estáubicadoel puestode trabajoque se vaa evaluar,
se recoge informaciónindividualizadasobre cadaunode los6 factores
determinantesde losefectostérmicos,asícomosobre susfuentesyelementoso
circunstanciasque influyenenellos.Además,se pide alostrabajadoresque
hablensobre cómose sienten.El análisisposteriorde todala informaciónensu
conjuntoposibilitahacerunaestimación,grossomodo,de losriesgos/molestias
térmicaspara que puedansercomparadoscon suscriteriosde referencia.
15
8. CONCLUSIONES
Todas laspersonasestamosexpuestosaambientesmuycalurososy/ofríos.Portanto,
el organismose ve vulneradoenamboscasos.Ya sea golpe de caloro hipotermiase
puede sufrirungran dañoque podría ocasionarla perdidade consciencia yenel peor
de loscasos, la muerte.
Las empresasdeberíanrealizarexámenesasustrabajadoresnuevoscuandoingresana
trabajar enun puestode trabajoy a losantiguoscuandoregresande vacaciones,ya
que esimportante unaaclimatación.
Es necesariobrindarcharlasy capacitacionessobre el usode ropa,implementosde
seguridad,nutrición,aclimataciónydemás,puessonbase importante para
contrarrestara losefectosdel ambiente térmico.
9. BIBLIOGRAFÍA
MALCHAIRE J,GEBHARDT HJ, PIETTE A. (1999) Strategyfor evaluationandprevention
of riskdue to workinthermal environments.AnnOccupHyg;43: 367–76.
REAL DECRETO 39/1997, de 17 de enero,porel que se apruebael Reglamentode los
Serviciosde Prevención,(BOE31-1-97).
REAL DECRETO 486/1997, de 14 de abril,porel que se establecenlasdisposiciones
mínimasde seguridadysaludenlos lugaresde trabajo.
REAL DECRETO 1027/2007, de 20 de julio,porel que apruebael Reglamentode
InstalacionesTérmicasenlosEdificios(RITE).
UNE-EN ISO 15265:2005 Ergonomía del ambiente térmico.Estrategiade evaluacióndel
riesgopara laprevencióndel estrésoincomodidadencondicionesde trabajotérmicas.
16
10. ANEXOS
Anexo 1. Condiciones ambientales de los lugares de trabajo.
Anexo 2. Cuadro ambiente térmico.
17
Anexo 3. Límites del índice wbgt y condiciones de estrés térmico.
Anexo 4. Valores permitidos
Anexo 5. Tipos de trabajo.

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  • 1. FACULTAD DE INGENIERÍA ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERÍA INDUSTRIAL ERGONOMÍA “AMBIENTE TÉRMICO” TITULO: INFORME AMBIENTE TÉRMICO FECHA: Lunes 26 de noviembre del 2018 HORA: 7:30 am – 10:00 am GRUPO: Trujillo 1 INTEGRANTES: ÁVILA CUEVAS, LUIS. D’ANGELO CABALLERO, RODRIGO. DÍAZ MONTOYA, ALEXIS. UGARTE TTITO, KEANU. NÚÑEZ GUERRERO, JOSÉ. RIOS TIRADO, DANIEL. DOCENTE: JORGE ENRIQUE MEDINA RODRIGUEZ TRUJILLO – PERU 2018
  • 2. 2 1. INDICE 1. INDICE..........................................................................................................................2 2. INTRODUCCIÓN ............................................................................................................4 3. AMBIENTE TÉRMICO EN EL TRABAJO..............................................................................5 3.1. Efectoen los trabajadores......................................................................................5 3.2. Efectos sobre la salud de la exposición al calor........................................................6 3.2.1. SINCOPE........................................................................................................6 3.2.2. DESHIDRATACIÓN ..........................................................................................6 3.2.3. AGOTAMIENTO..............................................................................................6 3.2.4. GOLPE DE CALOR............................................................................................7 3.3. FACTORES INDIVIDUALES DE RIESGO ......................................................................7 3.3.1. EDAD.............................................................................................................7 3.3.2. OBESIDAD......................................................................................................7 3.3.3. HIDRATACIÓN................................................................................................7 3.3.4. MEDICAMENTOS Y BEBIDAS ALCOHOLICAS......................................................7 3.3.5. GÉNERO.........................................................................................................8 3.3.6. ACLIMATACIÓN..............................................................................................8 3.4. MEDIDAS PREVENTIVAS.........................................................................................8 3.4.1. ACLIMATACIÓN..............................................................................................8 3.4.2. REPOSICIÓN DE FLUIDOS ................................................................................8 3.4.3. NUTRICIÓN ADECUADA ..................................................................................8 3.4.4. MEDIDAS DE CONTROL...................................................................................8 3.4.5. MEDIDAS ADMINISTRATIVOS Y PRACTICOS DE TRABAJO...................................9 3.5. FACTORES DE RIESGO ............................................................................................9 4. VARIABLES QUE DEETERMINAN EL AMBIENTE TÉRMICO................................................11 4.1. CARACTERISTICAS FÍSICAS DEL ENTORNO..............................................................11 4.2. LA ACTIVIDAD FÍSICA DE LAS PERSONAS................................................................11 5. CONDICIONES AMBIENTALES.......................................................................................11 6. NORMATIVA TÉCNICA .................................................................................................12 7. METODOLOGÍA DE EVALUACIÓN..................................................................................13 7.1. FUNDAMENTO DEL MÉTODO DE EVALUACIÓN EVALTER-OBS.................................13 7.2. FASES DEL PROCESO DE EVALUACIÓN...................................................................14 7.2.1. Identificación y/o Evaluación Preliminar de los Riesgos y Molestias Térmicos...14
  • 3. 3 7.2.2. Evaluaciónde losRiesgosyMolestiasTérmicosMediante laObservaciónDirecta Detallada de las Condiciones de Trabajo.......................................................................14 8. CONCLUSIONES...........................................................................................................15 9. BIBLIOGRAFÍA.............................................................................................................15 10. ANEXOS..................................................................................................................16
  • 4. 4 2. INTRODUCCIÓN El presente trabajose sustentaenconocimientoscientíficosytécnicosactuales,que se centranen losestudiosrealizadosalosambientesde trabajo,analizadosdesde el conjuntode factoresy elementosque conformanycondicionanunpuestodesde el puntode vistade su bienestartérmico,que hacenreferenciaacada puestoy trabajadoren particularyal equipode trabajoensu conjunto. El estudiopretende ofrecerala empresaloslineamientosbásicosde diseñode los elementosque configuranel equipode trabajoysuactividada partirde lanormativa básicanacional y a faltade esta,internacional,ampliandoalgunosaspectosno contemplados enlamisma,peronecesarioscomopreventivosenel cuidadode la saludde lostrabajadores. El valorde las diferentesvariablestermo higrométricas,combinadoconlaintensidad de la actividadrealizadaenel trabajo,el tipode vestidoylascaracterísticas individualesde lostrabajadores,originandiferentesgradosde aceptabilidaddel ambiente térmico.El ambiente térmicodel lugarde trabajo,aunque noseaextremo, puede influirnegativamente enel bienestarde lostrabajadores.Unambiente térmico inadecuadopuede originarunareduccióndel rendimientofísicoymental,conla consiguientedisminuciónde laproductividad,yunincrementode lasdistracciones, debidoalas molestiasocasionadas,pudiendoserestasdistraccioneslacausade accidenteslaborales.
  • 5. 5 3. AMBIENTE TÉRMICO EN EL TRABAJO Se entiende porambientetérmicolacombinaciónde variablesambientalescomo temperatura, radiación,humedad e individuales(metabolismo,atuendo,etc.). La personay/otrabajadordebe de adaptarse al ambiente físicoque le rodeadurante el trabajopara evitarriesgosencuantoa su saludfísicay psíquica.Una personaque trabaja enun ambiente muycaluroso,si ademássutrabajoimplicaunesfuerzofísico considerable,corre el riesgode sufrirestréstérmico,que estábasadoenlapérdidade agua y salesminerales,simultáneamentealaacumulaciónde caloren el cuerpo.Esto provocaun aumentode la temperaturainterna,que debepermanecerconstante sobre 36-37oC. Para contra restaresta situación,el individuode diversossistemasde defensa. Existendetectoresde sensibilidadque sontermorreceptoresenlapiel yenotras zonas del cuerpo,que informanal cerebrode loscambiosde temperatura. Entoncesel cerebroordenaunaserie de reaccionesparacompensaresoscambios.De estamanera aumentael ritmocardíaco y el flujode sangre que vahacia la piel (vasodilatación periférica).Esasangre transportacalor desde el interiordel organismoylocede al ambiente.Paraque lacesiónde calorsea máximase produce unaumentode la sudoración.Cuandoel sudorse evaporadisminuyelatemperaturaporabsorciónde calor enla superficiede pasode líquidoagas y disminuye asíel calorde la piel, manteniéndose latemperaturaenniveles seguros. Sí el problemaescausadopor el frío, el procesoesinverso.Se produce vasoconstricciónperiférica,yal mismotiempo,se puedendesencadenarcontracciones muscularesque aumentanlageneraciónde calormetabólicoparacompensarel ambiente fríoyla pérdidade calor. El númerode puestosde trabajoque conllevenriesgosde estréstérmicoespequeño frente amúltiplessituacioneslaboralesinconfortables.Cuandose estudianlas condicionesde trabajoadecuadamente desde el puntode vistade la confortabilidad térmicase debenclasificarendosgrupos:condicionesambientales(temperaturadel aire,temperaturaradiante media,humedadrelativa,corrientesde aire) ycondiciones individuales(consumometabólicodurante el trabajoyatuendo). 3.1. Efecto en los trabajadores Aunque lascondicionesambientalescambien,el cuerpohumanodebede mantenersutemperaturainternaentornoa los37ºC. Para ellodispone de mecanismosde regulacióntérmica:lasangre yla sudoración. En ambientescalurosos,lasangre aumentalairrigaciónde lostejidosperiféricos (piel ytejidospróximos)paraeliminarel excesode calor.Porel contrario,en ambientesfríos,disminuye lairrigaciónsanguíneade lostejidosperiféricospara no perderel calorproducidoporel cuerpo. A travésde la sudoración,cuandoel sudorse evaporase produce tambiénla termorregulacióneliminandoel excesode calor.
  • 6. 6 Esta regulacióntérmicapuede llegaraserperjudicial paralasaludde los trabajadores/ascuandoesdesproporcionada, pudiendoproducirlossiguientes síntomasy molestias: En ambientescalurososse manifiestalosiguiente:  Aumentodel ritmocardiaco,que puede producirunsíncope.  La sudoraciónexcesivaprovocaundéficitde aguaysalesenel organismoque ocasionaun aumentode latemperaturainteriordel cuerpoyellodalugara la fatiga,vértigosonauseas.  Afeccionescutáneas:quemaduras,irritaciones. En ambientesfríosse manifiestalosiguiente:  Palidezdebidoalafalta de riegosanguíneoenlapiel.  Congelacionessuperficiales. De cualquierforma,estosefectosvanacompañadosogeneranunadisminuciónde lascapacidadesmentalesy/ofísicas. El organismo,acausa de lascondicionesambientalesextremas,nopuede autorregularlatemperaturadel cuerpo,esposibleque se produzcanimportantes trastornospara la saluddel tiposiguiente: Golpe de calor,perdidadel conocimientoyDescensotérmicoimportante (puede producirun ataque al sistemanerviosoyunaperturbaciónde tiporespiratorio). 3.2. Efectos sobre la salud de la exposición al calor Ademásde losposiblesefectosde laexposiciónal calorque se relatana continuación,se debe tenerencuentael incrementodelnivel de estréstérmico como unfactor que,juntocon otrospuede dar lugara accidentes(atrapamientos, golpesocaídas al mismoo distintonivelderivadasde mareoso desvanecimientos,etc.). 3.2.1. SINCOPE La pérdidade concienciaodesmayosonsignosde alarmade sobrecargatérmica. La permanenciade pie oinmóvildurante muchotiempoenunambiente caluroso con cambiorápidode postura puede producirunabajadade tensióncon disminuciónde caudal sanguíneoque llegaal cerebro.Normalmentese produce entrabajadoresnoaclimatadosal principiode laexposiciónal calor. 3.2.2. DESHIDRATACIÓN La exposiciónprolongadaal calorimplicaunapérdidade aguay electrolitosa travésde la sudoración.La sedno esun buenindicadorde ladeshidratación.Un falloenlarehidratacióndel cuerpoyenlosnivelesde electrolitosse traduce en problemasgastrointestinalesycalambresmusculares. 3.2.3. AGOTAMIENTO Se produce principalmente cuandoexiste unagrandeshidratación.Lossíntomas incluyenlapérdidade capacidadde trabajo,disminuciónde lashabilidades
  • 7. 7 psicomotoras,náuseas,fatiga,etc.Si noesunasituaciónmuygrave,con la rehidrataciónyel reposose produce larecuperacióndel individuo. 3.2.4. GOLPE DE CALOR Se desarrollacuandolatermorregulaciónhasidosuperada,yel cuerpoha utilizadolamayoríade sus defensasparacombatirlahipertermia(aumentode la temperaturainternaporencimade lahabitual).Se caracterizaporun incremento elevadode latemperaturainternaporencimade 40,5 °C, y la piel calienteyseca debidoaque no se produce sudoración.Eneste caso esnecesarialaasistencia médicay hospitalizacióndebidoaque lasconsecuenciaspuedenmantenerse durante algunosdías. 3.3. FACTORES INDIVIDUALES DE RIESGO 3.3.1. EDAD El riesgoa sufrirlasconsecuenciasdel estréstérmicoes“apriori”independiente de la edad,siempre que el individuotengaunadecuado sistemacardiovascular, respiratorioyde sudoración,unosbuenosreflejos,se encuentre totalmente hidratadoy enbuenestadode salud.De todasformas,se debe considerarque las personasde mayoredadson más susceptiblesapadecerproblemasde control de la circulaciónperiféricaomenorcapacidadde mantenerlahidratacióny,en consecuencia,verse incrementadasuvulnerabilidadal estréstérmico. 3.3.2. OBESIDAD La personaconsobrepesopresentaunaserie de desventajasalahora de enfrentarse aunasituaciónde estréstérmicodebidoal incrementodel aislamientotérmicoque sufre el cuerpo,lasposiblesdeficienciasdel sistema cardiovascularyla baja condiciónfísica.De todasformas,existenexcepciones,por loque se debenanalizarde maneraespecífica losrequerimientosindividualesde cada personaa la hora de evaluarel riesgode exposiciónal estréstérmicopara cada trabajador. 3.3.3. HIDRATACIÓN El cuerpopierde aguapor difusiónatravésde lapiel ypor la respiración,pero principalmente lapérdidade aguadurante una situaciónde estréstérmicose produce mediante lasudoración.Larehidrataciónbebiendoaguaesefectivay rápida.El problemaesque mantenerlahidrataciónadecuadanoesfácil,debido entre otrosfactoresa que la sensaciónde sedno es siempre proporcional ala pérdidade agua. 3.3.4. MEDICAMENTOS Y BEBIDAS ALCOHOLICAS Existenmedicamentosanticolinérgicosque puedenllegarainhibirlasudoración especialmenteenindividuosde mayoredad.Algunossedantesafectanala sensaciónde sed,otrosfármacosintervienenenlatermorregulación, incrementanel calormetabólicoyreducenladistribucióndelcalor, condicionandolacirculaciónperiférica. Enrelaciónconel alcohol,produce vasodilataciónperiféricaydiuresis,que afectanalarespuestadel cuerpoal estrés térmico.Asimismo,bajasdosisde alcohol reducenlacapacidadde termorregulación,incluyendolosreflejosvasomotoresylasudoración,y aumentanlaprobabilidadde unabajadade tensióndurante laexposición.
  • 8. 8 3.3.5. GÉNERO Son difícilmente demostrableslasdiferenciasenlarespuestaal estréstérmico entre hombresymujeres,debidoaque larespuestaal calor puede estar enmascaradapor la condiciónfísicayel nivel de aclimatación.Existenestudiosen losque se ha observadoinfertilidadtemporal parahombresymujerescuandola temperaturainternaalcanzalos38 °C. Tambiénse ha observadoque durante el primertrimestre de embarazoexiste riegode malformaciónenel fetocuandola temperaturainternade lamadre excede los39 °C enun periodoprolongado. 3.3.6. ACLIMATACIÓN La aclimataciónesunprocesogradual que puede durarde 7 a 14 días enlosque el cuerpose va adaptandoa realizarunadeterminadaactividadfísicaen condicionesde calor(se recomiendaque el primerdíade trabajola exposiciónal calor se reduzcaa lamitadde lajornada; despuésdíaa día se deberíaaumentar progresivamente el tiempode trabajo(10%) hastala jornadacompleta.La aclimataciónesespecíficaparaunasdeterminadascondicionesambientalesyde ropa, porlo que no se garantizala respuestacuandose cambiandichas condiciones.Aunque laaclimataciónse produce rápidamente durante el periodo de exposiciónal calor,tambiénse pierdemuyrápidamente cuandose interrumpe la exposición(unaodossemanassinexposiciónrequierende 4a 7 días para volverarecuperarla aclimatación).Losbeneficiosde laaclimataciónconsistenen mejorarla efectividadylaeficienciadel sistemade distribuciónypérdidade calor, mejorarel confortenla exposiciónal calory dificultarlaapariciónde sobrecarga térmica. 3.4. MEDIDAS PREVENTIVAS 3.4.1. ACLIMATACIÓN Un programa de aclimataciónadecuadodisminuye el riesgode enfermedades relacionadasconel calor.Se debe considerarque esnecesariounperiodode 7a 15 días para laaclimataciónal calor.Cuandose dejade trabajar encondiciones calurosasdurante periodoscomolasvacacionesobajaslaborales,esnecesario volveraaclimatarse al incorporarse de nuevoal trabajo. Fomentarel mantenimientofísicode lostrabajadores, pesocorporal controlado, alimentaciónetc.Controlarespecialmentea aquellos trabajadoresque han permanecidodurante unlargoperiodosinexposiciónal caloryque han modificadosusparámetrosde aclimatación. 3.4.2. REPOSICIÓN DE FLUIDOS  Proporcionaraguapotable enlasproximidadesde lospuestosde trabajo.  Fomentarenlostrabajadoresexpuestoslaingestade pequeñascantidadesde agua frescacada 20 minutos. 3.4.3. NUTRICIÓN ADECUADA La perdidade salesse debe recuperarconlacomida,por loque estadebe ser equilibrada. 3.4.4. MEDIDAS DE CONTROL  Ventilacióny/oclimatizacióngeneral.
  • 9. 9  Instalarventiladores,equiposde climatizaciónlocalizados.  Instalaciónde persianas,estoresytoldosparadisminuirlatemperaturaen caso de localescerradosdebidoalasfuentes externas.  Instalaraislamientos,apantallamientos,barrerasfrentealasfuentesinternas de radiacióntérmica.  Colocaraislamientosenocambiarlassuperficiesconductorasde calor.  Puestosde control cerradoscon sistemade climatización.  Instalaciónde puestosde control remoto. 3.4.5. MEDIDAS ADMINISTRATIVOS Y PRACTICOS DE TRABAJO - Informary formarsobre losriesgosrelacionadosconel calor(estréstérmicoy sobrecargatérmica),losfactoresde riesgo,susefectosylasmedidaspreventivas, instruccionesyprocedimientosde trabajo,el usode equiposde protección individualylas medidasde primerosauxiliosque hayque adoptar,asíprogramas de entrenamientofrecuentes. - Controlarespecialmenteyensucaso limitarlaexposiciónde aquellos trabajadoresque tomenmedicaciónque puedaafectaral funcionamientodel sistemacardiovascular,alapresiónsanguínea,ala regulacióntérmica,ala funciónrenal oa la sudoración;así como laingestade alcohol. - Limitarlastareas pesadasque requieranungastoenergéticoelevado.Si es posible,proporcionarayudasmecánicasparalamanipulaciónde cargasu herramientasque facilitenel trabajo,siempre ycuandosumanejonosuponga una mayoractividadmetabólicaque laactividadsinellas. - Limitarel tiempoola intensidadde laexposición,haciendorotacionesde tarea siempre que hayasitiosconmenorexposiciónque lopermitan. - Planificarlastareasmáspesadasenlas horasde menoscalor,adaptando,si es necesario,loshorariosde trabajo. - Permitiral trabajador,enlamedidade loposible,adaptarsupropioritmode trabajo.Permitirlaautolimitaciónde lasexposiciones. - Aumentarlafrecuenciade laspausasde recuperación(cadahora,por ejemplo). - Evitar el trabajoindividual,favoreciendoel trabajoenequipoparafacilitarla supervisiónmutuade lostrabajadores,conel finde detectarsíntomasde sobrecargatérmica. - Habilitarzonasde sombrao localesconaire acondicionadoparael descanso de lostrabajadores. - Procurar vestirconropas amplias,de tejidoligeroycoloresclaros.Protegerla cabezacon gorra o sombrero. 3.5. FACTORES DE RIESGO Asociadosalugar de trabajo: • Exposiciónatemperaturasyhumedadesrelativasaltas. • Fuentesde calorradiante,porconvecciónoconducción. • Ventilaciónescasa.Al aumentarlavelocidaddel aire,disminuyelasensaciónde calor porque se facilitalapérdidade calorpor convecciónypor evaporación.
  • 10. 10 • Exposicióndirectaalosrayosdel sol. Asociadosala tarea: • Dificultadparasuministraraguafresca(trabajosenel exteriordonde noexiste puntode alimentaciónde agua,porejemplo). • Realizaciónde trabajofísicointenso. • Pausasde recuperacióninsuficientes.Espreferibledescansaracada hora.A medidaque latemperaturaesmayor,laspausasdebensermás largasy frecuentes. • Utilizaciónde equiposde protecciónque impidanlaevaporacióndel sudor. • Ropautilizada. - Asociadosala trabajadora/al trabajador: • Pérdidade aclimatación.Laaclimataciónpuedeaumentarclaramentela toleranciaal calor.Se consigue en7-15 días, perodesaparece ensólounasemana. • Condiciónfísica.Lafaltade entrenamientoenlaejecuciónde tareasfísicas intensasconstituyeunfactorde riesgo.La capacidadaeróbicaesdeterminante para conocer lahabilidadparallevaracabo trabajo físicocon calor. • Existenciade antecedentesmédicos,talescomoenfermedadesdelsistema cardiovascular,de lasvías respiratorias,diabetes oinsuficienciarenal. • Ingestade determinadosmedicamentos,talescomoantihistamínicos,diuréticos o antidepresivos. • Consumode determinadassustancias,talescomoalcohol ocafeína. • Sobrepeso.Laspersonasgruesasrequierenmayoresfuerzoensu movimientoy por tanto generanmáscalor. • Edad avanzada.Las personasmayorespresentanmásriesgode deshidratación, ya que con la edadel mecanismode termorregulaciónse ve alterado, produciéndoseunadisminuciónimportante de lasensaciónde sed. • Dimensionesfísicas.Laactividadfísicarepresentaunamayorcarga relativapara un cuerpocon bajamasa muscular,la mayorratio superficie-masade laspersonas menudaspuede serunadesventajaencondicionesde calorextremo. • Otrascuestiones:actividadestraslajornadalaboral,actividadesdeportivas extremas,hogarconalta temperatura,estadode nutricióne hidratación • Sexo.Aunque nose hanencontradodiferenciasdebidasal sexoque noestén relacionadasconlasdimensionesycondiciónfísicade lapersona,esconveniente tenerencuentasi latrabajadora estáembarazadao no.
  • 11. 11 4. VARIABLES QUE DEETERMINAN EL AMBIENTE TÉRMICO El ambiente térmicoenel trabajooencualquierotrasituación,produce las sensacionesde bienestar,malestar,de caloro frío dependiendode lasvariablesque determinanel ambiente térmico.Estasvariablessondebidasalascaracterísticas físicasdel entorno,laactividadfísicade la personayla ropa de la persona. 4.1. CARACTERISTICAS FÍSICAS DEL ENTORNO  La temperaturadel aire.Cuantomayorsealadiferenciaentre latemperaturadel aire y la temperaturacorporal,mayorseráel intercambiode calorentre el cuerpoy el aire (conveccióntérmica).Se mide engradosCelsius.  La velocidaddel aire.Favorece losintercambios de calorporconvecciónentre el cuerpoy el medioexterior.Se mide enmetrosporsegundo.  La humedaddel aire.Laevaporacióndel sudorcorporal permite liberarcalor. Esta evaporacióndepende de lahumedadenel ambiente,de tal modoque cuanto másalta esla humedad,másdifícil esque se evapore el sudorypor el contrario,cuanto másbaja esla humedad,másfácil resultalaevaporacióndel sudor.La humedadrelativase expresaentantoporciento(%).  La temperaturade lasparedesyobjetosque nosrodean.El cuerpohumano recibe tambiéncalorpor“radiación”si la temperatura de este esinferioralade losobjetososuperficiespróximas.Porsupuestoque tambiénrecibecalorpor radiacióndel sol.Porel contrario,el cuerpocede calorpor radiación si su temperaturaesmayorque la de losobjetososuperficiespróximas. 4.2. LA ACTIVIDAD FÍSICA DE LAS PERSONAS Independientemente de lascondicionesambientales,trabajarconmásactividad física nosda una mayorsensaciónde calor.La actividadfísicase expresaen watiospormetro cuadradode superficie corporal. 5. CONDICIONES AMBIENTALES Temperaturadel aire:Es la temperaturaa laque se encuentrael aire que rodeaal individuo.Se mide portermómetrode mercurioque debeestarsituadoenel mismo lugarque ocupa la personaexpuesta.Ladiferenciaentre estatemperaturayla temperaturade lapiel del individuodeterminael intercambiode calorentre el individuoyel aire.Comolatemperaturade lapiel novaría muchoel intercambiode calor por conveccióndepende de lavelocidadalaque el aire se muevaalrededordel individuo.Si aumentalavelocidad,aumenta el intercambiode calor.Temperatura radiante media.Todosloscuerposabsorbenyemitencaloratravésde radiaciones electromagnéticas.El intercambioentre unosyotrosdependende latemperaturade estos.Si la temperaturade lapiel de unindividuoes mayorala temperaturaradiante media,ese individuocede caloral ambiente porradiación.Si esal revés,lapersona recibe calordel medio.Lamediciónde latemperaturaradiante medianecesitade un instrumentosofisticadoespecial.Humedadrelativa.Laevaporacióndel aguadel sudor esel sistemamásefectivoparaeliminarel calordel organismo.Paraque elloocurrael sudoren estadolíquidodebe pasaravapor y formarparte del aire que rodeaal individuo.Esoexige que laconcentraciónde vaporde aguaenlas inmediacionesde la piel seamáselevadaque laconcentraciónde vaporde agua enel aire.Por esocuando
  • 12. 12 la concentraciónde vaporde agua enel aire eselevadaesdifícil que el individuo evapore el sudoryse desprendade calor.La humedadrelativanosindicala concentraciónde vaporde agua en el aire.En la industriaexistenprocesosymáquinas que desprendenvaporde aguaygeneranalta humedadrelativa.Enesosambientes escasealaconfortabilidadtérmica.Corrientesde aire.Lavelocidaddel aire que incide enel individuointerviene unsusistematérmico.El intercambiode calorpor convecciónesportanto mayor cuantomayor esla velocidaddel aire que incide enel individuo.Lomismoocurre con laevaporacióndel sudorsi lascondicionesla favorecen,aumentasi aumentalavelocidaddel aire.Lavelocidaddel aire esun parámetroque se debe de medirpara conocerel nivel de confortdel puestode trabajo.La velocidaddel aire se mide conel anemómetro. 6. NORMATIVA TÉCNICA Norma EN ISO 28803:2012. Ergonomía del ambiente físico.Aplicaciónde las normas internacionalesa las personascon necesidadesespeciales.(ISO28803:2012). Esta norma esgeneral ytiene comoobjetivoestablecerunosprincipiosergonómicos para el acondicionamientodel ambientefísicode aquellaspersonascon requerimientosespeciales,biendebidosala edad,al estadode saluda una discapacidad,etc.Analizalossiguientesaspectos:ambiente térmico,acústico, iluminaciónyexposiciónavibraciones.Establecelaspeculiaridadesde diferentes situacionesyayudaa la aplicabilidadde diferentesnormasrelacionadasconcada aspecto UNE EN ISO 9920:2009. Ergonomía del ambiente térmico.Determinacióndel aislamientode la vestimenta.Estimación del aislamientotérmicoy de la resistenciaa la evaporación de un conjunto de ropa Establece métodosparalaestimaciónde lascaracterísticastérmicasde un conjuntode ropa (resistenciaala pérdidade calorsecoy de calor por evaporación) basándoseen losvalorescorrespondientesde prendas,conjuntosde prendasytejidosconocidos. Tambiénconsideralainfluenciadel movimientodel cuerpoyde lapenetracióndel aire sobre el aislamientotérmicoylaresistenciaalaevaporación. UNE EN ISO 15743:2009. Ergonomía del ambiente térmico. Lugares de trabajo con frío. Evaluacióny gestiónde riesgos. Presentaunasherramientasprácticasparalaevaluacióndel riesgodebidoal fríoe incluye:modelosymétodosparalaevaluaciónygestióndel riesgo,uncuestionario para identificarlos problemasrelacionadosconel fríoen el trabajo,uncuestionario para profesionalesde lasaludlaboral,medianteel cual se identificanindividuoscon síntomasque aumentensusensibilidadal frío,y finalmente recoge unejemplo práctico extraídodel trabajoenun ambiente frío. UNE EN ISO 11079:2009. Ergonomía del ambiente térmico. Determinacióne interpretacióndel estrésdebidoal frío empleandoel aislamientorequeridode la ropa (IREQ) y losefectosdel enfriamientolocal. Recoge unmétodobasadoen laevaluacióndel aislamientorequeridoporlaropa para mantenerel equilibriotérmicodel cuerpo.Esaplicable tantoenlocalescerradoscomo al aire libre.El equilibriotérmicodel cuerpose define porunaecuacióngeneral,cuyos
  • 13. 13 factoresdeterminantessonlaspropiedadestérmicasde laropa,la producciónde calor corporal y las característicasfísicas del ambiente.Laecuaciónse resuelve parael aislamientorequeridode laropa(IREQ) que permite mantenerel equilibriotérmico considerandoloscriteriosde sobrecargafisiológica.Posteriormente,se comparael IREQ con el aislamientotérmicoque proporcionalavestimentadel trabajador.Si tal aislamientoesinferioral valorprescrito,se calculaunaduraciónde exposición admisible,considerandonivelesde enfriamientocorporal aceptables.Enresumen,el métodocomprende lassiguientesetapas;medidade losparámetrostérmicosdel ambiente,determinaciónde latasametabólicaonivel de actividad,cálculodel valor del IREQ,comparacióndel IREQ con el aislamientoresultante obtenidomediante la vestimentautilizada,evaluaciónde lascondicionesde equilibriotérmicoycálculode la duraciónde la exposiciónadmisiblerecomendada. UNE-ENISO 14505-2:2007 Ergonomía del ambiente térmico.Evaluación del ambiente térmico envehículos.Parte 2. Determinaciónde la temperatura equivalente. Esta norma tiene comoobjetolaevaluaciónde lascondicionestérmicasenel interior de vehículos.Tambiénpuedeseraplicadaparaotrosespacioscerradosencondiciones climáticasasimétricas.Esparticularmente útil cuandolasdesviacionesrespectoala neutralidadtérmicasonrelativamente pequeñas.El principiode evaluaciónse basaen la temperaturaequivalente.Éstarepresentalatemperaturade unambiente dadoque podría medirse enunambiente uniformeque presentaidénticointercambiode calor seco.La temperaturaequivalentenotiene encuentalapercepciónysensación humana.Noobstante,estudiosempíricosmuestranque losvaloresde latemperatura equivalente estánestrechamenterelacionadosconlapercepciónsubjetivadel efecto térmico. 7. METODOLOGÍA DE EVALUACIÓN Para la evaluacióndel riesgoasociadoaambiente térmicose proponen3niveles.La “Identificaciónde losfactoresde riesgo”proporcionaunaherramientamuysencilla para determinarsi existenonomolestiascausadasporel ambiente térmico.La “Evaluaciónsencilladel riesgo”recoge undocumentodondese incluyeunmétodo basadoen laobservacióndirectade lascondicionesde trabajosinnecesidadde realizarmediciones. 7.1. FUNDAMENTO DEL MÉTODO DE EVALUACIÓN EVALTER-OBS Se basa en laobservacióndirectade lascondicioneshabitualesde trabajopara determinar: si los riesgostérmicosalosque estánexpuestoslostrabajadorescuandotrabajan encondicionesde estréstérmicosonaceptablesoinaceptablesporacumulación o pérdidaexcesivasde calorcorporal que puedandarlugar a dañospara susalud o si se trabajaen condicionesque producenincomodidadomolestias inaceptablesporcalorofrío o, por el contrario,molestiasaceptables. Tanto losdañosa lasaludcomo lasmolestiastérmicasse producendebidoala interacciónentre factores“objetivos”,propiosde lascondicionesde trabajo,que eneste métodose denominarán“factorestérmicosobjetivos”yfactores
  • 14. 14 personales.Porello,EVALTER-OBStiene encuenta7factores:6 “factores térmicosobjetivos”(4ambientales+actividadfísicaque requiere el trabajo+ropa del trabajador),másotro factorrelativoa “opiniónde lostrabajadores”sobre su sensacióntérmica. Los 7 factoressobre losque quienrealice laevaluacióndeberecogerinformación observandodetalladamentelascondicionesde trabajoypreguntandoalos trabajadoresson:  La temperaturadel aire.  La humedaddel aire.  La radiación térmica.  La corriente del aire.  La actividadfísica.  La ropao vestimentade lostrabajadores.  La opiniónde lostrabajadores. 7.2. FASES DEL PROCESO DE EVALUACIÓN 7.2.1. Identificación y/o Evaluación Preliminar de los Riesgos y Molestias Térmicos. La identificacióno evaluaciónpreliminarde losriesgosymolestiastérmicosse puede hacercumplimentandounaListade Identificación/EvaluaciónPreliminar para cada puestode trabajo y zonade trabajo distintos(véasefigura2).Lalista contiene cuestionesmuygenerales sobre latemperatura,lahumedadylas corrientesde aire que puedendarunaideade si las condicionestérmicas constituyenonoun problemaenlasdistintasépocasdel año. Si el evaluadoresuntrabajador de la propiaempresa,suconocimientode estay lo que lostrabajadoresle manifiestenle serviránpararellenarlalista.Si esajeno, deberávisitarel lugar,hacerindagacionesycumplimentarlalistacontandoconlos trabajadores. Si no se marca ningúnelementode lalistasignificaque losriesgos omolestias térmicosse puedenconsideraraceptables.Porel contrario,si se marca algún elemento,se consideraque existelaposibilidadde que seaninaceptables,porlo que esnecesariocontinuarel procesoypasar a la segundafase. 7.2.2. Evaluación de los Riesgos y Molestias Térmicos Mediante la Observación Directa Detallada de las Condiciones de Trabajo. Mediante laobservacióndetalladade lascondicionesde trabajose puede obtener informaciónpararealizarunaevaluaciónsencillade losriesgosymolestias térmicos. Para ello,enel sitiodonde estáubicadoel puestode trabajoque se vaa evaluar, se recoge informaciónindividualizadasobre cadaunode los6 factores determinantesde losefectostérmicos,asícomosobre susfuentesyelementoso circunstanciasque influyenenellos.Además,se pide alostrabajadoresque hablensobre cómose sienten.El análisisposteriorde todala informaciónensu conjuntoposibilitahacerunaestimación,grossomodo,de losriesgos/molestias térmicaspara que puedansercomparadoscon suscriteriosde referencia.
  • 15. 15 8. CONCLUSIONES Todas laspersonasestamosexpuestosaambientesmuycalurososy/ofríos.Portanto, el organismose ve vulneradoenamboscasos.Ya sea golpe de caloro hipotermiase puede sufrirungran dañoque podría ocasionarla perdidade consciencia yenel peor de loscasos, la muerte. Las empresasdeberíanrealizarexámenesasustrabajadoresnuevoscuandoingresana trabajar enun puestode trabajoy a losantiguoscuandoregresande vacaciones,ya que esimportante unaaclimatación. Es necesariobrindarcharlasy capacitacionessobre el usode ropa,implementosde seguridad,nutrición,aclimataciónydemás,puessonbase importante para contrarrestara losefectosdel ambiente térmico. 9. BIBLIOGRAFÍA MALCHAIRE J,GEBHARDT HJ, PIETTE A. (1999) Strategyfor evaluationandprevention of riskdue to workinthermal environments.AnnOccupHyg;43: 367–76. REAL DECRETO 39/1997, de 17 de enero,porel que se apruebael Reglamentode los Serviciosde Prevención,(BOE31-1-97). REAL DECRETO 486/1997, de 14 de abril,porel que se establecenlasdisposiciones mínimasde seguridadysaludenlos lugaresde trabajo. REAL DECRETO 1027/2007, de 20 de julio,porel que apruebael Reglamentode InstalacionesTérmicasenlosEdificios(RITE). UNE-EN ISO 15265:2005 Ergonomía del ambiente térmico.Estrategiade evaluacióndel riesgopara laprevencióndel estrésoincomodidadencondicionesde trabajotérmicas.
  • 16. 16 10. ANEXOS Anexo 1. Condiciones ambientales de los lugares de trabajo. Anexo 2. Cuadro ambiente térmico.
  • 17. 17 Anexo 3. Límites del índice wbgt y condiciones de estrés térmico. Anexo 4. Valores permitidos Anexo 5. Tipos de trabajo.