El documento describe cuatro tipos principales de deportes: deportes de equipo, donde dos equipos compiten directamente para lograr un objetivo común; deportes de pelota que involucran el uso de una pelota como elemento central; deportes de aventura que se realizan en la naturaleza y conllevan actividad física y recreativa; y deportes de tiro que ponen a prueba la precisión y concentración al usar armas de fuego o de aire comprimido. Ejemplos populares se dan para cada categoría.