RETO MES DE ABRIL .............................docx
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1. 1. EL DEPORTE
2. ALGUNAS CLASES DE DEPORTE
2.1. EL FUTBOL
2.2. EL BALONCESTO
2.3. EL VOLEYBOL
3. VENTAJAS DE HACER DEPORTES
4. DESVENTAJAS DEL DEPORTE
2. El deporte es una actividad física reglamentada,
normalmente de carácter competitivo, que puede mejorar la
condición física1 de quien lo practica, y tiene propiedades
que lo diferencian del juego.
La RAE, en su Diccionario de la lengua española, define
deporte como una «actividad física, ejercida como juego o
competición, cuya práctica supone entrenamiento y
sujeción a normas»; también, en una segunda acepción,
más amplia, como «recreación, pasatiempo, placer,
diversión o ejercicio físico, por lo común al aire libre».2 Por
otra parte, la Carta Europea del deporte lo define como:
«Todas las formas de actividades físicas que mediante una
participación organizada o no, tienen como objetivo la
expresión o la mejora de la condición física y psíquica, el
desarrollo de las relaciones sociales o la obtención de
resultados en competición de todos los niveles».3
3.
4. El fútbol también conocido como balompié, es un deporte de equipo jugado entre dos
conjuntos de once jugadores cada uno y algunos arbitros que se ocupan de que las normas se
cumplan correctamente. Es ampliamente considerado el deporte más popular del mundo, pues
lo practican unos 270 millones de personas.
El terreno de juego es rectangular de cesped natural o artificial, con una portería o arco a cada
lado del campo. Se juega mediante una pelota que se debe desplazar a través del campo con
cualquier parte del cuerpo que no sean los brazos o las manos, y mayoritariamente con los pies
(de ahí su nombre). El objetivo es introducirla dentro de la portería o arco contrario, acción que
se denomina marcar un gol. El equipo que logre más goles al cabo del partido, de una duración
de 90 minutos, es el que resulta ganador del encuentro.
5. El baloncesto, basquetbol o básquetbolo simplemente básquet, es un deporte de equipo que
se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de
cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o
triples introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga
una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.
Las federaciones nacionales de los países hispanohablantes del Caribe y Centroamérica,
Guatemala, y Guinea Ecuatorial, lo denominan baloncesto. Las federaciones nacionales de los
demás países América del Sur/sudamericanos de habla hispana lo denominan básquetbol.La
Asociación panamericana (FIBA) utiliza en español la denominación baloncesto, mientras que
la Asociación sudamericana (ABASU) utiliza la denominación básquetbol. También es
llamado basquetbol o básquet,.
6. El voleibol, vóleibol, vólibol, volibol, balonvolea o simplemente vóley es un deporte donde dos
equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando
de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón debe ser
tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o
acompañado. Cada equipo dispone de un máximo de tres toques para devolver el balón al
campo contrario. Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con
cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que
los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
7. Beneficios biológicos
•Mejora la forma y resistencia física.
•Regula las cifras de presión arterial.
•Incrementa o mantiene la densidad ósea.
•Mejora la resistencia a la insulina.
•Ayuda a mantener el peso corporal.
•Aumenta el tono y la fuerza muscular.
•Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
•Reduce la sensación de fatiga.
Beneficios psicológicos
•Aumenta la autoestima.
•Mejora la autoimagen.
•Reduce el aislamiento social.
•Rebaja la tensión y el estrés.
•Reduce el nivel de depresión.
•Ayuda a relajarte.
•Aumenta el estado de alerta.
•Disminuye el número de accidentes laborales.
•Menor grado de agresividad, ira, angustia...
•Incrementa el bienestar general.
8. Hay una serie de características que nos ayudan a descartar
deportes que pueden ser peligrosos: los que sean
asimétricos, como el tenis, los que implican un contacto
directo, como el boxeo profesional o los que tienen un alto
riesgo de caídas, como el patinaje. La práctica de deportes
se relaciona como causa de artrosis, especialmente de
cadera y rodilla, debido al sobreesfuerzo al que se somete a
dichas articulaciones. Entre otras enfermedades que puede
provocar la práctica de deportes sin precaución son:
escoliosis, tendinitis, rotura de meniscos.
10. REGRESAR
1.¿QUIÉN QUIERE SER MILLONARIO?
2.INSTRUCCIONES DEL JUEGO • Cada
grupo tiene que elegir la respuesta correcta
escribiendo una de las cuatro posibilidades
propuestas (A, B, C o D). • Se comparan las
respuestas de los grupos y se identifica la
correcta.
11. 1996 América
A
C DC 1996C D1996C DJapónC
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¿En que lugar se dice que se origino el futbol?
Asia EuropaB
12. El conocido juego de fútbol pie es similar a :
Tenis Futbol mano
VoleibolBasquetbol
A
C D
B
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14. A B
DC
¿Cuántos set define un partido de voleibol y de cuantos puntos depende cada uno?
3 y 26 Puntos
4 y 25 Puntos
3 y 10 Puntos
3 y 25 Puntos
ATRAS
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