Anotaciones de como automotivarme y tener una actitud positiva

1. MOTIVACIÓN Y ACTITUD
POSITIVA
La base del logro personal

2. Mirándome al espejo
2

3. ¿Qué es la motivación?
 Es un término general que se aplica a impulsos, deseos,
necesidades, anhelos y fuerzas similares que guían la
conducta.
3

4. Una persona motivada
es…
 la que gerencia adecuadamente
su propia vida, para llegar a ser
lo que quiere ser y lo que puede
ser.
4
Una persona sin motivación
es…
 La que abandona la gerencia de su propia vida y se hace
VÍCTIMA de las circunstancias

5. Acentuando lo positivo
5
 Escriba en el papel tres cualidades que le
caracterizan.
 Dividamos en parejas y entreguemos al nuestro
compañero (a) el papel.
 Nuestro compañero escogerá una de las tres y le
pedirá a usted que evidencie con hechos por qué
cree tener esa cualidad.
 Ahora cambiemos de papeles usted pregunta y
nuestro compañero (a) responde.
 Tiene un minuto para escribir.
 Tiene 4 minutos por pareja para intercambiar.

6. ¿Qué hace una “víctima”?
 No se valora.
 Busca culpables y delega su
responsabilidad.
 Cree que tiene pocas opciones.
 No comunica lo que quiere.
 Sus relaciones son conflictivas.
 Es pesimista..6
 Se aprecia a sí mismo.
 Asume su
responsabilidad.
 Es creativo.
Tengo cualidades de triunfador…
 Sabe dialogar.
 Es solidario.
 Tiene una actitud
positiva.

7. Ejercicio de la Circunstancia
7
Circunstanci
a
Pensamiento
Comunicació
n
Visión

8. 8
Es la disposición estable y continua de la persona para
actuar de una forma determinada.
Es la forma en que comunicamos
nuestros sentimientos a los demás.

9. 9
Así
O de esta
forma

10. 10
Reforzar mi
autoestima
Teniendo mi
propia
actitud
positiva
frente a la
vida
Escucha
activa
Comunicació
n Asertiva
Manejando
adecuadamente
mi estrés y mis
frustraciones

11. Ejercicio de Si se puede
11

12. La parábola del lápiz
12
 Un niñito miraba a la abuela escribir una carta.
En un momento dado, le preguntó: Abuela,
¿estás escribiendo una historia que nos
sucedió a nosotros? ¿Es por casualidad, una
historia sobre mí?
 La abuela dejó de escribir, sonrió y le comentó
al nieto: Estoy escribiendo sobre ti, es verdad.
Ahora bien, más importante que las palabras
es el lápiz que estoy usando. Me gustaría que
tú fueras como él, cuando crezcas.
 El niño miró el lápiz, intrigado, y no vio nada
especial. Pero, si es igual a todos los lápices
que he visto en mi vida!
 Todo depende de cómo mires las cosas. Hay
cinco cualidades en él que, si consigues
conservarlas, te harán siempre una persona en
paz con el mundo.

13. 13
 Primera cualidad: Puedes hacer grandes cosas, pero no debes olvidar
nunca que existe una Mano que guía tus pasos. A esa Mano la llamamos
Dios.
 Segunda cualidad: De vez en cuando necesito dejar de escribir y usar el
sacapuntas. Con eso el lápiz sufre un poco, pero al final está más afilado.
Por tanto, has de saber soportar algunos dolores, porque te harán ser una
persona mejor.
 Tercera cualidad: El lápiz siempre permite que usemos una goma para
borrar los errores. Debes entender que corregir una cosa que hemos hecho
no es necesariamente algo malo, sino algo importante para mantenernos en
el camino de la justicia.
 Cuarta cualidad: Lo que realmente importa en el lápiz no es la madera ni su
forma exterior, sino el grafito que lleva dentro. Por tanto, cuida siempre lo
que ocurre dentro de ti.
 Por último, la quinta cualidad: El lápiz, siempre deja una marca. Del
mismo modo, has de saber que todo lo que hagas en la vida dejará huellas y
procura ser consciente de todas tus acciones.
Paulo Coelho