Documento extendido

1. Benemérita Universidad Autónoma de Puebla
Complejo Universitario de la Salud Teziutlán
Facultad de Psicología
Adicción a las Tics
Ensayo
DHTIC
Profesor: Arturo Ríos Cano
Por:
Norma Pérez Vázquez

2. Resumen
Las nuevas tecnologías que existen actualmente se han incorporado a nuestra vida
cotidiana y con ellas grandes ventajas lo cual se han hecho más “fácil” pero también ha
traído con ello desventajas y consecuencias debido a su mal uso, en la actualidad las
personas se vuelven adictas a la tecnología y de manera especialmente a las redes
sociales, esto ya se considera un problema que cada vez se va haciendo más grave
pues para que una conducta tecnológica se considere adictiva debe estar caracterizada
por dependencia psicológica y presentar efectos perjudiciales, lo que lleva un deseo,
ansia o pulsión irresistible sobre el uso de la tecnología.
Cabe mencionar que existe una diferencia entre adicción a la tecnología como las
redes sociales y a adicción al aparato como el celular, u otro aparato que pueda facilitar
el acceso al internet u otras aplicaciones, lo que se abordara en este ensayo es sobre
la adicción a las tecnologías desde los tipos de adicciones que se presentan en las
personas, como poder detectarlo y las pautas para el tratamiento del mismo; así miso
como los datos que se suben a internet, la recreación, como se ha usado la libertad
para expresarse y la privacidad de esos datos y examinaremos la situación actual de
México ante esta problemática.

3. Introducción
La comunicación y la información ha provocado un cambio importante en la vida de
las personas y en el funcionamiento de la sociedad, así la existencia de instrumentos y
soportes que han revolucionado la forma de manejar, trasmitir, almacenar la
información ha provocado cambio radicales en la forma de relacionarse con otras
personas en la vida cotidiana y en las actividades de ocio, pero seguramente la
influencia más llamativa de estas tecnologías se ve más evidentemente en las
generaciones jóvenes y parcialmente en las consecuencias que ha traído y que seguirá
trayendo como lo es la adicción a las tecnologías ya que cada vez es mayor el tiempo
que jóvenes y adolescentes pasan conectados a internet , usando el celular o jugando
videojuegos, con lo que otros pasamientos como la lectura, escribir, dibujar entre otras
y ocupaciones tradicionales empiezan si es que no ya se encuentran en el olvido o son
muy pocas las personas que aun las practican.
Esta realidad ha despertado preocupación social sobre la influencia que el uso de
las tecnologías puede tener sobre el desarrollo y ajuste personal, específicamente de
adolescentes y jóvenes ya que hay datos y estudios que alertan de los riesgos que se
derivan de la presencia y uso de las nuevas tecnologías en la vida cotidiana de
adolescentes y jóvenes; la primera preocupación proviene del tiempo total diario que se
le dedica al uso del internet y una consecuencia evidente de una dedicación amplia del
tiempo diario es la disminución de tiempo dedicado a hacer otras actividades antes
mucho más habituales como leer, estudiar, salir a divertirse, conversar etc. La alarma
de madres y padres es sobre la dificultad que tienen para supervisar el contenido de las
páginas web o juegos en internet a los que acceden sus hijos o hijas y tienen miedo a
que sean inapropiados.
El mayor riesgo del uso inadecuado y excesivo de las nuevas tecnologías es la
posibilidad de generar adicción a estas y que no solo lleve a una dedicación desmedida
que pueda apartar al adolescente o joven a realizar otro tipo de actividades más

4. saludables o necesarias sino a una verdadera dependencia y falta de control sobre sus
conductas y esta adicción es más probable que se presente en adolecente que en
adultos por falta de autocontrol. Para eso es muy importante hacer una diferencia entre
el uso frecuente de las tecnologías y la adicción a las mismas.
1. 1. Las TICS y las adicciones en jóvenes
Cualquier actividad que realizamos si no tiene límites puede convertirse en adictiva,
pero especialmente en los jóvenes quienes son los más propensos a este tipo de
adicciones, además de que hay personas que son especialmente vulnerables por
carencias de índole diverso, déficit en su desarrollo madurativo porque no pueden tener
un autocontrol y de manera inadvertida se pasa progresivamente al abuso y
dependencia de estas nuevas tecnologías.
El análisis de la adicción a las tecnologías debe tener presente los factores de
riesgo que guardan relación con las conductas de dependencia, y tratar así de
comprender los determinantes para tales conductas esto es la persona con su
individualidad y sus hábitos de vida así como las características del contexto social en
el que se desarrollan, el cual es importante pues este permite su facilidad o dificultad
de uso de nuevas tecnologías.
Para que se desarrolle una adicción de presentarse ciertos comportamientos y
conductas que pueden percibirse y de cierta forma identificar qué tipo de adicción se
presenta puesto que ya es la realidad de personas que lo presentan.
1.1 Tipos de adicciones a las TICS
Existen tipos que son identificables a continuación se presentaran un listado de las
mismas:
Nomofobia: Se trata de un trastorno que sufre, sin saberlo, al menos la mitad de la
población. Cuando nos quedamos sin batería después de estar todo el día fuera de

5. casa, y por esto existe una sensación de ansiedad que nos invade y nos hace desear
intensamente el momento en que volvamos a cargar nuestro celular es evidente un
caso de este trastorno. Los síntomas que se presentan son sensación de ansiedad,
taquicardias, pensamientos obsesivos, dolor de cabeza y dolor de estómago.
Dependencia a las redes sociales: Más de 1.200 millones de personas acceden a
diferentes plataformas de redes sociales. Pero esto se ha convertido casi en un estilo
de vida en un momento en el que no se concibe un cambio importante en la vida de un
usuario que no sea reflejado en Twitter o Facebook, bien sean fotografías, actualización
de estados o publicación de vídeos. No importa la forma y el lugar, importa la
actualización constante, y es precisamente este importa el que ha hecho que para
muchos se convierta en una necesidad preocupante.
Videojuegos: Las compañías diseñadoras de videojuegos son conscientes de que, al
crear algo que contenga un elemento adictivo, sus ventas aumentan
considerablemente. Los niños se dedican a intentar pasar de nivel y esto les hace
interactuar de manera desmesurada con estos dispositivos.
Infosurfing: Navegación continua y prolongada en internet sin objetivos claros
1.2 Detéctalo
• Cambio de comportamiento: Inquietud, impaciencia e irritabilidad,
especialmente cuando no se puede tener acceso al medio adictivo.
• Aislamiento y confinación. Merma importante en la comunicación.
Deterioro de las relaciones más cercanas.
• Alteración del curso normal de la vida para usar las TIC (no ir al colegio,
al trabajo, descuido de obligaciones cotidianas, dejar las responsabilidades para
más tarde…)
• Justificación del tiempo excesivo utilizado al respecto.
• Abandono de otras actividades, especialmente si antes eran
especialmente gratificantes.

6. • Incapacidad de controlar voluntariamente el uso.
• Mentiras-engaño para llevar a cabo a escondidas las actividades
adictivas.
• Cambio de hábitos de sueño o alimentarios.
1.3 Pautas de tratamiento
• Fortalece las relaciones con tu familia y amigos, conversa con ellos.
• Regula los tiempos de utilización de las tecnologías. Condiciona tiempo
de estudio u otras actividades al tiempo para utilizar el móvil o el ordenador.
• Fomenta el desarrollo de otras actividades lúdicas (deporte, lectura,
actividades al aire libre, aficiones, etc.)
• Potencia los contactos sociales presenciales sin el uso recurrente del
móvil.
• Evita el uso compulsivo: no consultar el correo o chat constantemente, no
responder a los mensajes o llamadas perdidas inmediatamente.
• Autorregula las web o las aplicaciones utilizadas y/o el tiempo invertido en
ellas.
• Reflexiona si el exceso de uso obedece a carencias o dificultades
interpersonales.
• Conéctate con la vida y aprende a utilizar las herramientas TIC sin
dependencias
1.4 Enlaces de interés
Tecno adicciones: http://www.tecnoadicciones.com/
INTECO: www.incibe.es/home/instituto_nacional_ciberseguridad/
1. 2. El avance tecnológico y su uso inadecuado
Sin duda podemos hacer una comparación y remontarnos a tiempos donde

7. apenas hace unos diez mil años los humanos aprendimos a producir alimentos y
esto permitió dar paso a la vida sedentaria y con ello la generación dela cultura,
hace un par de siglos la revolución industrial y la producción en masa permitió a las
personas a tener cierto confort pero la presencia de cierta abundancia de recursos,
bienes y esto hiso tener expectativas de una vida mejor.
Es claro que los acontecimientos han traído cambios importantes que se iban
dando poco a poco pero sin duda actualmente esos cambios son minuto tras minuto
pero lo que nos trae aquí es el uso inadecuado de esta tecnología que ha provocado
la adicción y dependencia a las mismas para esto revisaremos.
2.1Contenidos producidos
El incremento tan importante en el uso de Internet en los últimos años ha conducido
en determinados casos a un uso patológico del mismo, que se ha catalogado como
adicción a Internet y, por extensión, a las nuevas tecnologías como teléfonos móviles,
videojuegos, compact disc (CDs), etc. También se le conoce con el nombre de trastorno
adictivo a Internet.
El uso patológico de Internet se ha descrito como incontrolable, marcadamente
estresante, gran consumidor de tiempo o que resulte en dificultades sociales, laborales,
o económicas y no solamente presente durante las fases hipomaníacas o maníacas del
trastorno psiquiátrico.
Los jóvenes dependientes de Internet y de las nuevas tecnologías en general
dedican un excesivo tiempo a estas actividades en detrimento de otras como los
estudios o el trabajo, el descanso y el sueño, la lectura de libros, ver la televisión o
simplemente charlar con familiares o amigos, con el consiguiente empobrecimiento de
las relaciones sociales.
El tiempo dedicado a estas actividades y los motivos de uso son dos variables que
ilustran eficazmente sobre el grado de dependencia y necesidad-preferencia de estas

8. nuevas tecnologías. Son jóvenes grandes consumidores de todo producto tecnológico-
virtual. El consumismo se constata más en la estética y en la moda que en el uso-
necesidad del producto en sí, generándose una cierta avidez o deseo de comprar
siempre lo más nuevo, potente y sofisticado del mercado, independientemente, hasta
cierto punto, de la necesidad real y de su uso.
2.2 Recreación
Al igual que intentamos conocer qué hacen los niños en el colegio, con qué amigos
se relacionan y qué hacen fuera de casa o qué actividades o deberes deben realizar en
casa, es necesario preocuparse por los sitios de Internet que visita, las personas con
las que se comunica a través de la red o el grado de conocimientos tecnológicos que
posee.
Por otra parte, de la misma manera que ocurre a menudo con la televisión, los
individuos, especialmente en su etapa adolescente, tienden a “engancharse” a estas
tecnologías y en cierto modo abusar de ellas. Parece entonces que la negociación con
ellos se convierte en una estrategia válida para que entre todos podamos hacer un uso
racional de esta tecnología. Así, el tiempo que va a utilizar el ordenador para sus
trabajos o para el tiempo libre, el tiempo que va a conectarse a Internet y los lugares o
personas que va a visitar deben ser contenidos de esta negociación que, sin duda, al
igual que otras, en ocasiones supondrá renuncias y en ocasiones victorias. El tipo de
videojuegos, en caso de que los utilice, sus contenidos y el tiempo dedicado a ellos
también debe ser objeto de supervisión.
2.3 Libertad para expresarse
La libertad de expresión es un derecho ganado no sin fatiga, sin embargo aunque
este derecho es también difícil de definir. El humano ha de expresarse para ser, crecer
y humanizarse.

9. La UNESCO reconoce que Internet encierra un enorme potencial para el desarrollo.
Suministra un volumen sin precedentes de recursos para la información y el
conocimiento y abre nuevas oportunidades de expresión y participación. La
Organización asume su responsabilidad de promover la libertad de expresión en
Internet y la ha incorporado en su Programa Ordinario. El principio de la libertad de
expresión no se debe aplicar únicamente a los medios de comunicación tradicionales,
sino también a Internet y todos los tipos de plataformas de comunicación de reciente
aparición que seguramente contribuirán al desarrollo, la democracia y el diálogo.
Conforme aumenta el acceso a la información en el ciberespacio, una variedad de
agentes con objetivos y valores diversos refuerza las limitaciones de acceso. Además
del carácter transfronterizo de Internet, existen muchísimos factores que determinan el
nivel de la libertad de expresión en ella y los distintos enfoques normativos repercuten
en la libertad de expresión. La verdadera dificultad reside en aprovechar
completamente el potencial de los nuevos medios de comunicación, sin poner en
peligro las libertades civiles, en particular el derecho a la libertad de expresión, a la
educación y a la privacidad.
La UNESCO busca promover un debate sobre una amplia gama de temas
relacionados con la libertad en Internet en los planos mundial, regional y nacional.
Además, asume la responsabilidad de analizar el marco jurídico y normativo cambiante
de Internet y de proporcionar a los Estados Miembros recomendaciones en materia de
políticas, con miras a fomentar un entorno propicio a la libertad de expresión en el
ciberespacio.
La UNESCO ha organizado una serie de talleres en reuniones anteriores del Foro
de la CMSI y del Foro para la Gobernanza de Internet desde 2006, con el fin de
suscitar debates sobre la libertad de expresión y la protección de la privacidad.
2.4 Privacidad
La privacidad y la protección de datos personales son elementos importantes en las
distintas modalidades del comercio electrónico, pero particularmente han tomado
mayor relevancia en el área de B2C, al momento en que los consumidores llevan a

10. cabo transacciones comerciales por medios electrónicos, compras en Internet o
simplemente al intercambiar datos e información con otros usuarios, empresas y
gobierno en la red.
Es por ello que resulta relevante saber qué harán dichas dependencias con la
información y los datos que proporcionen las empresas y personas al llevar a cabo
trámites gubernamentales en Internet, ya que en un futuro no muy lejano, todos los
asuntos y trámites ante gobierno se llevarán completamente en línea y toda la
información que se genere estará contenida en sistemas electrónicos y bases de datos
propiedad del gobierno.
Legislación mexicana: El marco constitucional El artículo 16 de la Constitución Política
de los Estados Unidos Mexicanos representa el marco jurídico de la privacidad en
nuestro país. El primer párrafo de este artículo consagra una de las garantías
individuales más importantes que es el derecho que tenemos a no ser molestados en
nuestra persona, familia, domicilio, papeles o posesiones, sino en virtud de
mandamiento escrito de la autoridad competente, que funde y motive la causa legal del
procedimiento. Asimismo, el penúltimo párrafo de este artículo contempla que la
correspondencia que bajo cubierta circule por las estafetas, deberá estar libre de todo
registro y su violación será penada por la ley.
El marco jurídico aplicable en el B2C El marco jurídico del comercio electrónico en
México es relativamente reciente11, sin embargo la protección de datos personales en
el área de B2C ya se encuentra regulada en la Ley Federal de Protección al
Consumidor (LFPC) y actualmente dicha legislación contempla la posibilidad de que los
proveedores y consumidores puedan celebrar transacciones a través de medios
electrónicos.
3. Conductas problemáticas
El mundo va cambiando y con la popularización de las RSI se ha identificado una
diversidad de nuevas conductas en las sociedades y sus individuos. En el campo de la
salud, hoy en día se habla de un nuevo género de "adicciones" como la Adicción a
Internet o la Adicción a las redes sociales, temas que la literatura internacional de la

11. psiquiatría y la psicología aún estudian. La repercusión de las apreciaciones
interpretadas como conductas atípicas por el uso de los recursos en Internet promovió
que durante el 2012 se analizara la pertinencia o no, de considerar a éstas dentro de la
clasificación de la quinta edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos
Mentales (DSM-5)18 que se publicó en mayo del 2013 por la American Psychiatric
Association, ya que en el mismo Manual, en su versión DSM-IV, no se incluyó el tema,
como comenta Luengo.19
Fuera de la posible inserción de las diversas "adicciones" derivadas del uso de Internet
en el Manual comentado, en este tema ha sido evidente cada vez más una variedad de
conductas que anteriormente no se observaban en las personas, precisamente porque
no existían los recursos que hoy ofrece Internet; al menos no estaban a disposición del
público como ahora. Este tipo de conductas "anormales" fueron estudiadas desde la
segunda mitad de la década de 1990, aún como posible adicción a Internet pues no se
había difundido ni desarrollado la amplia variedad de recursos de comunicación que se
tienen hoy en día. Actualmente se ha tomado con dedicación el tema y existen
organizaciones que dan por hecho la existencia de adicciones ligadas al uso de Internet
o sus servicios.
Contenido
1. Las TICS y las adicciones en jóvenes
1.1 Tipos de adicciones a las TICS
1.2 Detéctalo
1.3 Pautas de tratamiento
1.4 Enlaces de interés
2. El avance tecnológico y su uso inadecuado
2.1 Contenidos producidos
2.2 Recreación
2.3 Libertad para expresarse
2.4 Privacidad
3. Conductas problemáticas

12. Conclusión
La adicción a las tecnologías se considera dentro del ámbito de las adicciones
psicológicas que conlleva una fuerte dependencia psicológica, pérdida de control,
interfieren en la vida cotidiana y a continuación se revisaran puntos específicos para la
comprensión de este tema a profundidad que deben ser revisados.
Haciendo un análisis exhaustivo de los factores de riesgo tomando en cuenta desde
los tipos de adicción que se presentan como la Nomofobia, Dependencia a las redes
sociales, videojuegos e infosurfing, conociendo los tipos podemos detectarlo mediante
algunos puntos como los mostrados anterior mente acompañadas de las pautas de
tratamiento y enlaces que podrían ser de utilidad.
Ante el avance tecnológico retomamos la historia por la cual ha aparecido la
tecnología y como su mal uso ha llevado a adicciones en los jóvenes que son de gran
relevancia por su gravedad, además de que se toma en cuenta el contenido que se
produce en el internet así como la importancia de la libertad de expresión pero también
su privacidad y legalmente como este tipo de información y presentar la situación que
vive México con problemáticas, para reflexionar de cómo nos encontramos
socialmente.
Referencias
Paulo Pombo Marques. (2016). La adicción a la red: Paradigma de la comunicación en
el desarrollo de sociedades complejas. Arquetipos , 39, 24-30.
José Luis Espinosa Garza. (2016). Redes sociales:
Una oportunidad para el desarrollo de conductas éticas. Arquetipos, 39, 18-23.