Emociones auténticas y rebusques

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DESARROLLO Y COMPORTAMIENTO HUMANO
PROFESOR
PROFESOR DEL
DEL CURSO:
CURSO: LUIS
LUIS GUERRA
GUERRA PERALTA.
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DEDICATORIA
DEDICATORIA
Esta pequeña pero significativa bibliografía va dedicada en primer lugar para toda
Esta pequeña pero significativa bibliografía va dedicada en primer lugar para toda
aquella persona que se interese profundamente en el tema de “Las emociones”
aquella persona que se interese profundamente en el tema de “Las emociones”
sobretodo va dedicado a nuestro profesor del curso de “Desarrollo y
sobretodo va dedicado a nuestro profesor del curso de “Desarrollo y
Comportamiento Humano”, quien nos está apoyando en esta presentación y para
Comportamiento Humano”, quien nos está apoyando en esta presentación y para
quien merece la dedicatoria de nuestro dedicado esfuerzo.
quien merece la dedicatoria de nuestro dedicado esfuerzo.
También va dedicado para nuestros padres, ya que gracias a ellos tenemos la
También va dedicado para nuestros padres, ya que gracias a ellos tenemos la
oportunidad de estar estudiando una carrera profesional, la cual nos está
oportunidad de estar estudiando una carrera profesional, la cual nos está
permitiendo realizar esta monografía.
permitiendo realizar esta monografía.
Bryan Comettant y Cristian Padilla.
Bryan Comettant y Cristian Padilla.

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PROFESOR
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CURSO: LUIS
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AGRADECIMIENTO
AGRADECIMIENTO
El agradecimiento de nuestra monografía va principalmente a Dios quien nos ha
El agradecimiento de nuestra monografía va principalmente a Dios quien nos ha
guiado y nos ha dado fortaleza de seguir adelante.
guiado y nos ha dado fortaleza de seguir adelante.
A
A los
los profesores
profesores de
de la
la universidad,
universidad, por
por quienes
quienes hemos
hemos llegado
llegado a
a tener
tener los
los
conocimientos necesarios para poder desarrollar la monografía de manera
conocimientos necesarios para poder desarrollar la monografía de manera
adecuada, en especial para nuestro profesor: Luis Guerra Peralta, quien nos ha
adecuada, en especial para nuestro profesor: Luis Guerra Peralta, quien nos ha
apoyado en la elaboración de nuestro trabajo.
apoyado en la elaboración de nuestro trabajo.
Los autores.
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PROFESOR
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DEL CURSO:
CURSO: LUIS
LUIS GUERRA
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INTRODUCCIÓN
INTRODUCCIÓN
El ser humano interacciona con el medio que le rodea de forma
El ser humano interacciona con el medio que le rodea de forma
básicamente emocional. Alguien puede caernos bien o mal sólo por cómo viste.
básicamente emocional. Alguien puede caernos bien o mal sólo por cómo viste.
Amamos
Amamos un
un país
país entero,
entero, o
o lo
lo odiamos,
odiamos, como
como si
si todos
todos los
los miembros
miembros de
de ese
ese país
país
fueran una sola persona. Podemos sentir algo más profundo por un objeto, como
fueran una sola persona. Podemos sentir algo más profundo por un objeto, como
un coche o un libro, que por otra persona. En todo momento estamos
un coche o un libro, que por otra persona. En todo momento estamos
experimentando alguna emoción, quizá no la notemos o no sepamos definirla
experimentando alguna emoción, quizá no la notemos o no sepamos definirla
exactamente, pero el hecho es que nuestro día a día (nuestra supervivencia) está
exactamente, pero el hecho es que nuestro día a día (nuestra supervivencia) está
en mayor o menor grado influido por nuestras decisiones, tanto automáticas como
en mayor o menor grado influido por nuestras decisiones, tanto automáticas como
“racionales”.
“racionales”.
Toda decisión debe estar influida por una emoción, puesto que aunque la
Toda decisión debe estar influida por una emoción, puesto que aunque la
probabilidad esté de nuestra parte, muchas veces lo que podríamos perder hace
probabilidad esté de nuestra parte, muchas veces lo que podríamos perder hace
que no nos compense arriesgarnos. Por ello, no se trata tanto de eliminar nuestras
que no nos compense arriesgarnos. Por ello, no se trata tanto de eliminar nuestras
emociones para actuar como robots fríos y calculadores, como de aprender a
emociones para actuar como robots fríos y calculadores, como de aprender a
distinguir en qué estado emocional nos encontramos para conocer los errores que
distinguir en qué estado emocional nos encontramos para conocer los errores que
cometemos habitualmente y así poder poner todos los sentimientos de nuestra
cometemos habitualmente y así poder poner todos los sentimientos de nuestra
parte.
parte.
Las emociones ayudan al cerebro a elegir qué recordar porque nuestra
Las emociones ayudan al cerebro a elegir qué recordar porque nuestra
mente no está preparada para recordar el 100% de las cosas por lo que nuestra
mente no está preparada para recordar el 100% de las cosas por lo que nuestra
memoria debe seleccionar qué recordar y qué no recordar, de acuerdo a lo que
memoria debe seleccionar qué recordar y qué no recordar, de acuerdo a lo que

UNIVERSIDAD ANTONIO GUILLERMO URRELO
PROFESOR DEL CURSO: LUIS GUERRA PERALTA. Página 5
ella piensa que es más necesario para nuestra supervivencia. Las emociones son
muy importantes en este tipo de procesos. Trasladado al mundo del trading,
muchas veces los recuerdos sobre la operativa anterior pueden jugarnos malas
pasadas, si nos hacen afrontar el mercado con exceso o con falta de confianza.

ÍNDICE
DEDICATORIA 2
AGRADECIMIENTO 3
INTRODUCCIÓN 4
JUSTIFICACIÓN 7
1. Las emociones 8
1.1.De donde provienen las emociones 8
1.2.Diferencia entre emociones y sentimientos 8
1.3.Como evitamos sentir nuestras emociones 9
2. Emociones auténticas y emociones sustitutivas 10
3. Emociones naturales o auténticas 12
4. El rebusque 15
4.1.Adquisición de los rebusques 17
5. Diferencias entre emociones auténticas y rebusques 18
6. Emociones auténticas y sustituciones más frecuentes 19
7. El sentimiento elástico 24
8. Rebusque y postura existencial 25
9. Conductas apropiadas para emociones auténticas 26
10.Emoción: conducta apropiada 27
11.Alfabetización emocional 27
12.Modo del rastreo 29
CONCLUSIONES 31

SUGERENCIAS 32
BIBLIOGRAFIA 33
ANEXOS 34

ADECUACION
CUANTITAT.
INTENSIDAD
DURACION
CONTAGIO
HISTORIA
PERSONAL
con el estímulo que la
desató
La respuesta
emocional es
proporcionada al
estímulo que la desató
El NN siente "aquí y
ahora" y por ello los
sentimientos se
suceden a la par de
las situaciones.
Invitan a que otra
persona (sana) sienta
la misma emoción u
otra complementaria
(ej.: Tristeza auténtica
invita a tristeza y
afecto)
Indagando en la
historia infantil
personal se puede
distinguir que:
Alegría y el afecto eran
compartidos.
Miedo y tristeza daban
contar chistes y reír en un
duelo.
Es desproporcionada.
Generalmente mucho más
intensa que el estímulo.
Ejemplo: Rabia intensa
por algo nimio.
No tienen una duración
adecuada a la situación.
Generalmente son largas
y persistentes.
El observador (sano) la ve
como artificial, teatral,
forzada o exagerada.
Al indagar en la historia
personal:
La alegría y el afecto no
se exteriorizaban o se
descalificaban. El miedo y
la tristeza daban lugar a
caricias de lástima y/o se
ridiculizaban. La rabia
daba lugar a alborotos
intensos.

lugar a ser protegidos.
La rabia era permitida
y comprendida
EMOCIONES AUTENTICAS Y SUSTITUCIONES MAS FRECUENTES
Aunque pueden darse sustituciones de lo más variopinto, por lo general siguen
tendencias que nos permiten dar una aproximación de los sentimientos
parásitos más frecuentes para cada una de las emociones naturales o
auténticas:
EMOCION AUTENTICA
AFECTO O
AMOR
ALEGRIA PLACER
PODER
SUSTITUTAS FRECUENTES
Inadecuación
Ansiedad
Falsa rabia
Celos

Generosidad fatua
Despecho
Culpa
Ansiedad
Falso miedo
(Fobias)
Falsa tristeza
Ansiedad
Falsa Admiración
Inseguridad
Vergüenza
POSIBL ES SITUACIONES FAMILIARES GENERADORAS
Al mostrar afecto le ridiculizaban, reían, rebajaban.
Discutían, peleaban en lugar de la intimidad o para evitarla.
No daban suficientes caricias para todos, o habían preferencias.
Se pretendía mostrar cariño con espléndidos regalos o con remarcaciones
grotescas.

Falsa alegría
Ostentación
Hostilidad o rivalidad
Dependencia
Falsa alegría
Angustia
Falsa rabia
Resentimiento
Ansiedad
Superioridad
Desconsuelo y desesperanza
Falsa alegría
Ansiedad y falso miedo
Falsa tristeza (Depresión)
Culpa o vergüenza
Fobias

POSIBLES SITUACIONES FAMILIARES GENERADORAS
Se le inducía a reírse del peligro. O se le decía: "si tienes miedo canta o silva".
Le acariciaban los alardes de valiente y "duro", pero estaba mal visto sentir
miedo.
Al no poder expresar miedo ante el poder del otro se transforma en hostilidad.
Era acariciado cuando se mostraba servil y dependiente al disimular su miedo.
Cuando se sentía triste se reían de él (o de sí mismos) -Transacción de la
horca-. O le decían: "al mal tiempo, buena cara". Diviértete un rato y se te
pasará.
Si no se compartía por aquello de "y a mí que me cuentas..." se embotaba y
acongojaba.
La expresión de tristeza era objeto de burlas hasta que enojaba.
Otros competían por demostrar más tristeza escalonando la pena,
monopolizando la atención.
Al estar triste otros entristecían más por lo que temía que aumentaran su pena,
deprimieran, suicidaran.
La tristeza se contrarrestaba con fantasías de triunfo y grandeza.
Se magnificaba la tristeza hasta la exageración.
Cuando alguien estaba enojado o frustraba se reían de él.

Temía sobremanera el enojo de otros no distinguiendo entre "sentir y expresar"
o "actuar".
No le dejaban expresarla y la volcaba contra sí mismo. Otras veces la rabia era
prohibida pero el llanto era reforzado.
Se sentían muy dolidos, defraudados o le culpaban de su mal, ante sus
manifestaciones de rabia.
La impotencia ante lo que produjo rabia configuró una generalizada e
indiscriminada repulsa.
EL SENTIMIENTO ELASTICO
Denominamos así a viejos sentimientos despertados por una situación actual
que tiene algún punto de unión con otra ocurrida hace tiempo y no resuelta
adecuadamente. El asunto sin concluir emerge ahora removiendo los
sentimientos de entonces y haciendo que sean desproporcionados en relación
a la situación presente. Es por ello que son "elásticos" ya que recobran su
intensidad al reconectarse y reactivarse.
Generalmente ocurre que un antiguo sentimiento de la infancia es expresado
aquí y ahora cuando un acontecimiento "disparador" la hace emerger. Ese
sentimiento no fue resuelto adecuadamente, metabolizado psicológicamente, y
es por ello que generó una Gestalt inconclusa que quedó archivada y que
ahora surge por conexión con algo que le hace aparecer.
Como tales situaciones pueden reproducirse o estar reproduciéndose en
cualquier momento, puede ocurrir que la vivencia del presente este falseada
por ellos. Así los rencores y resentimientos pasados, las envidias, incluso los

Bibliografía:
 ARMSTRONG, T. (2001): INTELIGENCIAS MULTIPLES. GRUPO NORMA.
 BRIONES, GUILLERMO. "PREPARACIÓN Y EVALUACIÓN DE
PROYECTOS EDUCATIVOS". S/E.
 ELIAS, M.; TOBIAS, S., Y FRIEDLANDER, B. (1999): EDUCAR CON
INTELIGENCIA EMOCIONAL. BARCELONA, PLAZA Y JANÉS.
 FLAVELL, J. H. (979). METACOGNITION AND COGNITION
MONITORING. AMERICAN PSYCHOLOGIST.
 www.galeon.com. Consultado año 2001.
 www.infomedonline.com.ve. Consultado año 2004.
 www.inteligenciaemocional.com. Consultado año 2003.
 www.liderazgoymercadeo.com. Consultado año 2003.
 www.monografías.com. Consultado

Anexos:
"REBUSQUES" Y POSTURA EXISTENCIAL
Cada posición existencial tiene unas emociones sustitutivas características o que
le son propias:
+/+ +/- -/+ -/-
FALSA
ALEGRIA
FALSA RABIA FALSAS
EMOCIONES
DESESPERACION
FALSO
AFECTO
RESENTIMIENTO INSEGURIDAD INUTILIDAD
FALSA
EXCITACION
CELOS CULPA, FOBIAS MELANCOLIA
EUFORIA
CONSTANTE
RIVALIDAD ANSIEDAD BLOQUEO
GOZO
INCOHERENTE
SADISMO, SAÑA ANGUSTIA DESCONSUELO
CAMARADERIA
HUECA
TRIUNFO
MALIGNO
INADECUACION APATIA
FALSO EXITO DESPECHO CONFUSION INDIFERENCIA
FALSO ENVIDIA DEPENDENCIA FUTILIDAD

ENTUSIASMO
GENEROSIDAD
FATUA
LASTIMA CULPABILIDAD DESESPERANZA
OSTENTACION SUPERIORIDAD DEPRESION RECHAZO
ENOJO, ODIO VERGUENZA AFECTIVO
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Emociones auténticas y rebusques

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