2. EMOCIONES Y ESTADO DE
ANIMOS
•EMOCIONES SON SENTIMIENTOS
INTENSOS QUE SE DIRIGEN HACIA
ALGUIEN O ALGO
•ESTADOS DE ANIMO SON
SENTIMIENTOS QUE SUELEN SER
MENOS INTENSOS QUE LAS
EMOCIONES Y QUE CON
FRECUENCIA SURGEN SIN QUE UN
EVENTO ESPECIFICO LO ESTIMULE
3. EMOCIONES
ESTADO FUNCIONAL DEL ORGANISMO
QUE INCLUYE ACTIVIDAD FISIOLOGICA
COMPORTAMIENTO EXPRESIVO Y
EXPERIENCIA INTErNA
ES CONTAGIOSA
CAMBIANTE
ES LA BASE DE LA CONDUCTA HUMAN
4. LAS EMOCIONES
LA OCASIONA UN EVENTO EN
ESPECIFICO
TIENE DURACION MUY BREVE
SON NUMEROSAS Y DE NATURALEZA
ESPECIFICA( IRA, MIUEDO, TRISTEZA,
FELICIDAD, DISGUSTO,SORPRESA)
VAN ACOMPAÑADO DE DISTINTAS
EXPRESIONES FACIALES
SU NATURTALEZA ESTA ORIENTADA A
LA ACCION
5.
6. ESTADOS DE ANIMO
SU CAUSA ES GENERAL Y POCO
CLARA
DURAN MAS QUE LAS EMOCIONES
SON MAS GENERALES( AFECTO
POSITIVO Y NEGATIVO
NO ESTAN INDICADOS MEDIANTE
EXPRESIONES DISTINTIVAS
SON DE NATURALEZA COGNITIVA
7. LOS ESTADOS DE ANIMO COMO
AFECTO POSITIVO Y NEGATIVO
EMOCIONES POSITIVAS
ESTIMULAN EL ÉXITO
PROFESIONAL Y PERSONAL, SI
NOS GUSTA Y ENTUSIASMA LA
TAREA QUE REALIZAMOS NOS
RESULTARÁ UN PLACER CUMPLIR
CON ELLA.
8. LAS EMOCIONES NEGATIVAS
DESMOTIVACIÓN, INSEGURIDAD,
MIEDO A PERDER EL TRABAJO
ESTAS EMOCIONES HACEN QUE
NOS CUESTEN UN SOBRESFUERZO
SER COMPROMETIDOS CON
NUESTRO TRABAJO, NOS HACE
COMETER ERRORES
9. EL AFECTO POSITIVO Y NEGATIVO
INFLUYE SOBRE EL DESEMPEÑO
EN EL TRABAJO Y EL SENTIDO DE
QUE MATIZAN NUESTRAS
PERCEPCIONES,QUE A LA VEZ SE
LE CONVIERTEN EN REALIDAD.
10. INTELIGENCIA EMOCIONAL
CONJUNTO DE CAPACIDADES, HABILIDADES Y
COMPETENCIAS QUE NO SON COGNOSCITIVAS
Y QUE INFLUYEN EN LA CAPACIDAD DE UNA
PERSONA PARA ENFRENTAR LAS EXIGENCIAS Y
PRESIONES DE SU ENTORNO.
11.
12. MÉTODOS PARA EL MANEJO DE
LAS EMOCIONES
Fomento de hábitos saludables por medio de la
actividad física, la cual incrementa un estado
general de bienestar que minimiza el impacto de las
emociones negativas sobre el individuo.
Estrategias de comunicación asertiva, escucha
activa y percibir el apoyo social se han convertido
en herramientas fundamentales para incrementar
estados emocionales positivos.
Expresar emociones positivas (gratitud,
generosidad, optimismo, confianza) en el trabajo
con regularidad;
