1. NUTRICION BALANCEADA EN NIÑOS DE UN AÑO

10. Menú Desayuno Media mañana Comida Media tarde Cena ½ taza de leche de vaca entera x - x Un yogur entero x - x ½ taza de ensalada de zanahoria cocida y tomate con aceite de oliva x - x 30 gr de queso fresco o petit suisse x - x ½ taza de pasta con queso rallado x - x 60 a 120cc de cereal con hierro sin azúcar x - x ½ rebanada de pan integral x - x 80 a 100 gr de pollo a la plancha x - x ½ taza de pera cortada en cubitos x - x 1 huevo en tortilla francesa x - x ½ taza de manzana en cubitos ½ taza de pera en cubitos ½ taza de plátano en rodajas 1 rebanada de pan integral 60 a 100 gr de espinacas hervidas o rehogadas

11. Por Aimeé I. Tovar García