La recreación en la educación física

1. Gixo Montilla
C.I. 21.125.344
SAIA B
EDUCACION FISICA

2.  La recreación es el momento de ocio o entretenimiento que decide tener una
persona, aunque no está relacionado con el sedentarismo ni con el completo
reposo, físico o espiritual del individuo. Más bien, se relaciona con realizar
actividades que puedan alentar a la plenitud espiritual, a la carga de energías
físicas, y en general, a aquellas actividades que conducen al bienestar íntegro de
la persona.

3.  Ocurre principalmente en el tiempo libre. El tiempo de la recreación ocurre fuera de las horas de
trabajo, cuando el individuo se encuentra libre para escoger su actividad deseada. Por
consiguiente, la recreación se practica durante el ocio (se aparta de las obligaciones diarias).
 - Es voluntaria la persona la elige sin compulsión de imaginación. La recreación no es
compulsiva, proviene de una motivación instrínsica. La persona es libre para seleccionar el tipo
de actividad que más le interesa y que le provea satisfacción personal.
 - La recreación provee goce y placer. Las actividades recreativas se disfrutan a plenitud. La
recreación es en esencia una experiencia personal voluntaria a través de la cual se deriva
directamente disfrute y satisfacción. El individuo incurre en una actividad recreativa porque
recibe satisfacción o placer de las mismas o porque recibe valores sociales o personales.
 - Ofrece satisfacción inmediata y directa. La única recompensa para el individuo es la
satisfacción que proveen las actividades recreativas. El impulso o deseo que conduce a los
participantes en las actividades recreativas proviene del disfrute y placer que se obtiene
inmediatamente de la propia actividad.
 - Se expresa en forma espontánea y original. Es lúdica, ya que incluye expresiones espontáneas e
instintivas, la cual ha de ser del agrado de la persona, es decir, que de dicha actividad se
obtendrá satisfacción o placer interno y externo. Se deriva placer de la misma (resulta en
satisfacción inmediata e inherente al individuo).

4.  Los momentos de Recreación son importantes en nuestra vida cotidiana,
ayudándonos a despejar nuestra mente de las exigencias del Ámbito Laboral y las
tensiones que ésto puede generarnos, y simplemente distendernos realizando
alguna Actividad de Ocio, que comprende a todas las acciones que elegimos
simplemente porque nos gusta hacerlo, persiguiendo una finalidad específica pero
sin la obligatoreidad que nos da la percepción de un beneficio, sino la Simple
Diversión

5.  Comúnmente se llama ocio al tiempo libre que se dedica a actividades que no son
ni trabajo ni tareas domésticas esenciales, y pueden ser recreativas. Es un tiempo
recreativo que se usa a discreción. Es diferente al tiempo dedicado a actividades
obligatorias como comer, dormir, hacer tareas de cierta necesidad, etc. las
actividades de ocio son aquellas que hacemos en nuestro tiempo libre y no las
hacemos por obligación.
 La distinción entre las actividades de ocio y las obligatorias no es estricta, y
depende de cada persona; así estudiar, cocinar o hacer música, puede ser ocio para
unos y trabajo para otros, pues pueden realizarse por placer como por su utilidad a
largo plazo y/o eventual ganancia económica.
El ocio se puede emplear en actividades motivadoras y productivas. Por otro lado, el
ocio en la Antigua Grecia era considerado el tiempo dedicado, principalmente por
filósofos, para reflexionar sobre la vida, las ciencias y la política.

6.  GIXO MONTILLA
 2018