La recreación implica actividades voluntarias que las personas encuentran placenteras y que les permiten descansar de sus obligaciones. La recreación es fundamental para la salud física y mental ya que permite despejar la mente y reducir el estrés. Algunas características clave de la recreación son que son actividades espontáneas, universales y que producen satisfacción. La recreación, el ocio y el tiempo libre están relacionados en que implican actividades no obligatorias que las personas eligen realizar para su disfrute personal.