1. TECNICO EN SISTEMAS
Andrea Guevara
Leidy Gómez

2. es el estudio de datos biológicos y tecnológicos aplicados a
problemas de mutua adaptación entre el hombre y la
máquina
La ergonomía busca la comodidad de una herramienta
desde la perspectiva de quien la usa, partiendo del principio
de que las personas son más importantes que los objetos.

3.  Cansancio y hormigueos en manos, muñecas, dedos,
antebrazos y codos.
 Temblores o calambres en las manos.
 Pérdida de coordinación y fuerza en las manos.
 Dolores de espalda, cuello, hombros y cabeza.

4. Un monitor ergonómico permite un lugar de trabajo más
sano, la colocación apropiada y la iluminación reduzcan los
efectos de las largas horas de trabajo junto a la
computadora.
ELEMENTOS
 componente de inclinación
 componente del eslabón giratorio
 componente de brillo y de contraste.

5. El teclado ergonómico ofrece manipular un teclado con ventajas como la
apertura de las partes acomodándolo al mejor ángulo de trabajo, y teclas
situadas donde los dedos tienen una posición de descanso. Adoptando una
posición para los movimientos rápidos y repetitivos no pueda n provocar
tendinitis, tenosinovitis, o cualquier lesión asociada

6. El mobiliario tiene dimensiones regulables que permiten la
adaptación a distintas actividades y a usuarios como:
 Altura del asiento
 Apoyo lumbar Inclinación
 Altura de antebrazos

7. Es recomendable una buena silla, con un buen respaldo, a poder ser regulable para que
podamos adaptarlo a nuestro cuerpo, ya que es donde vamos a estar sentados durante
muchas horas diariamente, influyendo en ello a la obtención de una postura idónea o no.
una postura correcta es un requisito imprescindible en nuestra vida diaria. La postura
corporal puede afectar a nuestra salud y emociones..