El documento habla sobre la ergonomía en el uso de computadoras. Explica que la ergonomía estudia la adaptación recíproca entre el hombre y su trabajo o máquinas. La ergonomía computacional se enfoca en proporcionar comodidad al trabajar con computadoras. Describe que los monitores, teclados y mobiliario ergonómicos ayudan a prevenir dolores musculares y de espalda al adoptar posturas correctas que minimizan el esfuerzo físico.