Este documento describe los beneficios de la música para la salud humana. Escuchar música libera dopamina en el cerebro, lo que produce sensación de bienestar. También estimula el desarrollo cognitivo y la memoria. Físicamente, ayuda a regular la presión sanguínea y reducir el estrés muscular. La musicoterapia usa la música para tratar problemas físicos y mentales mediante técnicas como escuchar, cantar o tocar instrumentos.

1. Música y salud
Los beneficios de la música en el ser
humano
Anabel Moreno Vargas

2. Índice
1. ¿Qué ocurre cuando escuchamos música?
2. La música favorece el desarrollo cognitivo
3. Beneficios físicos
4. Beneficios psíquicos
5. Musicoterapia
6. Ejemplo de musicoterapia
7. Bibliografía

3. ¿Qué ocurre cuando escuchamos
música?
• Nuestro cerebro libera dopamina.
• Esta sustancia es responsable de la sensación de
bienestar.
• La dopamina influye en:
- comportamiento y cognición.
- actividad motora.
- motivación y recompensa.
- atención y aprendizaje.

4. La música favorece el desarrollo
cognitivo
• La armonía de los acordes de una pieza musical
estimula partes de nuestro cerebro.
• Es decir, desarrolla la atención, imaginación y
capacidad creadora.
• Estimula habilidad de concentración y la memoria.
• Estudios demuestran que los estudiantes de música
clásica pueden llegar a desarrollar hasta un 5% más su
cerebelo.

5. Beneficios físicos
Las ondas sonoras musicales ayudan a:
• compensar la presión sanguínea.
• aliviar las tensiones musculares.
• aumentar la cantidad de endorfinas, lo que es favorable
para el sistema inmunitario.

6. Beneficios Psíquicos
• Reduce el estrés.
• Potencia la socialización.
• Aumenta el optimismo.
• Es efectiva para la meditación y relajarse.

7. Musicoterapia
• Consiste en emplear la música como técnica para aliviar
dolencias físicas y problemas psíquicos y sociales.
• El ritmo de la música estimula las funciones cerebrales,
mejorando el ánimo.
• Puede ayudar incluso en casos de alzheimer,
esquizofrenia o preparación al parto.
• Existen 4 técnicas: escuchar música, cantar, bailar o
hacer improvisaciones con instrumentos.
Si se está interesado en este tipo de terapia es
recomendable acceder a Musicoterapia en España.

8. Musicoterapia
Este vídeo es un ejemplo ilustrativo de qué se hace estos
talleres.

9. Bibliografía
- www.omsica.com
- www.consumer.es
- www.saludenvidiable.com
- www.saludenvidiable.com
- www.profesion.es