los efectos de la música en el cerebro

1. Universidad Especializada de Las Américas
Educación Especial y Pedagógica
Lic. Educación Artística Integral.
Musicoterapia
Profesora: Aelen López
Flavio E. Sánchez 8-840-816
Nasilka Rosario 8-959-798
Trabajo de Investigación
Los efectos de la música – Beneficios de la musicoterapia
Semestre 6, 2020

2. Contenido
Pensamiento............................................................................................................................. 3
Introducción ............................................................................................................................. 3
Los efectosen el cerebro son asombrosos.................................................................................. 5
La música:................................................................................................................................. 6
Cuando tocas música…........................................................................................................... 6
Cuando haces música en grupo .............................................................................................. 6
La música como energizante .................................................................................................. 6
Efectos..................................................................................................................................... 7
Una buena dosis de motivación.............................................................................................. 7
El ritmo cardiaco: Pulso ¡Y MÚSICA!........................................................................................ 7
Los maravillososefectos de la música en el cerebro .................................................................... 8
Un placer sonoro................................................................................................................... 8
Ordena y sana....................................................................................................................... 9
Emociones, comunicación y atención.....................................................................................10
Beneficios de la musicoterapia..................................................................................................11
Conclusiones............................................................................................................................13
Bibliografía...............................................................................................................................14

3. Pensamiento
“La música expresa lo que no puede ser dicho y
aquello sobre lo que es imposible permanecer en
silencio”
Victor Hugo

4. Introducción
Diversos estudios científicos se han concentrado en la música y los efectos que tiene en las
personas. Estos son algunos de los resultados que dan muestra de su poderoso impacto.
No hay nada como la música. A través de la historia de la humanidad se han encontrado
indicios que desde tempranas etapas se hacía música. Sea su efecto social y que fuera el
acompañamiento obligado en danzas, ritos y fiestas, la música ha permanecido como
algo inherente al desarrollo de la historia de los humanos.
La música activa más partes del cerebro que cualquier otro estímulo humano
Por otro lado, está la evolución misma de la música, sus etapas, su uso como rasgo
distintivo y cultural la hacen parecer infinita, tan distinta en cada región, época, cultura,
subcultura, nicho, estrato, banda, tribu urbana, persona... así hasta el infinito. Y, por si fuera
poco, la música, eso que hace un acierto la vida, tiene efectos poderosos en el cuerpo
humano.
Ha habido múltiples estudios científicos que han abordado los efectos de la música en las
personas, incluso en los animales y en las plantas. Lo que se ha encontrado no son poca
cosa, conozcamos un poco sobre esto.

5. Los efectos en el cerebro son asombrosos
Distintos estudios se han realizado con el
paso del tiempo, y en ellos se ha
encontrado que la música, por ejemplo,
afecta la química del cerebro. Y es que la
música que nos es agradable hace que
liberemos dopamina, una neurohormona
liberada por el hipotálamo, y que se le
relaciona con el placer; sin embargo, tiene
otras benéficas funciones como estar
presentes en los procesos de aprendizaje,
comportamiento, actividad motora, el
sueño, el humor y la atención.
Es por esto por lo que otros estudios han
encontrado en la música la relación en la
mejora de la actividad motora en el
tratamiento de pacientes con parkinson o el incremento del razonamiento espacial en
pacientes autistas y apoyo en terapias de pacientes que sufren convulsiones.
Cuando escuchas música...
Tu cerebro se activa en distintas áreas. Debajo puedes ver las partes que se activan, de
hecho, este gráfico, que pertenece a un estudio realizado por la Universidad de Florida,
sugiere que la música activa más partes que cualquier otro estímulo humano.

6. La música:
Regula el nivel de hormonas
relacionadas con el estrés.
Fortalece la memoria y el
aprendizaje.
Afecta la velocidad de las
ondas cerebrales.
Recrea recuerdos.
Cuando tocas música…
Tu cerebro entra en procesos que a simple vista no parecieran tan poderosos. Pero lo son.
Un estudio en niños demostró que niños que tenían una educación musical de 3 años o más,
presentaban un incremento en su motricidad fina, así como en la discriminación
auditiva (esto indispensable para el estudio de idiomas distintos a la lengua materna).
También esos niños presentaron un mejor vocabulario, mejores habilidades en su lenguaje
no verbal y su entendimiento de la información visual, distinguiendo con mayor facilidad
las similitudes, las diferencias de formas y los patrones.
Cuando haces música en grupo
Si alguna vez has cantado en un coro o has hecho música con alguien más sabrás a qué se
refiere este punto. Un estudio muy interesante encontró la respuesta científica a esa
sensación de trabajo en conjunto o las olas de emoción que corren cuando estás cantando
junto a otras personas. Y es que literalmente se sincronizan. Se encontró por ejemplo que
un canto al unísono hace que los corazones de los cantantes aceleren y desaceleren de
forma simultánea.
La música como energizante
Se dice esto de la música ya que escucharla afecta el latido del corazón, el pulso y la
presión arterial. También, como mencionaba líneas arriba, la música es capaz de cambiar la
velocidad de ondas cerebrales, así pues, la música con un pulso de unos sesenta beats por
minuto puede cambiar la conciencia beta hacia el rango alfa, esto mejora el estado de alerta
y el bienestar general, algo muy parecido a lo que sucede con la meditación y la yoga.

7. Efectos
Una buena dosis de motivación
Los efectos de la música en el cuerpo también son cuestión de química y tienen nombre
propio: ¡dopamina! Es habitual que, cuando escuchamos una canción, los estímulos
neurológicos que acabamos de mencionar generan respuestas fisiológicas como la
liberación de esta hormona, conocida como ‘la hormona del placer’, que tiene múltiples
beneficios: regula el sueño, el humor, la memoria, la atención… Sin duda, su nombre es
bien merecido: ¡es el centro del placer y la motivación!
Además, dependiendo del tipo de música que estemos escuchando, el cerebro también
puede liberar otros neurotransmisores. Por ejemplo, la música clásica que, según algunos
estudios, provoca la generación de serotonina, una sustancia química que provoca
relajación y calma los niveles de estrés y ansiedad.
El ritmo cardiaco: Pulso ¡Y MÚSICA!
¿Sabías que, cuando escuchamos música, nuestras ondas cerebrales cambian para adaptar la
respiración y los latidos del corazón al ritmo de la melodía? Este efecto sólo le ocurre al ser
humano y a algunos pájaros y puede ser la explicación de por qué, al practicar ejercicio,
nuestro ritmo y resistencia mejoran con las canciones más rápidas… Además, este tipo de
música también aumenta nuestro estado de alerta, nuestro pulso y nuestra presión arterial,
así que dale al play y a correr.
1. Aprendizaje y Neuro plasticidad: La Neuro plasticidad es la capacidad que el
cerebro posee para funcionar de forma adecuada luego de algún daño sufrido. La
música tiene la habilidad de proporcionar estímulos que construyan nuevos caminos
para ayudar al cerebro a renovarse luego de alguna lesión.
2. Atención: El escuchar música ayuda al cerebro a anticipar acontecimientos y
mantener una mayor atención. Aunque en ciertos casos puede también que sean una
fuente de distracción y dificulte la capacidad de concentración. Esto depende no
sólo de la personalidad de la persona sino también del tipo de música que se esté
escuchando. Por lo general es mucho más fácil concentrarse con música que no
tiene letra o un ritmo movido.
3. Ayuda en desórdenes neurológicos: tales como el Alzheimer, Parkinson o
Autismo. Además, la música es como un gimnasio para el cerebro, ya que aumenta
la comunicación neuronal, la elasticidad y la plasticidad del órgano.
4. Fortalece el sistema inmunológico: aumenta la producción de plaquetas, estimula
los linfocitos y la protección celular ante determinadas enfermedades. Asimismo,
escuchar música también puede disminuir los niveles de cortisol, los cuales pueden
conducir a una disminución de la respuesta inmune.
5. Aumenta el optimismo y protege el envejecimiento cerebral: en especial para
personas que sufren procesos de depresión. Según un estudio publicado en la

8. revista Frontiers in Human Neuroscience, tocar un instrumento musical reduce los
efectos del deterioro mental asociado al envejecimiento.
6. Potencia la memoria: al escuchar música se activan varias zonas del cerebro por lo
que se procesa mejor la información. Varios informes han confirmado que escuchar
música o tocar un instrumento hace que se aprenda mejor. Así, según un estudio
publicado por científicos de la Universidad de Helsinki, la música de Mozart activa
el cerebro izquierdo y derecho, lo que maximiza el aprendizaje y la retención de
información.
Los maravillosos efectos de la música en el cerebro
La música, algo tan natural para la gente, es el resultado de complejos mecanismos
neuronales que terminan por comprometer a casi todo el cerebro en producirla, escucharla,
interpretarla y sentirla.
Se puede inferir que la humanidad y la música han convivido desde siempre. Esta relación
es tan estrecha que, según la antropóloga Edith Fernández, “los sonidos rítmicos
acompañan al hombre, incluso, antes de que se consolidara el lenguaje verbal, tanto que se
han encontrado instrumentos musicales más antiguos que el Homo sapiens. Se cree que la
música está vinculada de manera directa con la evolución, y de ahí su importancia”.
Para el neurólogo e investigador Roberto Amador, profesor de la Universidad Nacional, el
hecho de que las áreas cerebrales que controlan y ejecutan el movimiento respondan de
manera específica a la música podría sugerir que esta se desarrolló para promover el
movimiento colectivo, algo que le confiere un valor evolutivo para la consolidación de
comunidades unidas.
Estudios sugieren que la influencia de la música sobre el cerebro humano surgió por la
capacidad que tienen los ritmos y la sonoridad de involucrarse de manera íntima con áreas
destinadas a las emociones, el lenguaje y el movimiento, al punto de que logra ponerlas a
actuar simultáneamente.
Un placer sonoro
En palabras de Amador, “la música es uno de los factores que produce más placer,
condicionado por un circuito cerebral que gestiona respuestas fisiológicas ante estímulos
emocionales, medidos por dopamina, hormona ligada a las llamadas recompensas
cerebrales”.
Un análisis de la Universidad de la Florida dice que a nivel cerebral, la música parece
descomponerse y actuar sobre diferentes áreas en las que se generan efectos que se
manifiestan en las reacciones que la gente tiene al escuchar una canción.

9. El estudio indica, por ejemplo, que el ritmo actúa sobre las cortezas frontal izquierda y
parietal izquierda, y en el cerebelo derecho; el tono impactaría en la corteza prefrontal, el
cerebelo y el lóbulo temporal; y la letra, en las áreas de Broca y de Wernicke (del lenguaje),
los núcleos caudado y accumbens, y en el área prefrontal, todos ligados con las emociones.
Robert Zatorre, fundador de Cerebro, Música y Sonido, un laboratorio de investigación en
Canadá, dice que todo comienza en el oído al escuchar una canción, el estímulo se
transmite por el tronco cerebral, llega a la corteza auditiva y, desde allí, se reparte a las
áreas antes descritas y a las zonas de almacenamiento musical, porque la respuesta cerebral
a los sonidos está condicionada por lo escuchado anteriormente.
Con el uso de la música de manera terapéutica, se han observado mejoras en personas con
problemas de movimiento, dificultades de habla, demencias, etc
“Es como si existiera una gran base de datos con todas las melodías recibidas y conocidas”,
dice el investigador.
Con lo anterior se ha demostrado que basta una nota para que el cerebro anticipe las que
sigue, de una manera exacta, porque existen circuitos cerebrales que, incluso, proporcionan
esquemas abstractos, relacionados a las experiencias musicales obtenidas en toda la vida.
Esto explicaría, en parte, las respuestas emocionales relacionadas con la música que, de
acuerdo con investigaciones recientes, han demostrado que lo que siente una persona al
escuchar una pieza musical es muy similar a lo que el resto de la gente puede experimentar,
lo que le otorga a la música un valor importante como elemento de comunicación, en
términos emocionales.
Ordena y sana
Los efectos de la música sobre diferentes áreas del cerebro de manera simultánea también
han permitido que dichos estímulos sirvan para mejorar funciones deterioradas en el campo
neuronal, a partir de procesos fisiológicos y emocionales. Según la sicóloga clínica Sandra
Herrera, “se han observado mejoras en personas con problemas de movimiento, dificultades
para hablar, demencias y secuelas de enfermedades cerebrovasculares, con el uso adecuado
de música, de manera terapéutica”.
Algunas imágenes cerebrales han demostrado que la activación múltiple de las regiones
cerebrales favorece la plasticidad neuronal que puede compensar deficiencias después de
algún daño; por esta razón, la música es una buena ayuda en los procesos de rehabilitación,
pues induce estados de ánimo positivos y favorece la génesis de movimientos.

10. Emociones, comunicación y atención
Muchos estudios han tratado de simplificar de manera esquemática los efectos de la música
sobre el cerebro, y aunque la relación de estos sonidos con las neuronas es compleja, de la
mano del profesor Roberto Amador, se pueden simplificar de la siguiente manera:
Es tranquilizante. Se ha demostrado que escuchar música actúa directamente sobre el
hipotálamo y otros centros responsables de estimular las áreas de recompensa y de placer a
nivel del cerebro, y que, también, eleva la producción de óxido nítrico que abre los vasos
sanguíneos y mejora la circulación cerebral, además de liberar serotonina y reducir los
niveles de cortisol. Todo esto tiene como resultado una disminución importante de la
ansiedad y efectos relajantes casi inmediatos.
Es una tristeza que consuela. La música triste produce una sensación agradable y de
disfrute en algunas personas porque, diversos estudios han demostrado que, al escucharla,
el cerebro libera prolactina, una hormona que en realidad produce sentimientos de alivio y
desahogo.
Comunicación. Ya se dijo que la música es capaz de producir reacciones similares en
grupos de personas que se encuentran en las mismas condiciones, lo que permite
conexiones emocionales entre ellas, por esta razón la gente baila, asiste a conciertos o
realiza ejercicios sincronizados. Además de que es un elemento de fusión convergente para
la defensa y el ataque. Por lo anterior, se habla de tambores de guerra o de música marcial,
utilizadas por los ejércitos. Con base en esto se dice que la música es un lenguaje universal.
Planificación de movimientos. Se ha demostrado que el cerebro, de manera natural, hace
que la música active los centros de movimiento para producir acciones rítmicas traducidas
en baile o desplazamientos armónicos de algunas partes del cuerpo, aun estando
aparentemente quietos (la cabeza, las manos o un zapateo).
Gusano musical. Por épocas, hay canciones que parecen no irse de la cabeza y aparecen de
manera repetida, lo que algunos llaman gusanos musicales, que no es otra cosa que la
necesidad de la corteza cerebral auditiva de completar lo que considera trozos de melodía
incompleta, por lo que siempre trae a la memoria dicha melodía, buscando encontrar las
piezas que no tienen.
En otras palabras, son pedazos de música, a veces muy elementales, que el cerebro
interpreta como si les faltara algo. Esto es utilizado por los publicistas, hacen música
promocional que genere recordación a partir de este mecanismo. Se ha visto que muchas
canciones populares tienen fragmentos de este tipo, como el caso de We will Rock You,
Despicable, Aserejé, We are the Champions, YMCA, entre otras. Estas son canciones que
contienen factores de sorpresa, predicción, repetición rítmica, potencia melódica y
recepción.

11. Raro disgusto musical. Existe un trastorno conocido como Anhedonia musical, que le
impide a las personas experimentar gusto por la música, al parecer por una interrupción en
las vías nerviosas que ponen en contacto el oído con los sistemas de recompensa cerebrales.
Beneficios de la musicoterapia
Los efectos de la música en la evolución y vida del hombre son innegables desde tiempo
ancestrales. La música ha sido un medio de expresión y comunicación no verbal en gran
parte de la historia de la humanidad con efectos motivacionales y emocionales, es decir, el
uso de la música como elemento para el cambio de la conducta humana no es algo nuevo.
La música produce efectos beneficiosos en el sistema sensorial, cognitivo y motor (de
forma sedante o estimulante), estimula la creatividad, el pensamiento, el leguaje, el
aprendizaje y la memoria. Es un estímulo agradable y placentero para el cerebro que ayuda
también a la relajación, efecto conocido desde la estimulación incluso dentro del útero
materno o etapa prenatal.
Los beneficios que la musicoterapia aporta son numerosos. Entre ellos se encuentran:
1. Reduce la ansiedad: el escuchar tu canción favorita reduce los niveles de ansiedad.
La música puede ayudar a rebajar los niveles de cortisol, la hormona relacionada
con el estrés.
2. Contribuye a reducir el dolor: la terapia musical hace que se liberen endorfinas, que
actúan como analgésicos naturales. De hecho, existen múltiples estudios que
constatan que la música puede reducir el dolor de algunas enfermedades crónicas
como, por ejemplo, la artrosis.
3. Combate el dolor de cabeza: gracias a su efecto relajante y desestresante otro de los
beneficios de escuchar música es que puede ayudar a aquellos que padecen de
migraña o cefaleas.
4. Reduce la presión arterial: según una investigación de la Sociedad Estadounidense
de Hipertensión, en Nueva Orleans, escuchar 30 minutos de música clásica, celta o
raga a diario puede reducir significativamente la presión arterial alta.
5. En los primeros años la música se enseña de forma muy lúdica, con lo cual su
aprendizaje se convierte para el niño en una especie de juego
6. Al ser la música un lenguaje, ésta aumenta la capacidad lingüística del niño y su
capacidad para aprender nuevos idiomas.
7. Los alumnos que aprenden a tocar un instrumento mejoran su capacidad de
coordinación oculo-manual.
8. La música estimula la capacidad de imaginación y de creatividad.
9. El aprendizaje de un instrumento musical exige una práctica regular y prologada en
el tiempo, lo que hace que los niños desarrollen una mayor capacidad de disciplina
10. Mejora el trabajo en equipo
11. La música provoca numerosas emociones, con lo cual, desde el punto de
vista emocional, la música también aporta beneficios. La música hace que los niños
tengan una mayor confianza en sí mismos y un mayor control emocional
12. La música ayuda a los niños a relajarse, con lo cual disminuye el estrés.

12. 13. Aumenta la sociabilidad
14. Produce alegría y felicidad
15. Está comprobado, escuchar música animada nos hace más felices. Levántate con
música por las mañanas y tendrás un día más alegre.
16. Aumenta el rendimiento en el deporte
17. Escuchar música cuando se realiza ejercicio físico mejora nuestro rendimiento.
Debido a que produce una distracción olvidándonos del cansancio y de la fatiga.
18. La música un medicamento para el corazón
19. Un estudio reciente dice que escuchar música reduce la frecuencia cardíaca, la
presión sanguínea y la ansiedad en los enfermos de corazón.
20. Reduce la ansiedad y el estrés
21. Un reciente estudio dice que escuchar música reduce la ansiedad sobre todo si es
música clásica.
22. Escuchar música ayuda a conciliar el sueño
23. Oír música te hace dormir mejor porque vas a estar más relajado a la hora de
conciliar el sueño. SI duermes mejor, vives mejor. Porque tendrás energía para
afrontar el día a día.
24. Mejora el movimiento y la coordinación
25. Disminuye la tensión muscular y mejora la coordinación en el movimiento.
Aprendes a moverte en un determinado espacio.
26. Claros beneficios para el sistema inmune
27. Mejora nuestras defensas. Los científicos demuestran que al escuchar música crea
una experiencia emocional positiva disminuyendo los niveles de cortisol, la
hormona que se relaciona con el estrés. Un nivel muy alto de cortisol disminuye
nuestro sistema inmunológico.

13. Conclusiones
Para concluir la música funciona como el anestésico favorito de media población. En casa,
en la calle con los auriculares, de viaje, en las eternas esperas, cuando todo va bien y
cuando todo va regular. La música tiene diferentes beneficios para nuestras vidas. Los
niños quizá sean quienes más las noten, aumenta la capacidad de memoria, atención y
concentración, pero a los adultos no hay quien les prive de un concierto en directo
Diferentes estudios a lo largo del tiempo han demostrado que escuchar música tiene
diferentes beneficios y efectos
.para nuestra salud. Son capaces de cambiarnos el estado de ánimo si estamos tristes, de
reducir el estrés y de hacernos sentir mejor. La música nos rodea y nos acompaña a todas
partes en nuestros dispositivos móviles, en la televisión, en el cine y cómo no en los
conciertos de nuestros artistas o grupos favoritos. Si las salas están llenas, si la gente grita
las letras de las canciones, salta, baila y disfruta, es porque la música tiene efectos positivos
en nosotros. Y aunque no lo sepamos, también en niños y personas de avanzada edad. A
estas últimas, algo aparentemente tan nimio como escuchar música puede aliviarles el dolor
o les puede servir para ejercitar el oído para evitar la pérdida de audición.
“La música es un arte poderoso. Inspira, estimula la creación y
transformación de nosotros mismos y por las mismas leyes de
causa y efecto, el tipo de música que escuchamos nos impulsa
hacia un comportamiento o hacia otro”.

14. Bibliografía
https://hipertextual.com/2015/04/musica-y-cuerpo-
humano#:~:text=La%20m%C3%BAsica%3A,velocidad%20de%20las%20ondas%20cerebr
ales.
https://www.eltiempo.com/salud/cual-es-el-efecto-de-la-musica-en-el-cerebro-365688