documento para ver algunas sugerencias

1. REMEDIOS POPULARES
Y FACILES DE HACER
PRIMERA PARTE

2.  Para detener la
caída del cabello y
favorecer su
crecimiento, se
aconseja frotar, por
lo menos, una vez al
día el cuero
cabelludo con la
pulpa de aloe vera
. Se debe dejar que
se seque sobre la
cabeza y luego se
aclaran con agua.

3.  Para disminuir la
caída del cabello, se
debe frotar el cuero
cabelludo con
aceite de hígado de
pescado una vez
por semana
preferiblemente de
noche, para luego
lavarse la cabeza en
la mañana siguiente

4.  Para que crezca
una hermosa
cabellera, se debe
hacer una mezcla
de jugo de cebolla
y de limón a
partes iguales y
masajearse el
cuero cabelludo.

5. Frotar el cuero
cabelludo a
diario con el
zumo
extraído de
varias hojas de
col o repollo.

6.  Se cree que
permanecer de
cabeza y pies arriba
por cinco minutos
incrementa el riego
sanguíneo de las
raíces lo que ayuda
a evitar la caída del
cabello y conservar
el que todavía
queda.

7.  Si desea tener una
cabellera con un brillo
espectacular, debe batir
cuatro claras de huevo,
frotarlas sobre el cuero
cabelludo y dejarla que
se sequen.
 Después debe lavarse
el cabello y enjuagarlo
con una mezcla de ron y
agua de rosas en partes
iguales.

8.  Se puede utilizar
leche de coco para
evitar la pérdida del
pelo. Para ello, se da
un masaje con él en
las raíces del pelo lo
cual alimenta el pelo
y promueve su
crecimiento. La leche
del coco es preparada
moliendo las virutas
del coco y
exprimiéndolas bien.

9.  Para combatir la pérdida
del cabello, se debe usar
una loción de ortiga la
cual es muy efectiva. Para
ello, se debe comprar
hojas de ortiga en una
farmacia botánica en una
cantidad equivalente a
una taza. Luego se pones
a hervir en medio litro de
agua por
aproximadamente 10
minutos. Se deja que
repose toda una noche y
se frota con ella el cuero
cabelludo.

10.  Moler
 1 tomate con
clavo de olor y
luego frotarlo en
el cuero
cabelludo.

11.  La pasta del regaliz,
hecha moliendo los
pedazos en leche con
una pizca de AZAFRAN
, es otro remedio casero
para evitar la caída del
cabello. Esta pasta se
debe aplicar sobre el
cuero cabelludo en la
noche antes de irse a la
cama.

12.  Hervir hojas
de guayaba en un1
litro de agua hasta
que el agua se
ponga bien oscura.
Dar masajes en el
cuero cabelludo
con el agua de la
mezcla dos veces a
la semana.

13.  Cortar en Luna
Creciente el
cabello para que
éste crezca
mucho. Según la
tradición, nunca
debe ser cortado
en Luna
Menguante porque
se debilita más.

14.  Darse un masaje
con hueso de
mamey en el cuero
cabelludo dos
veces durante el
mes.

15.  Macerar 100 g. de
berro en 100 ml de
alcohol con una
cucharadita de
aceite esencial de
geranio durante una
noche. En la
mañana siguiente,
aplicar sobre el
cuero cabelludo
para estimular el
crecimiento del
pelo

16.  Mezclar dos puñados
de salvia fresca de
abedul con 100 ml de
alcohol de 96°. Diluir
la mixtura en 100 mi
de agua destilada y
masajear el cuero
cabelludo con dos
cucharadas soperas
de esta mezcla todos
los días durante
varias semanas.

17.  Cortar un ajo en dos y
frotarlos sobre el
cuero cabelludo antes
de dormir. Luego,
masajear la cabeza
con un poco de aceite
de oliva y cubrir, con
un gorro plástico, el
pelo. A la mañana
siguiente, lavar la
cabeza con un
champú aromático.

18.  Hervir, durante 5
minutos, 1 cucharada
de romero y otra de
ruda en 1 taza de
agua. Pasado ese
tiempo, dejar refrescar
y colar. Después del
champú, aplicar esta
infusión a modo de
enjuague y realizar
masajes tratando de
mover suavemente el
cuero cabelludo para
activar la circulación de
esa área.

19.  Mezclar 1 cucharadita
de aceite del árbol
del té con otra
cucharadita de aceite
de almendra. Aplicar
esta preparación
sobre el cuero
cabelludo y realizar,
durante 5
minutos, suaves
masajes
circulares. Luego
lavar con el champú
de uso regular.

20.  Elaborar un jugo
con un puñado
de uva morada,
previamente
lavadas y sin
semillas, y agregar
1 cucharadita
de miel de
abejas. Tomar este
jugo en ayunas
durante 30 días.

21.  Hervir, en un litro de
agua, un puñado de
cáscaras de nuez
hasta que se reduzca
a la mitad. Aplicar
esta preparación
sobre el cuero
cabelludo mediante
masajes suaves con
las yemas de los
dedos.
Posteriormente lavar
con el champú de uso
regular.

22.  Macerar en alcohol
un puñado
de hojas de
romero y
de NOGAL y luego
aplicar sobre el
cuero cabelludo
mediante suaves
masajes.

23.  Verter 3 cucharadas de
raíz de bardana
troceada en 1 1/2 taza
de alcohol de
70°. Tapar en un frasco
con cierre hermético y
dejar en reposo por una
semana. Pasado ese
tiempo, diluir en 1 taza
de agua y dejar otra
semana en
reposo. Aplicar,
mediante masajes, 2
cucharadas de esta
preparación en el cuero
cabelludo

24.  Colocar 5 hojas de
berros crudos,
previamente lavadas,
en una licuadora junto
con 1/4 de taza de
agua. Licuar por unos
instantes. Colar y
aplicar sobre el cuero
cabelludo mediante
suaves masajes
circulares. Dejar puesto
durante 10 minutos y
enjuagar con agua tibia.
Este remedio se puede
aplicar 2 veces por
semana..

25.  Machacar en un
mortero un puñado
de hojas y flores
de
capuchina. Luego,
aplicar
directamente
sobre la cabeza.

26.  Verter 200 gr
de capuchina en
1/2 litro de
alcohol de 90°.
Dejar macerar por
15 días, colar y
usar para masajear
el cuero cabelludo

27.  Mezclar 2 onzas de
hojas de albahaca, 2
de romero, el jugo
extraido de 3
zanahorías y 1 litro
de agua. Hervir por
10 minutos y
aplicar
directamente como
enjuague. Realizar
suaves masajes en
el cuero cabelludo

28.  Hervir un puñado de
hojas de sauce
llorón en un litro de
agua por 10
minutos. Dejar
enfriar y aplicar
como enjuague
luego del
champú.Este
remedio también
resulta útil en caso
de caspa

29.  Machacar las
semillas de mirto y
verter en 1/2 taza
de agua que esté
hirviendo. Dejar
reposar por 3 días y
aplicar por gotas en
las zonas del cuero
cabelludo que
presentan más caída
de cabello (alopecia
areata)

30.  Verter 30 mililitros de
aceite de jojoba en un
recipiente limpio y añadir
2 gotas de aceite
de cedro, 4 gotas de
aceite de amaro, 2 gotas
de aceite de ilang-ilang y
4 gotas de aceite de
romero. Mezclar bien
hasta que quede bien
integrado. Masajear, con
una porción de esta
fórmula, el cuero
cabelludo diariamente.
Dejar actuar por un
periodo de media hora

31.  Moler, a partes
iguales, un puñado
de semillas de limón
y pimienta negra y
mezclarlo con un
poco de agua hasta
formar una pasta.
Después, aplicar,
mediante un masaje
circular, sobre el
cuero cabelludo
todos los días.

32.  Mezclar 1 cucharada
de aceite de amla (se
puede adquirir en las
farmacias botánicas o
herbolarías) con otra
cucharada de aceite
de coco. Aplicar
mediante un masaje,
durante 5 minutos,
sobre el cuero
cabelludo. Luego,
lavar el cabello.

33.  Verter 6
cucharadas de
ortiga, 6 de romero
y 2 de cola de
caballo en un litro
de agua y hervir por
10 minutos. Dejar
en reposo por 20
minutos. Filtrar y
aplicar,mediante un
masaje, después de
cada lavado, sobre
el cuero cabelludo.

34.  Mezclar, 1
cucharadita de
aceite de ricino y
otra de almendras
y aplicar,
mediante suaves
masajes, sobre el
cuero cabelludo.

35.  Realizar
un cocimiento de
la planta boj,
usándolo para el
lavado de la
cabeza, detiene la
caída del cabello y
evita la calvicie.

36.  Extraer el jugo
fresco
exprimiendo las
hojas de un
puñado de
buglosa, evita la
caída del cabello.

37.  Efectuar un
cocimiento de un
puñado de
hojas de sauce
llorón, evita la
caída del pelo y la
caspa; hay que
lavarse la cabeza
dos veces al día
con el cocimiento
frío.

38.  Con 25 gramos de
abrótano macho, 15
de flores y hojas de
romero y 10 de
espliego, se prepara
una loción: déjense
las plantas en
maceración en un
litro de alcohol,
durante una semana,
fíltrese y fricciónese
el cuero cabelludo
una vez por la
mañana y otra por la
noche.

39.  Preparar una loción
capilar con la infusión
de 10 g de hojas de
ortiga, 10 g de hojas
de nogal y 10 g de
abrótano macho,
mezclada con media
taza de vinagre de
manzana y 30 gotas
de aceite esencial de
romero. Esta loción se
aplicará con un suave
masaje dos veces al
día.

40.  Realizar una pomada con 50 g de
cada una de las siguientes hierbas:
Chuan Xiong, Dan Shen, He Shou
Wu, Bai Shao y Sheng Jian. Trocear
las hierbas y colocarlas en un
frasco con 500 ml (unas dos tazas)
de alcohol puro, como el vodka.
Después de dos semanas, colar el
alcohol con un colador fino y
guardar en una botella. Verter unas
dos cucharadas del líquido en el
cuero cabelludo y masajearlo con
vigor usando las yemas de los
dedos. Dejar durante al menos 15
minutos (hasta una hora como
máximo); después lavar y
acondicionar el cabello. La tintura
se puede usar hasta dos veces por
semana. Este es un remedio de la
fitoterapia china

41.  Macerar 30 g
de pimientos en 1
litro de alcohol de
60° durante 8 días
y luego colar. Usar
como loción y
aplicar mediante
fricciones sobre el
cuero cabelludo

42.  Mezclar 1 taza de aceite de jojoba y 50
gotas de cualquiera de los aceites
esenciales siguientes o de una
combinación de ellos: albahaca,
eucaliptus, enebro, naranja dulce,
limón, pomelo, menta, menta verde,
romero y mandarinaen una botella.
Poner un tapón que ajuste y agitar la
mezcla con fuerza. Si la zona de
almacenamiento está fría, el aceite de
jojoba se endurecerá. Para suavizarlo
antes de usar, simplemente dejarlo a la
temperatura ambiente durante una hora
o así, o poner la botella dentro de un
puchero con agua caliente durante diez
minutos. Masajear el cuero cabelludo
seco con una o dos cucharaditas de la
mezcla durante cinco minutos; envolver
el cabello con una toalla húmeda y
cálida, y dejar puesto durante 30
minutos. A continuación usar el champú
y el acondicionador.

43.  Agregar en un
procesador 4 hojas de
lechuga, 1 zanahoria
troceada y 1 apio,
extraer el zumo de los
tres vegetales, mezclar
muy bien con agua fría
y beber de
inmediato. Este
remedio contiene altas
cantidades de minerales
que contribuyen a
reducir la caída del
cabello si es debido a
factores nutricionales.

44.  Hervir un puñado de
cáscara de raíz
de muira puamaen 1
litro de agua durante 10
minutos. Pasado ese
tiempo, dejar enfriar y
colar. Lavar el cabello
de manera
acostumbrada y luego
efectuar el último
enjuague con este
remedio. Realizar,
posteriormente, suaves
movimientos circulares
en el cuero cabelludo

45.  Lavar y pelar
una yuca o
mandioca y luego
extraer la parte
blanca. Moler y dejar
en agua por 12 horas
o hasta que absorba
el agua. Aplicar como
si fuera un champú
sobre el cuero
cabelludo. Masajear
y dejar durante 30
minutos y después
lavar el cabello en
manera acostumbrada

46.  Mezclar 1 cucharada de
miel orgánica, 4 gotas
de vinagre de sidra de
manzana, 1 cucharada
de levadura de
cerveza y 2 yemas de
huevo hasta obtener
una pasta. Aplicar sobre
el cuero cabelludo
mediante un suave
masaje y dejar durante
20 minutos. Retirar con
agua y lavar el cabello
con el champú
acostumbrado.

47.  Hervir un puñado de
hojas y tallos de cola
de caballo en un
galón de agua durante
10 minutos. Dejar
enfriar. Colar y usar
este remedio como
último enjuague tras
el lavado de
cabello. Efectuar
este remedio 2 veces
a la semana.

48.  Usar el secador a
distancia Para evitar
una agresión térmica
que podría ser
perjudicial para el
cabello (se pone seco y
quebradizo propiciando
su caída), se aconseja
utilizar el secador a
distancia y sin ubicar el
calor en un único
punto. Si es posible, es
mejor secarse el pelo
suavemente con una
toalla o al aire.

49.  Evitar los
peinados cola de
caballo ni otros
estilos que
conlleve estirar el
cabello.

50.  Evitar las dietas
de
adelgazamiento
drásticas, ya que
pueden causar
deficiencia de
nutrientes y, por
ende, caída del
cabello.

51.  Cuidar de forma
especial el cabello
en los cambios de
estación Cuando la
estación cambia,
sobre todo en otoño,
el cabello se cae en
abundancia al igual
que las hojas de los
árboles. Se requiere
usar tratamientos
capilares para frenar
esa caída del cabello

52.  Evitar el fumar El
tabaco reseca la
piel y debilita el
pelo. Por ello, se
recomienda, si
se fuma, beber de
un litro y medio a
dos de agua al día.

53.  Mejora la
alimentación Tomar
vitamina A y del
complejo B que se
encuentran en los
cereales y las
legumbres verdes, el
germen de trigo y la
levadura de cerveza.
Igualmente, los
suplementos
vitamínicos diarios
son recomendables.

54.  Masajear el cuero
cabelludo Frotar, con
frecuencia, el cuero
cabelludo con los dedos
(y no con las uñas) lo
cual activará las
glándulas sebáceas,
energizará la
circulación de la sangre
en la zona afectada y
favoreciendo el
crecimiento del cabello.
Se recomienda que se
frote hasta que se
sienta elhormigueo del
calor

55.  Controlar el estrés, ya
que éste puede
ocasionar pérdida
de cabello. En este
sentido, se aconseja leer
un buen libro, escuchar
música o pasear, pero,
además, existen otras
medidas caseras que
también pueden servir
para evitar el estrés como
compartir con los
familiares, amigos y
buenos compañeros de
trabajo las dificultades y
tener contacto con la
naturaleza y la luz solar.

56.  Lavar con
frecuencia los
peines y cualquier
otro elemento que
esté en contacto
con el cabello, ya
que puede acumular
grasa o sebo lo que
puede contribuir
con la caída del
cabello.