1. GRUPO # 4:
FACTORES DE RIESGO PRODUCTORES DE
SOBRECARGA FISICA
4.1 DEFINICIÓN:
•Son todos aquellos factores de riesgos que causan en el trabajador importante fatiga
muscular y además desencadenan o agravan patologías osteomusculares, los cuales se
caracterizan por no cumplir con las normas de la ergonomía o por presentar situaciones de
orden psicosocial.
4.2
CLASIFICACIÓN:
•4A. Posiciones inadecuadas a extenuantes: sentado, parado y acostado
•4B. Postura corporal inadecuada: encorvada, rotado, flexionado, extendido, encogido.
•4C. Tipo de trabajo: liviano, moderado, pesado, dinámico y estático.
•4D. Organización de trabajo inadecuado: jornada, ritmo, descanso, incentivo y exceso de
atención.
4.3
PREVENCIÓN
•Hacer un receso temporal para quitarse el estrés y hacer ejercicios de relajamiento.
•Sentarse adecuadamente a la hora de realizar el respectivo trabajo para mas adelante no
haber lesiones en la columna.
•Tener organizado nuestro ambiente de trabajo, distribuyendo el tiempo y espacio para
evitar una sobrecarga física.