Vamos a tratar con él: la fiesta no es proceso fácil, cuando ves todo lo que come, y la dieta pued...

1. Cómo Manejar Eventos Sociales Cuando estás Viendo Lo
Que Come
Vamos a tratar con él: la fiesta no es proceso fácil, cuando ves todo lo que come, y la dieta puede
ser suficiente contentration sin tener el real despiadado tentación respecto a un buffet sin fin de
fiesta aperitivos.
Sin embargo, nunca se tiene que perder agradable para permanecer fiel para sus objetivos de
pérdida de peso. en un esfuerzo para ayudar a un individuo más inteligente, nos hemos asociado
con una Fibra a fin de ser capaces de entregar a una persona de esta lista de sugerencias para
sobrevivir a eventos sociales cuando estamos en la dieta.
Una De Las Placas Será Suficiente
Parte práctica el control a través de simplemente llenar su plato una vez. Aprovechar suficiente
para satisfacer su paladar después de que deje de comer. Puesto que usted no debe terminar
hasta que se llega con un social operar haciendo uso de un estómago vacÃo, 1 plato en cuanto a las
comidas deberÃa ser suficiente.
Tómese su Tiempo
Comer lentamente. Toma la idea de su actual fÃsico con respecto a los 20 minutos con el fin de
entender de que está lleno, por lo tanto la más lenta de un individuo comer, en particular a menos
que usted puede consumir.
BYOF
Yep, entregar su propia comida. trate de ir pertenecientes a un simple bocadillo a hablar en las
tertulias o, si realmente se trata de una cena caso, contribuir a un saludable plato. Si es más grave
viene a peor, cualquier persona puede consumir las comidas que a nadie preparado.
Cuando Dentro de Duda, beber Vino
Optar relativas al vino en lugar de cerveza o incluso licor a picar de nuevo en calorÃas. un vaso que
implican vino blanco normalmente contiene 65 calorÃas, mientras que el común de 12 onzas de
cerveza contiene más de 200.
Paso de Los Aperitivos
Hagas lo que hagas, resistir el real de la tentación del parque, cerca de los aperitivos. Intento de
encontrar un nuevo lugar donde es más difÃcil llegar a la comida.
Mantenga Su Pan
Evitar la real de la canasta de pan. Panes, especialmente en la no-toda la variedad de grano, tienden
a dar lugar a un exceso de ganancia de peso.

2. Poner Entretenido Antes De La Comida
Realizar la socialización de su prioridad. Comer en moderación va a estar bien, intente
seguramente para no hacer la parte de alimentos el foco de su atención. Enfoque en la gente, en
realidad no la comida.
No Continuar con el Estómago VacÃo
Plan de avance, asà como comer un pequeño snack asà como de la comida antes de la fiesta, en
consecuencia de no caer vÃctima para usted a comer los bocadillos. Encontrar su propio pre-evento
de la proteÃna de revisión, junto con satisfacer su gusto por lo dulce con Una Fibra de 3 deliciosos
sabores de las barras de la proteÃna. El uso de 7g de proteÃna asà como un 20% de tu dÃa a la pena
de fibra, fibra uno barras de proteÃna ayudan a hacer para encontrar una abundante junto con
deliciosos aperitivos.