Este documento ofrece una introducción a los mapas mentales. Explica que los mapas mentales son una técnica gráfica que aprovecha el potencial del cerebro al representar el pensamiento de manera ramificada con imágenes y palabras clave. También describe las características, leyes, ventajas y aplicaciones de los mapas mentales.

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¿CÓMO CONSTRUIR MAPAS
MENTALES?
Esp. Camilo Galán Galán

2. MAPA MENTAL: CONCEPTUALIZACIÓN

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¿QUÉ ES UN MAPA
MENTAL?
“…es una expresión del pensamiento
irradiante y, por tanto, una función natural
de la mente humana. Es una poderosa técnica
gráfica que nos ofrece una llave maestra para
acceder al potencial del cerebro…”
Tomado de El Libro de los Mapas Mentales de Tony Buzan con Barry Buzan.

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¿CUÁLES SON SUS
CARÁCTERÍSTICAS?
• El asunto motivo de atención cristaliza en una imagen
central.
• Los principales temas del asunto irradian central de forma
ramificada.
• Las ramas comprenden una imagen o una palabra clave
impresa sobre una línea asociada. Los puntos de menor
importancia también están representados como ramas
adheridas a las ramas de nivel superior.
• Las ramas forman una estructura nodal conectada.
Tomado de El Libro de los Mapas Mentales de Tony Buzan con Barry Buzan.

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¿CUÁLES SON SUS LEYES?
• Usar siempre una imagen central.
• Usa imágenes en toda la extensión de tu mapa.
• Usa tres o más colores por cada imagen central.
• Usa la dimensión en las imágenes y alrededor de las palabras.
• Usa las sinestesias (la fusión de los sentidos físicos)
• Varía el tamaño de las letras, las líneas y las imágenes.
• Organiza bien el espacio.
• Usa un espacio apropiado.
Tomado de El Libro de los Mapas Mentales de Tony Buzan con Barry Buzan.
LAS TÉCNICAS

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¿CUÁLES SON SUS LEYES?
• Utiliza flechas cuando quieras establecer
conexiones dentro del diseño ramificado y a través
de él.
• Utiliza colores.
• Utiliza códigos.
Tomado de El Libro de los Mapas Mentales de Tony Buzan con Barry Buzan.
UTILIZA LAASOCIACIÓN

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¿CUÁLES SON SUS LEYES?
• No uses más que una palabra clave por línea.
• Escribe todas las palabras con letras de imprenta y tan rectas como te
sea posible.
• Escribe las palabras clave sobre las líneas.
• La longitud de la línea debe ser igual a la longitud de la palabra.
• Une las líneas entre sí, y las ramas mayores con la imagen central.
• Conecta las líneas con otras líneas.
• Las líneas centrales deben ser más gruesas y con forma orgánica.
• Consigue que los límites enlacen con la rama de la palabra clave.
• Haz las imágenes tan claras como te sea posible.
• Mantén el papel dispuesto horizontalmente delante de ti.
Tomado de El Libro de los Mapas Mentales de Tony Buzan con Barry Buzan.
EXPRÉSATE CON CLARIDAD

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¿CUÁLES SON SUS LEYES?
“Nuestros mapas mentales deberían reflejar las redes
de comunicación y las pautas de pensamiento
características de cada uno y de su cerebro; y cuanto
más se cumpla esto, más capaz será el cerebro de
identificarse con ellas”
Tomado de El Libro de los Mapas Mentales de Tony Buzan con Barry Buzan.
DESARROLLA UN ESTILO PERSONAL

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¿QUÉ ES EL PENSAMIENTO
IRRADIANTE?
“…aquellos procesos de pensamiento
asociativos que proceden de un punto
central o se conectan con él”
Tomado de El Libro de los Mapas Mentales de Tony Buzan con Barry Buzan.

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¿CUÁLES SON SUS
VENTAJAS?
“…moviliza toda la gama de habilidades
corticales, incluyendo palabra, imagen,
número, lógica, ritmo, color y
percepción espacial, en una técnica única
y especialmente poderosa.”
Tomado de El Libro de los Mapas Mentales de Tony Buzan con Barry Buzan.

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¿CUÁLES SON SUS
VENTAJAS?
• Se ahorra tiempo: al anotar solamente palabras que
interesan, al no leer más que palabras que vienen al caso, al
revisar las notas del mapa mental, al no tener que buscar
las palabras clave entre una serie innecesaria.
• Aumenta la concentración en los problemas reales.
• Las palabras clave esenciales se hacen más fáciles de
discernir.
• Las palabras clave esenciales se yuxtaponen en el tiempo y
en el espacio, con lo que mejora la creatividad y el
recuerdo.
Tomado de El Libro de los Mapas Mentales de Tony Buzan con Barry Buzan.

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¿CUÁLES SON SUS
VENTAJAS?
• Se establecen asociaciones claras y apropiadas entre las
palabras clave.
• Al cerebro se le hace más fácil aceptar y recordar los
mapas mentales, visualmente estimulantes,
multicoloreados y multidimensionales, que las notas
lineales, tan monótonas como aburridas.
• En cartografía mental, se está continuamente haciendo
nuevos descubrimientos y nuevas maneras de ver y
aprender. Esto constituye un estímulo para el flujo
continuo del pensamiento.
Tomado de El Libro de los Mapas Mentales de Tony Buzan con Barry Buzan.

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¿CUÁLES SON SUS
VENTAJAS?
• El mapa mental funciona en armonía con el deseo de
totalidad, natural y propio del cerebro, lo que renueva
nuestro normal deseo de aprender.
• Al utilizar constantemente todas sus habilidades corticales,
el cerebro está cada vez más alerta y receptivo, y confía
más en sus capacidades.
• Generan una energía mental que aumenta a medida que el
cartógrafo mental se aproxima a su objetivo.
• Permiten que el cartógrafo mental visualice al mismo
tiempo multitud de elementos, con lo cual se incrementa
las probabilidad de asociación creativa e integradora.
Tomado de El Libro de los Mapas Mentales de Tony Buzan con Barry Buzan.

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¿CUÁLES SON SUS
APLICACIONES?
• A NIVEL PERSONAL: En el autoanálisis, resolución de
problemas, agenda, a nivel familiar.
• EL ÁMBITO EDUCACIONAL: Desarrollo del
pensamiento, preparación de exámenes, desarrollo de
proyectos e informes.
• EN LA ENSEÑANZA: Desarrollo de la creatividad en
sus estudiantes, exámenes, planificación de clases.
• EN LA PROFESIÓN: Presentaciones para reuniones,
conferencias, planificación de proyectos, elección de
carrera, entre otras.

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