1. “ Imagina que se hubiera inventado un nuevo producto
milagroso capaz de alimentar e inmunizar a toda la
población de la Tierra. Imagina también que estuviera
disponible en todas partes, no necesitara
almacenamiento ni distribución y ayudara a las madres
a planificar su familia y redujera el riesgo de cáncer.
Ahora imagina que el mundo se negara a utilizarlo. El
producto milagroso es la leche humana, a la que todos
tenemos acceso al nacer”
UNICEF

2. Agosto: Mes de la Lactancia Materna
La lactancia materna es la forma de
nutrición natural del y de la lactante
y sus ventajas
nutritivas, inmunitarias y
psicológicas son conocidas. Es el
alimento idóneo y su composición la
ideal para el mejor
crecimiento, desarrollo y maduración
durante los seis primeros meses de
vida.

3. ¿ Qué contiene la leche materna?
• Proteínas: mayor valor nutritivo, se digiere más fácil, evitan las alergias a las
proteínas de origen animal.
• Agua: el organismo del bebé está constituido casi en un 80% por agua. Este
porcentaje disminuye a medida que el niño crece. La leche materna proporciona
en cada toma la cantidad de agua necesaria para mantener este balance.
• Lactosa: es una fuente importante de energía. Al transformarse en ácido láctico
favorece la absorción de los minerales contenidos en la leche materna (suficientes
para cubrir las necesidades del bebé).
• Vitaminas: cuando la mamá recibe una dieta equilibrada le transfiere al bebé
todas las vitaminas, incluyendo la vitamina D necesaria para evitar el raquitismo.
• El calostro: aporte fundamental de defensas y nutrientes.

4. Beneficios de la lactancia
Beneficios para el bebé
Contiene anticuerpos (defensas) que le protegen frente a enfermedades
infecciosas (catarros, otitis, neumonías, diarreas, etc.)
Lo protege frente a posibles enfermedades futuras como obesidad, asma o
alergias.
Los niños que toman leche materna, tienen menos riesgo de padecer
síndrome de muerte súbita del lactante.
Favorece el desarrollo intelectual.
La leche materna promueve el desarrollo sensorial y cognitivo

5. Beneficios para la madre
Las madres que amamantan tienen menor riesgo de tener depresión
posparto y anemia, además aumenta su autoestima y confianza.
Permite recuperar el peso normal de forma más rápida.
El útero vuelve antes a la normalidad y existe menos riesgo de hemorragia
posparto.
A largo plazo reduce el riesgo de padecer cáncer de mama o de ovario.

6. Madre Lactancia materna Hijo
Vínculo madre e hijo
Lactancia y vínculo afectivo
La lactancia materna favorece el aspecto
emocional, al establecer un vínculo afectivo
entre la madre y su bebé, constituyendo una
experiencia singular, especial e intensa.
 Desarrolla una estrecha relación entre tu
bebé y tú, proporcionándole
consuelo, cariño, compañía y seguridad.

7. Otra de las ventajas de la leche materna es la
comodidad de estar siempre disponible, a la
temperatura ideal y con los nutrientes que tu bebé
necesita.
Además, ayuda a la economía familiar y resulta
idónea para toda la sociedad y el medio ambiente al
no producir materiales de desecho.

8. Etapas de la Leche Materna
Al producirse la “bajada de la leche”*, el
recién nacido amamanta al menos 8 veces
cada 24 horas, toma el único alimento que
cubre sus necesidades y que está “fabricado”
de manera exclusiva para ella y él: el calostro.
A partir del 4º día y hasta el 10º-15º día el
calostro va transformándose
en la llamada “leche de transición”, y es a
partir de entonces cuando La leche alcanza la
composición de la “leche madura”.

9. Forma correcta de amamantar
El niño debe estar muy cerca del cuerpo de la
madre, bien apoyado y agarrado; tener la boca por
debajo del pezón mientras se prepara para colocarse al
pecho. Una vez colocado, lo que se debe es acercar el
bebé al pecho, no el pecho al bebé. Comprobar que está
perfectamente agarrado.
Una buena posición al pecho
es aquella en la que tanto la
madre como el niño están en
una postura cómoda. El
amamantar no duele y debe
de ser algo placentero para
ambos.

10. Consideraciones Importantes
•Para que salga la leche se necesita una hormona llamada
oxitocina.
• La secreción de oxitocina está influida por la succión del bebé y
por el estado de ánimo de la madre. Por lo tanto, es fundamental
que la madre se sienta apoyada, protegida y segura para que la
leche fluya.
•Si la madre no se siente bien anímicamente, aunque haya
leche, ésta saldrá con dificultad.
•Al finalizar la toma, se recomienda extraer unas gotas de leche y
aplicarlas sobre el pezón, esto contribuye a evitar grietas y a
cicatrizar las ya existentes.

11. Si presentas dificultades al amamantar consulta con tu
médico o matrona
 GRIETAS EN EL PEZÓN
Para prevenirlas es fundamental la correcta posición al amamantar y que el bebé abarque la mayor parte de la
aureola.
Se recomienda evitar las pomadas, lo mejor es untarse el pezón y la aureola con gotitas de leche materna y las dejas
secar al aire libre.
Cambiar los absorbentes de leche cada vez que sea necesario.
 PECHOS HINCHADOS Y DOLOROSOS (INGURGITACIÓN
MAMARIA)
Se produce por acumulación de leche, lo que provoca que los pechos
se hinchen y endurezcan.
 MASTITIS
Es una infección en una zona de la mama, la mayoría de las
veces ocurre por infección de leche retenida.
Se manifiesta con dolor, calor y enrojecimiento de una zona
de la mama. Puede dar fiebre y malestar general con
náuseas y vómitos.
Si te ocurre esto, acude a tu médico, quien te indicará los
medicamentos a tomar, pero NO interrumpas la lactancia,
ya que agravaría el problema.

12. Lactancia y trabajo
Es muy probable que se pregunte:¿Podré continuar con el amamantamiento?, ¿Será mejor no
darle el pecho por si después no se acostumbra a la mamadera?, ¿Me podré sacar la leche en el
trabajo?, etc.
Respuesta:
Es perfectamente posible mantener la lactancia exclusiva al volver al
trabajo.
¿cómo?  Sí no lo tienes cerca, lo puedes
amamantar a través de método de
EXTRACCIÓN DE LA LECHE

13. Extracción de la leche
• Extrae leche una o dos veces al día después de amamantar a tu hijo y consérvala en frascos o
bolsas estériles bien cerradas y rotuladas.
• Anota la fecha y guárdala en el freezer.
• La extracción de leche debe realizarse en un lugar tranquilo y en una posición cómoda.
• Es necesario vaciar toda la mama y no exceder los 10 minutos de extracción en cada una.
• La leche se puede conservar en la heladera y llevarla al hogar para utilizarla al día siguiente.
Conservación
A temperatura ambiente: 12 hs.
A 25 C: 4 - 6 hs.
En la heladera: 3 - 5 días.
En el congelador de la heladera: 14 días.
En el freezer: 3-4 meses.
Para que la leche no pierda sus componentes se debe
entibiar sumergida en un recipiente con agua caliente.
Nunca se debe calentar a fuego directo ni en microondas. Si
sobra leche deberá desecharse.