Este documento proporciona instrucciones para la descongelación, calentamiento, almacenamiento y administración segura de la leche materna extraída, así como consejos sobre amamantar al bebé de manera relajada y encontrar un espacio para lactar en el trabajo.

1. Una vez congelada, se comenzara la
descongelación lentamente
pasándola al refrigerador.
Comenzar la descongelación 12
horas antes de consumir la leche.
Agitar el envase antes y después
de calentar la leche.
Para Calentar la leche colocar el
envase a baño maría sin que el agua
hierva.
Una vez descongelada ocupar
dentro de las 24 horas siguientes y
NO VOLVER A CONGELAR.
Probarla en el dorso de la mano
antes de administrarla al bebe.
NUNCA DESCONGELAR CON
MICROONDAS U OTRO
METODO.
La leche materna es el ÚNICO
alimento nutricionalmente
completo para tu bebé desde su
nacimiento hasta los 6 meses.
Al momento de amamantar a tu
bebé procura que sea en un
ambiente tranquilo relajado,
temperado y que tenga poca ropa
encima para que no se duerma.
Prueba las posiciones de
amamantamiento que te ha
enseñado el profesional de salud.
Averigua si en tu lugar de trabajo
poseen una sala de lactancia para
facilitar este proceso crucial en la
vida de tu bebé.
Celebrando la Semana Mundial de
la Lactancia Materna
del 1º al 7 Agosto 2015
Consejos prácticos de
Lactancia materna
Manual de extracción de
leche materna
Administración de la leche
post almacenamiento
Equipo de Nutrición
CESFAM Garín
Junto a Internas
Amamantar y
trabajar.
¡Logremos que
sea posible!

2. La madre que amamanta y extrae leche
debe mantener sus uñas cortas, sin esmalte
y sin accesorios( anillos, pulseras, etc.).
Reunir el material a utilizar (envases,
bomba de extracción, etc.).
Buscar un lugar tranquilo y agradable.
Lavar correctamente las manos con
jabón y secarlas con toalla desechable.
Lavado de mamas con abundante agua.
Masajear las mamas en forma circular,
esto ayuda a descongestionar y a la
producción de leche.
Hacer rodar suavemente los pezones
entre los dedos, esto ayuda a desencadenar
el reflejo de eyección.
Cuando los pechos estén
congestionados colocar compresas tibias
sobre estos, esto ayuda a estimular el flujo
de la leche.
1. Preparación para la extracción
(todos los pasos mencionados
anteriormente).
2. Tomar el pecho rodeándolo con los
dedos en forma de “C”.
3. Presionar la base de la mama,
empujándola contra la pared del tórax
para exprimir la leche que esta en los
conductos.
4. Con la mano libre tomar el pecho
con el pulgar hacia arriba y el índice por
debajo,
5. en el borde de la aréola.
6. Comprimir rítmicamente hacia las
costillas con los dedos abiertos.
7. Presionar y soltar en forma
intermitente, al inicio gotas y luego
chorros, primero una mama y luego la
otra.
8. Luego de extraer la leche
humedecer la aréola y pezón con la
misma leche y dejar secar a temperatura
ambiente.
Los envases para almacenar la leche deben
ser de vidrio o plástico duro, que resista
al agua caliente, deben tener tapa con
cierre hermético.
Es importante distribuir la leche en
envases según lo que el niño consume cada
vez.
Método Tiempo
Temperatura ambiente 6 – 8 horas.
Refrigerador <10ºC 3 – 5 días.
Congelador dentro del
refrigerador (1 puerta)
14 días.
Congelador separado del
refrigerador (2 puertas)
3 meses.
Conservación de la Leche
materna
Colocar etiqueta
indicando fecha,
hora y cantidad que
se está envasando.
Preparación para la
extracción de Leche
Extracción manual de
Leche materna