Los días fértiles están vinculados con la ovulación, es importante que cada mujer conozca su cuerpo y su ciclo menstrual, ya que al presentarse la ovulación ocurren diversas señales o síntomas que pueden ayudarte a lograr un embarazo y que por lo general pasan desapercibidos por la mayoría de las mujeres, pero no por ello quiere decir que no se presenten, o si ese es el caso, se eleva la probabilidad de exista algún problema de fertilidad en un futuro.

1. Expertos en Tratamientos
contra la Infertilidad
www.clinicadefertilidadmexicodf.com

2. Expertos en Tratamientos
contra la Infertilidad
www.clinicadefertilidadmexicodf.com
Los días fértiles están vinculados con la ovulación, es
importante que cada mujer conozca su cuerpo y su ciclo
menstrual, ya que al presentarse la ovulación ocurren
diversas señales o síntomas que pueden ayudarte a
lograr un embarazo y que por lo general pasan
desapercibidos por la mayoría de las mujeres, pero no
por ello quiere decir que no se presenten, o si ese es el
caso, se eleva la probabilidad de exista algún problema
de fertilidad en un futuro.

3. Para ello es importante
conocer cuál es el día
de ovulación con base
al periodo menstrual,
con ayuda de la
siguiente imagen,
podrás calcularlo con
mayor exactitud:
Expertos en Tratamientos
contra la Infertilidad
www.clinicadefertilidadmexicodf.com

4. Expertos en Tratamientos
contra la Infertilidad
www.clinicadefertilidadmexicodf.com
Moco Cervical
La consistencia en el moco cervical es un signo representativo de la
ovulación, el moco cervical se produce por las glándulas del cérvix y cuello
uterino, cuando se acerca la ovulación este cambia de color, cantidad y
consistencia.
Cuando se acerca la ovulación, el moco cervical aumenta, se torna claro,
elástico y forma hilos, similar a la clara de huevo, esto se puede observar
2 o 3 días previos a la ovulación, este tipo de consistencia permite el paso
de los espermatozoides, asegurando la supervivencia de una mayor
cantidad para elevar así la posibilidad de una fecundación, una vez
pasada la ovulación el moco cervical se vuelve pegajoso, espeso, escaso
y existe una sensación de sequedad, contrario a la sensación húmeda que
se produce días anteriores a la ovulación.

5. Expertos en Tratamientos
contra la Infertilidad
www.clinicadefertilidadmexicodf.com
Temperatura Basal
Otra señal importante relacionado con la ovulación, es el aumento en la
temperatura basal, este signo se puede detectar por medio de un registro
diario en el cuál se tome la temperatura al despertar y cuando aún se
permanece acostada, ya que al levantarse la temperatura del cuerpo
cambia; al acercarse el día de la ovulación se puede detectar un
incremento por lo general de medio grado o un grado, el cual permanece
por el resto del ciclo hasta la menstruación.
Es relevante que se tome la temperatura todos los días sin excepción, de
preferencia a la misma hora y usando la misma cantidad de ropa de
dormir y de cama, ya que esto puede modificar la temperatura evitando
detectar la elevación causada por la ovulación.

6. Expertos en Tratamientos
contra la Infertilidad
www.clinicadefertilidadmexicodf.com
Sensibilidad en los Senos
Algunas mujeres experimentan molestias en los senos durante la
ovulación, se puede presentar tensión, sensibilidad al tacto o incluso dolor,
esto se puede notar cuando se bañan, de igual forma este malestar tiende
a desaparecer dos o tres días después de presentada la ovulación.
Aunque es importante conocer tu cuerpo y por lo tanto las razones por las
cuales te puede doler los senos, aunque si este dolor es recurrente es
mejor que acudas con un especialista en una clínica de fertilidad en
mexico df o en tu estado.

7. Expertos en Tratamientos
contra la Infertilidad
www.clinicadefertilidadmexicodf.com
Estas son algunas razones por las cuales ocurre el dolor en los senos:

8. Expertos en Tratamientos
contra la Infertilidad
www.clinicadefertilidadmexicodf.com
Dolor Abdominal
Esta es otra señal importante que se presenta al momento de la
ovulación, algunas mujeres lo describen como una pequeña punzada o
malestar en algunos de los lados del bajo abdomen, también es
conocido como “dolor medio”, este signo se presenta sólo unas horas
al día mientras la mujer ovula, se cree que esta sensación se
desencadena por la liberación que existe del óvulo dentro del ovario,
aunque si se padece del síndrome de ovario poliquístico esta suele ser
más dolorosa.

9. Expertos en Tratamientos
contra la Infertilidad
www.clinicadefertilidadmexicodf.com
Hinchazón de Vientre
Durante la ovulación las mujeres también suelen presentar hinchazón
en el vientre, esta hinchazón puede ser más visible durante la
ovulación, generalmente la ropa queda más ajustada y los pantalones
quedan apretados y cuesta abotonarlos, esta hinchazón puede
deberse a que estés ovulando.

10. Expertos en Tratamientos
contra la Infertilidad
www.clinicadefertilidadmexicodf.com
Aumento del Deseo Sexual
También existe un aumento en el deseo sexual, es común que las mujeres
tiendan a aumentar su actividad sexual durante el periodo de ovulación, se
presenta como una respuesta física para propiciar la reproducción, se ha
comprobado que durante los días fértiles la mujer presenta un 24% de
probabilidades de tener relaciones sexuales ligado a este deseo
consecuencia de la ovulación. Generalmente la actividad sexual se hace
más relevante durante los 6 días fértiles.
En la actualidad ya se cuenta con pruebas desarrolladas por laboratorios,
que pueden detectar con bastante precisión el momento de la ovulación,
con esto se otorga una alternativa que puede ser precisa y ayudar a las
mujeres que están buscando conocer sus días fértiles y tener una mayor
probabilidad de concebir.

11. Expertos en Tratamientos
contra la Infertilidad
www.clinicadefertilidadmexicodf.com
Estos test de ovulación funcionan midiendo la hormona luteinizante (LH),
la cual se incrementa durante la ovulación y se mide por medio de la orina,
generalmente son fáciles de usar ya que se asemejan a una prueba de
embarazo casera, con una precisión de un 96%, logrando predecir la
ovulación aproximadamente entre las 12 y 36 horas antes de que
produzca, aumentando así las probabilidades de un embarazo. Aquí te
mostramos como funciona esta hormona durante el periodo de ovulación:

12. Expertos en Tratamientos
contra la Infertilidad
www.clinicadefertilidadmexicodf.com
Las pruebas de ovulación se pueden obtener en cualquier farmacia y
existen diversas presentaciones, además de que no requieren de receta
médica, infórmate y busca la que mejor se adecue a tus necesidades.
Como recomendación adición te sugerimos que incluyas a tu pareja, para
que él se sienta más cerca de ti y del bebé que ambos desean.
Artículo Original:
www.clinicadefertilidadmexicodf.com/metodos-para-conocer-tu-
ovulando

13. Síguenos en:
Expertos en Tratamientos
contra la Infertilidad
www.clinicadefertilidadmexicodf.com