El documento resume la importancia de la actividad física para la salud. Explica que la actividad física ayuda a mantener un buen estado físico y circulación sanguínea, lo que a su vez contribuye a una mejor salud en general y una vida más larga. También señala que llevar una vida sedentaria aumenta el riesgo de problemas de sobrepeso y enfermedades relacionadas.

1. TRABAJO EDUCACION FISICA
Analizar el video de la importancia de la práctica de la actividad física, realizar
un resumen y sacar conclusiones
RESUMEN
La actividad física es fundamental para nuestra vida diaria, muchas de esta
actividades física se realiza en un gimnasio donde la gente al ver que la
primera semana no han obtenido los resultados se retiran y dejan de hacer
ejercicio físico, La actividad física no es para vivir mejor sino que se vive mas
años, según un estudio científico la gente que este entrenada y practica la
actividad física vive mas años que aquel personal que tiene una vida
sedentaria. Por todos estos motivos y muchos más hay que considerar la
implementación de la actividad física en nuestra vida cotidiana
CONCLUSIONES
La práctica de la actividad física es muy importante para el cuerpo porque
ayuda a la circulación de la sangre y para mantenerse en forma. También una
persona que practica diariamente actividad física y con una alimentación
balanceada puede tener varias defensas que lo ayuda a tener una buena salud
y con eso una vida larga.
Una persona que no practica la actividad física y tiene una vida sedentaria esta
propensa a enfermedades que son causadas por la falta del ejercicio como es
el sobrepeso y esto conlleva a problemas cardiovasculares y de la circulación
de la sangre

2. 2. Hacer un concepto de lo que es trabajo en equipo guiándose con el
video “El vuelo de los gansos”
El trabajo en equipo no es solo una herramienta importante para el éxito en
nuestra vida laboral y personal sino que además es mucho más eficaz porque
la unión hace la fuerza en todos los reinos de la Naturaleza, y nosotros los
seres humanos somos uno más.