musculo de accion rapida (seminario de anatomia)

1. ACTIVIDADES SENCILLAS DE LAS EXTREMIDADES SUPERIORES
El propósito de esta sección es realizar un análisis sencillo de algunas actividades
normales a fin de mostrar la forma en que cooperan grupos de músculos distintos
para producir un movimiento deseado de impulsión o acción.
 Abducción del brazo con elevación completa
Este movimiento se inicia con el paciente de pie y con el brazo en la posición
anatómica normal.
Abducción del húmero: La abducción del húmero se inicia en el músculo
supraespinoso que lo eleva aproximadamente 10° haciendo que el brazo adopte
una posición en la que el músculo deltoides ejerce una fuerza rotatoria y continúa
el movimiento. La fuerza de cizallamiento ascendente de la cabeza del húmero
en la cavidad glenoidea se evita mediante la acción de los músculos del manguito
de los rotadores que actúan isométricamente como estabilizadores, a excepción
del músculo supraespinoso que se acorta concéntricamente.
Rotación lateral de la escápula: Esta rotación lateral de la escápula se produce
mediante una contracción concéntrica de las fibras de la parte superior e inferior
del músculo trapecio, así como de la mitad inferior del músculo serrato anterior.
Rotación lateral del húmero: La rotación lateral del húmero se produce
mediante una contracción concéntrica de los músculos redondo menor e
infraespinoso.
 Lanzamiento de una pelota por encima de la cabeza
Las técnicas para lanzar una pelota encima de la cabeza varían en gran medida
según la distancia, la altura y la dirección del lanzamiento. El tipo, peso y tamaño
de la pelota influyen en la prensión, mientras que la superficie de la pelota puede
afectar su trayectoria y el movimiento resultante al hacer contacto con el suelo.
Sin embargo, para este análisis concreto, se lanzará una pelota de críquet con
cierta fuerza desde el límite del del campo de críquet hasta el guardameta.
Posición inicial

2. Llevar el brazo hacia atrás antes de un lanzamiento es un factor importante que
determina la velocidad de la peIota. La posición inicial de la actividad será con la
pelota en la mano derecha y el brazo al lado del cuerpo. Como esta posición tiene
que ver con el trabajo real de los músculos y la posición articular durante el
lanzamiento, no se describirá; sin embargo, desde ella comienza la actividad.
Secuencia de movimientos
Fase de estiramiento: Para lograr la máxima potencia en el lanzamiento, los
músculos que intervienen en la actividad deben estirarse todo lo posible. La
cintura escapular se aduce y deprime mediante las fibras de la parte inferior y
media del músculo trapecio, de modo que estiran los músculos abductores y
elevadores. La articulación del hombro extiende por la acción de las fibras
posteriores de los músculos deltoides, dorsal ancho, redondo mayor y
posiblemente también la porción larga del tríceps: ésta estira los músculos
flexores. La articulación del hombro también inicia un movimiento de abducción
con las fibras de la parte media de los músculos deltoides e infraespinoso. El codo
lo hace por la acción de los músculos tríceps y ancóneo, y la muñeca se extiende
gracias a los músculos extensores radial largo y corto del carpo, extensor cubital
del carpo y extensores largos de los dedos, y abduce mediante los músculos
extensor y flexor cubitales del carpo. Todos los músculos que producen estos
movimientos trabajan concéntricamente.
La pelota suele sostenerse en el lado cubital de la mano con una prensión
poderosa y los dedos flexionados en torno a ella gracias al músculo flexor largo
de los dedos.
Las articulaciones interfalángicas terminales se flexionan con el músculo flexor
profundo de los dedos; las articulaciones interfalángicas proximales, con el
músculo flexor superficial de los dedos, y las articulaciones metacarpofalángicas
con los músculos lumbricales. Para obtener una prensión mejor se suele oponer
también el dedo meñique a la pelota mediante el músculo oponente del meñique.
El pulgar se flexiona en su articulación interfalángica con el músculo flexor largo
del pulgar, y en las articulaciones metacarpofalángica y carpometacarpiana. con
el músculo flexor corto del pulgar. El pulgar también se mueve en abducción y en
la abducción se debe a la forma de la pelota y a la acción de los músculos
aductores que la cogen; la oposición se realiza mediante el músculo oponente
del pulgar. estos músculos de la mano trabajan isométricamente.
Estos movimientos de la extremidad superior se acompañan de rotación del
tronco hacia la derecha con flexión y extensión lateral derecha mediante la
contracción concéntrica de los músculos oblicuo interno derecho y oblicuo
externo izquierdo del abdomen, el cuadrado
lumbar derecho y el lado derecho de los músculos abdominales oblicuos, y los
músculos paravertebrales respectivamente. Los movimientos de las extremidades
inferiores no se analizarán aquí a pesar de ser considerables.
Fase de trayectoria: Todos los músculos que generan movimiento en esta fase
de la actividad trabajan concéntricamente a menos que se diga Io contrario. Se

3. desarrolla un movimiento de abducción y elevación de la cintura escapular: la
abducción mediante los músculos serrato anterior y pectoral menor menor, y la
elevación mediante las fibras la parte superior de los músculos trapecio y elevador
de la escápula. La articulación del hombro se flexiona y eleva
con las fibras de la parte anterior de músculos deltoides y pectoral mayor (cabeza
de la clavícula), y se somete a rotación medial por acción de las fibras de la parte
anterior de los músculos deltoides y pectoral mayor, ayudados tal vez los
músculos dorsal ancho y redondo mayor, que actúan de «arrastre» sobre el lado
medial del brazo. Durante este movimiento, el hombro pasa por la fase de
abducción gracias al músculo deltoides: en principio con las fibras de la parte
posterior y media. luego con las fibras de la parte media, y finalmente con las
fibras de
la parte media y anterior.
El codo pasa de una posición de extensión completa a otra con un grado variable
de flexión según la técnica, ejercido por acción de los músculos bíceps braquial y
braquial. En el punto en que la extremidad superior se desplaza por delante del
tronco. el codo está completamente
extendido por acción de los músculos tríceps y ancóneo.
La trayectoria precisa del movimiento de la extremidad superior está determinada
por la elevación que deba alcanzar la pelota. En lo más alto de su trayectoria. la
pelota se libera mediante la extensión de dedos y la extensión y abducción del
pulgar mediante la acción del músculo extensor de los dedos, ayudado por la
acción de los músculos lumbricales e interóseos, extensores largo y corto, del
pulgar y los abductores largo y corto respectivamente.
Al mismo tiempo que se desarrolla la fase de trayectoria de la extremidad
superior, el tronco se flexiona intensamente, con flexión y rotación laterales hacia
la izquierda.
La flexión se obtiene con la acción de los dos músculos oblicuos y el recto
abdomen del costado izquierdo. La rotación izquierda se produce con la acción
de los músculos oblicuo interno izquierdo y oblicuo externo derecho del
abdomen. mientras que la flexión lateral se debe al músculo cuadrado lumbar
izquierdo. Todos estos movimientos se acompañan de acciones poderosas de las
extremidades inferiores mediante las cuales el peso del cuerpo se transfiere del
retropié derecho al ante pie izquierda. También produce un movimiento
considerable del cuello para mantener los ojos en la dirección en la que lanza la
pelota.
 Empujar o dar puñetazos
La articulación del hombro adopta una abducción de
90° y se extiende completo; la articulación del codo está totalmente flexionada.
La mano se abre al empujar y se cierra al dar el puñetazo. Por Io que se refiere a

4. esta actividad, no se tendrá en cuenta el trabajo muscular y las posiciones
articulares de la mano.
Abducción y flexión hombro: El hombro mantiene en abducción mediante la
contracción isométrica de las fibras de la porción media del músculo deltoides,
luego se flexiona rápidamente con la acción de las fibras de la porción anterior
de músculos deltoides y pectoral mayor ayudados por el músculo coracobraquial
y la porción larga del bíceps, los cuales trabajan concéntricamente.
Abducción de la escápula y extensión del antebrazo: Para aumentar la fuerza
y amplitud de movimiento la escapúla se abduce mediante una contracción
concéntrica poderosa de los músculos serrato anterior y pectoral menor. Al
mismo tiempo, se produce una contracción forzada del músculo tríceps a fin de
lograr la rápida extensión del antebrazo en la articulación del codo.
La diferencia principal entre empujar y dar un puñetazo estriba en la velocidad de
movimiento, siendo esta última acción más rápida y explosiva.
 Tracciones
El sujeto se halla de pie con el hombro flexionado 90°, el codo en extensión
completa y la mano asiendo con firmeza el objeto del que tira.
El codo se flexiona mediante la contracción concéntrica de los músculos bíceps y
braquial, mientras que el hombro se extiende por la acción concéntrica de los
músculos redondo mayor, dorsal ancho y las fibras de la parte posterior del
músculo deltoides. La cintura escapular se aduce con el acortamiento concéntrico
de los músculos trapecio, romboides mayor y romboides menor.

5.  Prensión
Se pueden describir varias acciones de prensión distintas según la actividad que
desarrolle.
Prensión fuerte
Es la posición que adoptan dedos, el pulgar y la muñeca cuando se agarra con
fuerza un objeto, por ejemplo, un martillo. Como el movimiento es sólo se
describirá la posición de las articulaciones y el trabajo muscular.
Las articulaciones interfalángicas distales y proximales de dedos se flexionan
mediante los músculos flexores comunes profundo y superficial de los dedos
respectivamente.
Las articulaciones metacarpofalángicas se flexionan mediante músculos
lumbricales y los músculos flexores largos del pulgar hace presión con fuerza
contra los dedos flexionados mediante el músculo flexor largo del pulgar y los
cuatro músculos intrínsecos del pulgar. La muñeca mantiene extendida con la
acción sinergista de los músculos extensores radiales largo y corto del carpo y el
extensor cubital del carpo. Esta posición de la muñeca impide que la contracción
prolongada de músculos flexores largos termine flexionando la muñeca y, por
tanto, evita la pérdida de potencia en la prensión de los dedos por una
«insuficiencia activa» de los músculos flexores.
Una vez adoptada la posición todos los músculos mencionados trabajan
isométricamente y la posición de las articulaciones queda determinada por el
tamaño del objeto asido. Cuando no se está cogiendo ningún objeto como al
cerrar el puño, los dedos flexionados por completo hacen presión sobre la palma
de la mano.
Prensión en garfio
En este tipo de prensión, como en los descritos anteriormente, la muñeca se
mantiene en una posición similar de extensión. Los dedos se engarfian sobre
parte del asa para acarrearla, por ejemplo, al sostener una maleta. Las
articulaciones interfalángicas distal y proximal se flexionan por acción de
músculos flexor profundo y superficial de los dedos, respectivamente.

6. Estos músculos trabajan isométricamente para mantener la prensión. Las
articulaciones metacarpofalángicas mantienen en una posición neutra.
Prensión de precisión
La posición de la muñeca y el trabajo muscular mismos que en la prensión fuerte.
Según la actividad que desarrolle, habrá distintos grados de flexión y extensión
de las articulaciones de los dedos y el pulgar. Por ejemplo, al escribir, la pluma
mantiene entre el pulgar y los dedos índice y corazón. El trabajo muscular se
parece al desarrollado en la prensión fuerte, pero la fuerza de contracción es
mucho menor. Además de los músculos flexores largos de los dedos y del pulgar
que sostienen la pluma, músculos lumbricales e interóseos generan y controlan
el movimiento preciso de los dedos que, junto con el pulgar, permiten mover la
pluma y escribir.
Los movimientos de la mano muy precisos y la capacidad de manipular objetos
pequeños y desempeñar tareas muy complicadas es una de las características de
la evolución de la mano de los seres humanos.