1. FICHA 1. PRUEBAS FÍSICAS. CURSO 09/10.
NOMBRE_________________________________________________________
CURSO: ____________
PRIMER TEST
PUNTUA.
Frec ue ncia
en R ep os o
MEDIA
NOTA
Frec ue ncia
Má xi ma
MARCA
PRUEBAS FÍSICAS
Pe so
NOTA
Tall a
MARCA
Ed ad
C. FÍSICA /
MUSCUL.
SEGUNDO TEST
CARRERA 20
METROS
LANZAMIENTO
BALÓN MEDICINAL
SALTO
VERTICAL
ABDOMINALES 30”
TEST COURSE -
NAVETTE
FLEXIÓN
VENTRAL
NOTA MEDIA
Departamento Educación Física
I.E.S. “Santa Brígida”

2. _
GRÁFICA TEST DE CONDICIÓN FÍSICA
ROJO: Test Octubre / VERDE: Test Mayo
Contesta a las siguientes preguntas:
1- En qué Cualidades Físicas Básicas he conseguido mayor puntuación y porqué.
2- En cuáles menos puntuación y porqué,
3- En qué debería mejorar y cómo podría hacerlo,
4- En qué me va a beneficiar tener una buena Condición Física
5- Qué hábitos de vida puedo ir modificando.
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Departamento Educación Física
I.E.S. “Santa Brígida”