TRABAJO WORD

1. ALBA EMOTING
NOMBRE: Efraín Toro Huanca
CARRERA:PsicologíaVespertino
PROFESORA: Francisca Fuentes
FECHA: 03/09/2015
ASIGNATURA:Procesos
Neuropsicológicos II,Taller

2. ¿Influyen las expresiones faciales y los
patrones de respiración en la
experiencia emocional?
El taller de Alba Emoting, realizado en clases, sin lugar a dudas, es un método
creado para expresar, reconocer y articular creativamente las propias emociones y las
de los demás. Esta habilidad es fundamental para un psicólogo que está a cargo de
un proceso clínico.
El taller tuvo por objetivo que nosotros estudiantes de psicología, aprendiéramos a
reconocer experiencias emocionales de las emociones básicas como herramienta
para la vida y para la futura profesión, además de aprender a expresar y regular
emociones en ellas y reconocerlas en otros.
Aprender de estas experiencias, favorece la toma de consciencia de las emociones
propias y de otros, permitiendo explorarlas sin miedo a vivirlas o expresarlas,
descubriendo que no hay emociones positivas o negativas ya que todas cumplen una
función biológico-relacional adaptativa, permitiéndonos ampliar nuestras
potencialidades creativas y de existencia.
Las Experiencias más visibles de las Emociones, son la forma de respirar, posturas
corporales y expresiones faciales (movimiento del rostro, gestos del rostro, posición
del cuerpo, desplazamiento de los brazos), específicas para cada emoción, lo que
favorece la toma de consciencia de la expresión física de la emoción en ellas mismas
y otros. Fue fundamental el aprendizaje de la herramienta “Step Out” es tomar las
riendas de la emoción, otra forma de respirar que lleva a un estado neutro de la
emoción, permitiendo la modulación emocional.
Personalmente logre conectarme con la totalidad de las emocione practicadas, con la
alegría me sucedió que es fácil de adoptar las posturas y mantenerlas, de igual forma
sentí que fácilmente se puedo en cierta forma de decir “contagiar”, con la tristeza me
conecte inmediatamente, debido a que hace ya 8 meses falleció producto de una
leucemia mi hermano mayor de nombre enrique, lo que facilito mi conexión con esta
emoción, en tanto con la rabia o ira, me fue un poco más difícil conectarme ya que no
soy alguien que guarde rencor en su corazón, pero adoptando la posición y
efectuando la respiración más rápida, ampliando las fosas nasales, se facilita esta
emoción, sacando esos momento que uno ha sentido esta emoción.

3. En conclusión, podemos decir que sin lugar a dudas Influyen las expresiones faciales
y los patrones de respiración en la experiencia emocional, totalmente, son la forma de
reflejar corporalmente la emoción, ellas hablan por sí mismos y deben ser
concordantes con lo que se está sintiendo emocionalmente, es donde el psicólogo
debe de poner más atención en los momentos que sostiene una entrevista con un
paciente, ya que la persona puede decir estar sintiendo algo y su lectura corporal
(expresiones faciales, respiración, expresiones corporales), dicen lo contrario, lo que
nos favorecerá al momento de abordarlo terapéuticamente.