El documento describe los pasos para mejorar la autorregulación de la conducta. Estos incluyen 1) reconocer que se está en una situación problemática, 2) darse cuenta de las variables que pueden causar conductas inadecuadas, 3) formular un plan para prevenir el mal comportamiento, y 4) realizar el plan de autoevaluación.

1. ARREGLEMOS LAS COSAS
RECONOCER QUE SE ENCUENTRA EN UNA SITUACIÓN
PROBLEMÁTICA:
Constituye la primera fase de la unidad programada, son
actividades especiales que denotan la actividad rutinaria del niño
y del cual se deriva su comportamiento, y en edades mayores se
fomenta actividades que permitan su autorregulación.

2. DARSE CUENTA QUE ESTA RODEADO DE
VARIABLES, QUE PUEDEN CAUSAR CONDUCTAS
INCONTRALADAS
 Es la fase donde los mismos alumnos van
descubriendo sus propias variables que
influyen en su conducta y que son la causa de
los problemas y discusiones entre sus mismos
compañeros.
 Fase donde también el EDUCADOR va
ofreciendo posibles soluciones a dichos
conflictos emocionales de los alumnos.

3. FORMULAR UN PLAN PARA PREVENIR SU
MAL COMPORTAMIENTO
 Se establece un plan en donde se
trata de modificar el entorno,
reduciendo al máximo la influencia
de las variables que dan lugar a los
conflictos o malas conductas.
 Es la fase que permite modificar la
conducta en relación a los objetivos
o criterios establecidos en el plan de
trabajo.

4. REALIZACIÓN DEL PLAN DE
AUTOEVALUACIÓN
 Es la fase que incluye la autoobservación.
En ella se permite al alumno analizar su
comportamiento, seleccionando
conductas específicas a observar,
determinando la forma y el momento, así
como la manera de registrar su
observación.
 El proceso central de la autoevaluación, es
la comparación entre los objetivos
propuestos y los auto observados en la
conducta registrada.

5. ORGANIZO MI TIEMPO
 Tu eres el artífice de la planificación y la organización de tu
tiempo.
 Para planificar tu horario de trabajo no olvides que cuanto
mas descansado estés, más productivo va a ser el desempeño
en tus actividades.
 Debes considerar que hay un orden de prioridades en las
labores diarias, para lo cual debes de concentrar tu tiempo
en aquellas que ameritan mas concentración o desarrollo.
 Piensa en tu horario escolar, y en los acontecimiento
relevantes del mismo.
 Haz una lista de actividades a realizar, tomando en cuenta
las menos significativas hasta las mas relevantes.

6. Relación de los videos con la
lectura.
En el video número uno, explica lo que es la
autorregulación y la lectura del documento
(conceptos y objetivos de autorregulación),
indican sobre, la capacidad que tiene cada
persona para controlar o dominar sus emociones
cuando se encuentre expuesto a perder la
serenidad, no es más que el control de sí mismo
para llevar a cabo todas las actividades de
manera que su pensamiento se encuentre
siempre equilibrado y su conducta sea razonable
y coherente con las acciones que realice en

7. Según el video una persona
que puede auto controlar
sus emociones puede
manejar con facilidad
cualquier situación adversas
de la vida, como por
ejemplo cambios laborales,
en lo sentimental, familiar,
social entre otros.

8. Dificultad para la autorregulación puede hacer que eso
permita mejorar la conducta de muchos individuos
que, por desconocer siempre se encuentren con mal
temperamento como por ejemplo: motivar a las
personas haciéndoles conciencia de su mala conducta y
que existen técnicas que pueden ayudarle, el primer
paso es lograr que la persona reconozca su falla y se
encuentre dispuesta a realizar cambios que
determinen las cusas que conllevan al mismo actuar de
forma incontrolable y estos sirvan como medio para
lograr ayudar a la persona a mejorar sus relaciones con
quienes le rodean.

9. Cuando una persona ya puede
equilibrar esos impulsos
biológicos que hacen que
demuestren conductas no
deseadas, es porque está lista
para ser una persona
competitiva que no le afectará
ningún cambio que se relacione
con sus emociones
independientemente si es
laboral o familiar.

10. La autorregulación es importante
para una persona que desea
superarse, máximo si éste estará a
cargo de una empresa o su relación
será con cierto grupo de personas
laborando, es importante que haya
una adecuada relación, para evitar
conflictos que, en lugar de superar
a la empresa va ser de tropiezo
para que no logre sobre salir.

11. Muchas veces la desorganización en tiempo
hace que todas las personas anden
malhumoradas, porque siente culpa de no
lograr realizar todas las tareas que se
propusieron al iniciar el día, y lo primero
que hacen es sacar esos impulsos hacia el
exterior y no se dan cuenta a quienes
perjudican con esas actitudes y culpan a
los demás haciéndoles creer que ellos son
los responsables de sus faltas, y eso afecta
de gran manera las relaciones entre
alternos y subalternos, amigos, padres e
hijos entre otros.

12. Chayanne, exhorta con su canción que se debe disfrutar cada
instante que Dios brinda en este espacio terrenal y vivirlos al
máximo, que no hay nada ni nadie que pueda hacer infeliz, las
cosas van y viene pero cada persona tiene el poder para
controlarlo, así que es bueno reconocer las maravillas que Dios ha
creado y todo lo que ha hecho es bueno, es el hombre el que
muchas veces las hace difíciles, pero Dios ha dado la capacidad
para recapacitar y retomar todo aquello que aún no se ha
alcanzado.