El documento describe el origen y desarrollo del concepto de inteligencia emocional. Se menciona que aunque el término surgió recientemente, ya en 1920 Edward Thorndike se refería a la "inteligencia social". Posteriormente, Howard Gardner propuso las "inteligencias múltiples", incluyendo la intrapersonal y la interpersonal. Daniel Goleman popularizó el término "inteligencia emocional" y destacó su importancia para el rendimiento y la adaptación social. El documento también enumera 7 hábitos de las personas con alta

1. EL ORIGEN DE LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL
El término Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad
humana de sentir, entender, controlar y modificar estados
emocionales en uno mismo y en los demás. Inteligencia
emocional no es ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas.
El concepto de Inteligencia Emocional, aunque esté de
actualidad, tiene a nuestro parecer un claro precursor en el concepto
de Inteligencia Social del psicólogo Edward Thorndike (1920) quien
la definió como "la habilidad para comprender y dirigir a los hombres
y mujeres, muchachos y muchachas, y actuar sabiamente en las
relaciones humanas".
Para Thorndike, además de la inteligencia social, existen
también otros dos tipos de inteligencias: la abstracta –habilidad para
manejar ideas- y la mecánica- habilidad para entender y manejar
objetos-.
Un ilustre antecedente cercano de la Inteligencia Emocional lo
constituye la teoría de ‘las inteligencias múltiples’ del Dr. Howard
Gardner, de la Universidad de Harvard, quien plantea ("Frames of
Mind", 1983) que las personas tenemos 7 tipos de inteligencia que
nos relacionan con el mundo. A grandes rasgos, estas inteligencias
son:
Inteligencia Lingüística: Es la inteligencia relacionada con
nuestra capacidad verbal, con el lenguaje y con las palabras.
Inteligencia Lógica: Tiene que ver con el desarrollo de
pensamiento abstracto, con la precisión y la organización a través de
pautas o secuencias.
Inteligencia Musical: Se relaciona directamente con las
habilidades musicales y ritmos.

2. Inteligencia Visual - Espacial: La capacidad para integrar
elementos, percibirlos y ordenarlos en el espacio, y poder establecer
relaciones de tipo metafórico entre ellos.
Inteligencia Kinestésica: Abarca todo lo relacionado con el
movimiento tanto corporal como el de los objetos, y los reflejos.
Inteligencia Interpersonal: Implica la capacidad de establecer
relaciones con otras personas.
Inteligencia Intrapersonal: Se refiere al conocimiento de uno
mismo y todos los procesos relacionados, como autoconfianza y
automotivación.
¿Qué piensa Daniel Goleman de la Inteligencia
emocional?
La Inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo que
tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el
control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la
perseverancia, la empatía, la agilidad mental, etc. Ellas configuran rasgos
de carácter como la autodisciplina, la compasión o el altruismo, que
resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social.
El rendimiento escolar del estudiante depende del más fundamental de
todos los conocimientos, aprender a aprender. Los objetivos a reeducar
como clave fundamental son los siguientes:
1. Confianza. La sensación de controlar y dominar el propio cuerpo, la
propia conducta y el propio mundo. La sensación de que tiene muchas
posibilidades de éxito en lo que emprenda y que los adultos pueden
ayudarle en esa tarea.
2. Curiosidad. La sensación de que el hecho de descubrir algo es
positivo y placentero.
3. Intencionalidad. El deseo y la capacidad de lograr algo y de actuar en
consecuencia. Esta habilidad está ligada a la sensación y a la capacidad
de sentirse competente, de ser eficaz.
4. Autocontrol. La capacidad de modular y controlar las propias acciones
en una forma apropiada a su edad; la sensación de control interno.

3. 5. Relación. La capacidad de relacionarse con los demás, una capacidad
que se basa en el hecho de comprenderles y de ser comprendido por
ellos.
6. Capacidad de comunicar. El deseo y la capacidad de intercambiar
verbalmente ideas, sentimientos y conceptos con los demás. Esta
capacidad exige la confianza en los demás (incluyendo a los adultos) y el
placer de relacionarse con ellos.
7. Cooperación. La capacidad de armonizar las propias necesidades con
las de los demás en las actividades grupales.
La obra de Daniel Goleman intenta recuperar el prestigio de las emociones
como objeto digno de estudio. La tesis de esta obra es que los tradicionales
tests de inteligencia (con los que se "saca" el famoso coeficiente intelectual)
miden una serie de habilidades intelectuales que no suelen servir de mucho
para afrontar los "problemas de la vida". Es decir, un CI (coeficiente
intelectual) elevado no es garantía de felicidad, prosperidad, etc. Sirve para
obtener buenas notas en la escuela pero no para responder con eficiencia
frente a los distintos trastornos que se presentan en la vida diaria. Para
complementar el CI, Goleman introduce el concepto de CE (coeficiente
emocional). La inteligencia emocional incluye habilidades como la capacidad
de automotivarse, la perseverancia, el autocontrol. Todo podría resumirse en
este último concepto, el control sobre las emociones.
La etimología de la palabra emoción remite al movimiento. Las emociones
son las que nos mueven, nos llevan a entrar en acción. Esto es muy claro en
los animales y en los niños. No tanto en los adultos quienes 'civilizadamente'
hemos aprendido a separar la emoción de la acción.
Las emociones cumplen una función natural. Con el miedo, explica Goleman,
la sangre se retira del rostro (por eso palidecemos) y se dirige a los músculos
de las piernas para facilitar una reacción de fuga ante el peligro. En la ira, la
sangre fluye a las manos, aumenta el ritmo cardíaco y el nivel de adrenalina
generando condiciones propicias para una acción enérgica.
Ahora bien, desde las primitivas emociones de los primeros hombres hasta el
día de hoy indudablemente las condiciones de vida han cambiado. "Mientras
en el pasado una ira violenta puede haber supuesto una ventaja crucial para
la supervivencia, el hecho de tener acceso a armas automáticas a los trece
años la convierte en una reacción a menudo desastrosa."

4. La cultura educa nuestras emociones. Al niño pseudonatural se le va
enseñando cuando son aceptables ciertas emociones y cuando no. Se le
enseña a minimizar ciertas emociones, a exagerar otras, a reemplazar una
emoción por otra y a reprimir otras. Sobre las emociones y sobre cómo
educarlas, queda la sensación de haber mucho por investigar.
7 hábitos para saber si eres una persona con alta inteligencia emocional o para
aprender y seguir estos pasos.
1 . S E CONCE NTRAN E N LO
P OS ITIVO.
Sin ignorar las malas noticias, las personas emocionalmente inteligentes han hecho
una decisión consciente de no gastar demasiado tiempo y energía que se centra en
los problemas. Buscan soluciones a un problema, se concentran en lo que son
capaces de hacer y lo que está dentro de su control.
2 . S E RODE AN DE GE NT E
P OS ITIVA.
Las personas con mucha inteligencia emocional no pasan tiempo escuchando a los
quejosos y tienden a evitar a las personas negativas. Las personas negativas son
una pérdida de energía y no están dispuestos a dejar que otros agotan su vitalidad.
Incluso las personas negativas aprenden rápidamente a evitar a las personas
positivas.
Pasan tiempo con otras personas que son positivas y se ven en el lado brillante de la
vida. Tienden a sonreír y reír mucho y atraer a otras personas positivas. Su calidez,
apertura y actitud hace que otros los vean más dignos de confianza.

5. 3 . SON CAP ACE S DE P O NE R
L ÍMITE S Y S E R F IRME S
CUANDO E S NE CE S ARIO
Aunque su carácter amistoso puede hacer que parezcan presa fácil para algunos,
son capaces de poner límites y hacerse valer a sí mismos cuando es necesario.
Demuestran la cortesía y consideración, pero se mantienen firmes al mismo
tiempo.
No hacen enemigos innecesarios. Piensan antes de hablar y se dan tiempo para
calmarse si sus emociones parecen llegar a ser abrumadoras. Respetan sus tiempos
y los compromisos y saben cuándo tienen que decir No.
4 . P IE NS AN HACIA ADE L ANTE Y
E S TÁN DI S P UE S TOS A DE JAR
ATRÁS E L P AS ADO
Aprenden de sus errores del pasado y lo aplican a sus acciones en el futuro. Nunca
ven el fracaso como permanente.
5 . B US CAN F ORMAS DE HACE R
L A VIDA MÁS DIVE RTID A,
F E L IZ, E INTE RE S ANTE
Ya sea en su lugar de trabajo, en casa, o con amigos; saben lo que los hace felices y
buscan oportunidades para ampliar el disfrute. Sienten placer y satisfacción al ver a
los demás felices y realizados, y hacen todo lo posible para alegrar el día de alguien
más.

6. 6 . E L IGE N S AB IAME NTE L A
F ORMA E N QUE GAS TAN S U
E NE RGÍ A
Son capaces de sobrepasar los conflictos donde se involucran con los demás. No se
aferran a la ira por lo que otros consideran de ellos, en lugar de eso, usan el
incidente para crear conciencia sobre la forma de NO dejar que suceda de nuevo.
‘Si me engañas una vez, la culpa es tuya, si me engañas dos veces, la culpa es mía’,
es su lema. Perdonan, no olvidan y es improbable que se aprovechen de ellos
nuevamente en el mismo conjunto de circunstancias.
7 . AP RE NDE N CONTINUAME NTE
Y CRE CE N HAC IA S U
INDE P E NDE NCIA
Son aprendices de por vida, están en constante crecimiento, evolución, abiertos a
nuevas ideas y siempre están dispuestos a aprender de los demás. Al ser
pensadores críticos, están abiertos a cambiar de opinión si alguien presenta una
idea mejor. Están abiertos a las ideas de los demás y la recolección continúa de
nueva información, en última instancia, confían en sí mismos y su propio juicio
para tomar la mejor decisión para ellos mismos.
BIBLIOGRAFIA:
http://www.pensandoenti.co/descubre-si-tienes-inteligencia-emocional/
http://www.grupoelron.org/autoconocimientoysalud/inteligenciaemocional.htm