1. Una buena alimentacion

2. Pirámide Alimenticia

3. Comer, Alimentarse o
Nutrirse ?
 •Es aquí donde todos nos preguntamos
 ¿Por que la gente se alimenta mal?... y la
respuesta es que NADIE aplica en su vida diaria
los principios básicos de la Buena Nutrición.
 •Normalmente las personas comen lo que les
gusta, lo mas barato o lo que está a la mano y
lamentablemente para lograr esa combinación
"mágica" de : "rico, barato y rápido", los
fabricantes de alimentos recurren cada día a
mayores cantidades de grasas, sal y azúcar.

4. Serios problemas de
salud
 Por otro lado tenemos que
casi siempre el "mal
nutrido"resulta con serios
problemas de salud
producto de ese desbalance
de nutrientes que se reflejan
en: sobre peso, cansancio
crónicoy "alergias
misteriosas"que luego de
unos años terminan en
enfermedades crónicas y
la muerte.

5. LA SOLUCION
DEFINITIVA
 Ninguna alimentación será completa
sin todos los nutrientes balanceados
en su debida proporción y para
lograr esto tenemos dos
alternativas:
 •La primerason los
nutricionistas, con los que ud.
deberá prestar suma atención a los
tipos de alimentos que se ingiere y
estar limitado a ciertas comidas que
le puedan aportar los nutrientes que
su cuerpo requiera.