El documento describe el proyecto HIPPOCAMPUS, que busca abordar los problemas de salud mental de los jóvenes a través de la práctica del yoga. El proyecto desarrolló un programa de yoga para jóvenes y una aplicación móvil llamada Yuva Yoga que guía sesiones de yoga para que los jóvenes puedan practicar en cualquier lugar. La aplicación está disponible gratuitamente para iOS y Android.

1. Promoción de la salud mental y el
bienestar entre los jóvenes a través del
yoga: Yuva Yoga app
Alicia García Holgado
Grupo de Investigación GRIAL
Universidad de Salamanca
aliciagh@usal.es
USAL

2. Algunos datos
Promoting Mental Health and Wellbeing among Young People through
Yoga
Convocatoria: European Union. Erasmus + KA2 – Cooperation and
Innovation for Good Practices. Strategic Partnerships for Youth
Referencia: 2017-2-ES02-KA205-009942
Presupuesto: 192.914€
Fechas: 01/10/2017 - 30/11/2019
Coordinador: Grupo de Investigación GRIAL
USAL
https://hippocampusproject.eu

3. Objetivo
Abordar los problemas de salud
mental promoviendo el bienestar de
los jóvenes a través de la práctica de
una variedad de técnicas derivadas
del yoga
USAL
El yoga no siempre es accesible para
todos los jóvenes debido a una serie
de razones financieras y de otro tipo

4. Resultados
O1. Un programa para introducir
prácticas basadas en el yoga en
contextos juveniles como contextos o
asociaciones de educación formal
USAL
O2. Una aplicación móvil para iOS y
Android con el fin de dar soporte a los
profesores de yoga en contextos de
educación formal

5. Yuva Yoga app (I)
La aplicación está diseñada para guiar la práctica personal de
yoga con sesiones y actividades apropiadas
Los profesores de yoga también pueden usar la aplicación para
ayudar a sus alumnos a mantener su práctica entre sesiones
USAL
https://yuvayoga.org/

6. Yuva Yoga app (II)
USAL

7. Yuva Yoga (III)
USAL

8. Yuva Yoga app (IV)
USAL

9. Yuva Yoga app (V)
USAL

10. Yuva Yoga app (VI)
USAL

11. Yuva Yoga app (VII)
USAL

12. With the support of the Erasmus+ Programme of the European Union in its Key
Action 2 “Cooperation and Innovation for Good Practices. Strategic Partnerships for
Youth”. Project HIPPOCAMPUS (Promoting Mental Health and Wellbeing among
Young People through Yoga) (Reference number 2017-2-ES02-KA205-009942). The
content of this publication does not reflect the official opinion of the European
Union. Responsibility for the information and views expressed in the publication lies
entirely with the authors.
USAL

13. Promoción de la salud mental y el
bienestar entre los jóvenes a través del
yoga: Yuva Yoga app
Alicia García Holgado
Grupo de Investigación GRIAL
Universidad de Salamanca
aliciagh@usal.es
USAL