Factores dinámicos que obstaculizan la autorrealización

1. ESCUELA NORMAL
PARTICULAR
“SOR JUANA INÉS DE LA
CRUZ”
Expositores:
Rosari0 Anahi López Leyva

2. Factores dinámicos
que obstaculizan la
autorrealización

3.  Son impedimentos al crecimiento positivo de
la personalidad y alteran el proceso de llegar
a ser él mismo.
 Existen 5 factores:

5. Primero: EL MIEDO
Es el miedo condicionado a
reconocer y aceptarse así, lo cual
se acumulara como
rencor, frustración y agresividad.

6.  Miedo:
A reconocer y aceptar como
parte de si mismos aquellos
impulsos, emociones y
sentimientos, que como
individuo puede ver/ catalogar
como:
 Repudiable
 Malos
 Peligrosos
Todos estos influyen para crear el
miedo a expresarse
conductualmente.

7.  Frustración:
Acumulación de largos
periodos de
sentimientos de
hostilidad e impulsos
agresivos sin atreverse
a
reconocerlos, aceptarlo
s ni expresarlos.

8.  Agresividad:
Estado de depresión notable y/o
mediante alteraciones somáticas
como una ulcera, dolores de
cabeza, colitis, padecimientos
cardiacos, etc.
En lugar de “sacar la bomba que
llevamos dentro”, permito que
explote en el interior y cause
daños excesivos.
Es necesario que reconozca y
acepte sus sentimientos
acumulados, así como sus
impulsos y emociones, y que
los deje flui; aprender a
expresarse naturalmente sus
emociones en el momento
adecuado, hacia la persona
indicada y en forma
conveniente.

9. Segundo: culpa y minusvalía.
 Por no ser lo que “debería” de acuerdo
con la imagen idealizada de la persona.
Crea ser el individuo “perfecto” teniendo
cada cualidad de sus metas ficticias; se
verá obligado a reconocer que no es como
el creía, que en el fondo guarda
rencores, se siente débil y frágil, necesita
de mucho amor y cariño posee impulsos
sexuales y agresivos y carece de muchas
cualidades de las que tan orgulloso se ha
sentido.

10.  Perfeccionismo:
Entre más se exige
la perfección más se
angustia y al notar el
más mínimo
error, se tortura
diciéndose que es
un imbécil por
haberse equivocado
y se demanda más.

11.  L a actitud culpígena y auto
devaluatoria:
 N0 es sólo el resultado de los
factores condicionantes, si no de la
influencia de la sociedad
contemporánea, que da al individuo
un infinito número de mensajes que
facilitan la adopción de metas
irreales y de creencia irracionales
El resultado es que entre más se
culpa y se castiga por no ser lo que
“debería”, menos puede desarrollar
sus verdaderas capacidades.

13. Tercero: Prejuicios
 Todas aquellas preconcepciones sobre mí
mismo, los demás y de su propia vida, que ha
adquirido en el asado.
Las expectativas generalizadas, los constructos
personales, y el libreto de la vida dan lugar a
distorsiones de la realidad, transferencias y a
conductas supersticiosas que acaban por reforzar
los prejuicios.
También se le conocen como “etiquetas” que las
personas se ponen a sí misma, a quienes la
rodean o a su vida.

18. Cuarto: falta de reconocimiento
y aceptación.
 Todo ser humano sin excepción sufre a lo
largo su vida golpes y frustraciones de mayor
o menor magnitud, son tan dolorosas que las
personas, usualmente sin darse cuenta de
ello, no las acepta ni renuncia a lo que nunca
necesitó y nunca obtuvo.

21. Quinto: conductas y actitudes
no sanas.
Se clasifican en 4:
1. Reforzadores positivos sociales como
las alabanzas y los halagos .
2. La seudogratificación de sus necesidades
neuróticas , como la fantasía irreal y pasajera
de ser amado y estimado.
3. Los reforzadores negativos cuando una
situación temida por la persona no se
presenta
4. La satisfacción morbosa de la persona al
“comprobar” sus experiencias generalizadas.