La escalada ha existido desde siempre como una actividad recreativa y deportiva. Requiere equipo especializado como zapatillas, arnés, mosquetones y cuerda para asegurar al escalador. Se debe aprender nudos y maniobras para unir cuerdas y asegurarse correctamente. Técnicamente es importante mantener siempre tres puntos de apoyo, usar principalmente los pies y anticipar los movimientos. La escalada debe practicarse de forma ecológica sin dejar residuos ni molestar a la fauna.

1. LA ESCALADA TEMA 10