planificacion 4TO Educacion Fisica.docx

Distrito 08-09 Tamboril, Santiago RD.
Planificación de Unidad de Aprendizaje
Título de la unidad Identificación
Capacidades Físicas: por un cuerpo más
saludable.
Área/Asignatura Educacion Física Periodo Estimado P1
Nivel Secundario Tiempo Asignado Dos meses.
Grado 3 do Docente
Competencias
Fundamentales
Competencias Específicas del grado
Indicadores de
Logro
Mediadores
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
Comunicativa Muestra dominio motriz en la utilización de su
cuerpo para expresar sentimientos, emociones y
estados de ánimo, en relación armónica con las
demás personas y su entorno social y cultural.
Pone de manifiesto
sus capacidades
físicas: fuerza
rápida, velocidad de
reacción, traslación y
gestual en
actividades
gimnásticas,
recreativas y
deportivas.
- Muestra mejoría en
su condición física
durante la
Capacidades
Físicas
- Fuerza
rápida,
velocidad de
reacción,
traslación y
gestual,
velocidad
máxima y
acíclica,
flexibilidad,
resistencia
aeróbica y
Capacidades Físicas
- Realización de
ejercicios en circuito con
una duración media en
cada estación de trabajo
(con una pausa menor al
tiempo de trabajo
realizado en las
estaciones y con una
pausa mayor entre un
circuito y otro) donde se
trabaje fuerza rápida,
Defensa y
respeto por su
derecho y el de
sus
compañeros/as
de participar y
opinar en la
realización de
actividades
físicas.
Pensamiento
Lógico,
Creativo y
Crítico
Muestra dominio eficaz de su acción motriz
individual y grupal, como resultante de su percepción
y apreciación de patrones, tamaños, formas,
direcciones y relaciones espaciales y temporales en
diversos entornos, a partir de la noción de su
esquema corporal
Resolución de
Problemas
Aplica distintos niveles de su capacidad motora con
base en sus condiciones físicas naturales para lograr
un desempeño motriz eficaz en diversas situaciones
de juegos, deportes, trabajo y de la vida cotidiana.

Ética y
Ciudadana
Se relaciona con los demás, con respeto y
responsabilidad, en la realización de acciones
motrices diversas, a "n de reconocer sus diferencias y
similitudes y considerarse parte de un grupo.
realización de
actividades motrices.
- Realiza actividades
físicas con eficiencia
y eficacia a partir del
mejoramiento de sus
capacidades Físicas
anaeróbica,
coordinación,
equilibrio,
orientación.
velocidad de reacción,
traslación y gestual.
- Ejecución de ejercicios
de flexibilidad de forma
activa y pasiva. -
Realización de ejercicios
variados combinando
saltos, giros, y
desplazamientos,
incluyendo variación del
centro de gravedad,
cambio de velocidad, de
dirección y sentido.
- Práctica del
juego limpio,
respetando las
reglas de las
actividades
deportivas y
recreativas que
realiza.
- Valoración y
práctica de
hábitos de
higiene y
normas de
Científica y
Tecnológica
Muestra dominio del perímetro de juego y de las
características de sus distintos implementos, con el "n
de lograr niveles adecuados de desempeño motriz en
juegos y deportes, a partir de sus condiciones Físicas
naturales permitiéndole alcanzar eficacia motora
progresiva.
Ambiental y de
la Salud
Interpreta los cambios físicos que le permite el
dominio corporal y la eficiencia motora, con el "n de
establecer una relación armónica, saludable y
creativa con el espacio que lo rodea y con las demás
personas

Desarrollo
Personal y
Espiritual
Utiliza sus habilidades motrices y capacidades
Físicas en la realización de tareas acorde con su
desarrollo corporal, a los fines de alcanzar las metas
en el juego a la vez que disfruta de este
- Realización de
ejercicios con
disminución de la base de
sustentación y variación
de la altura, en diferentes
planos y niveles, en
forma estática y
dinámica.
Capacidades Físicas:
- Realización de
ejercicios en circuito con
una duración media en
cada estación de trabajo
(con una pausa menor al
tiempo de trabajo
realizado en las
estaciones y con una
pausa mayor entre un
circuito y otro) donde se
trabaje fuerza rápida,
traslación y gestual.
de flexibilidad de forma
activa y pasiva
. - Realización de
carreras continuas con
una duración de 8 a 13
minutos.
- Realización de
ejercicios variados
combinando saltos, giros,
y desplazamientos,
incluyendo variación del
comportamient
o

centro de gravedad,
cambio de velocidad, de
dirección y sentido.
- Realización de
ejercicios con
disminución de la base de
sustentación y variación
de la altura, en diferentes
planos y niveles, en
forma estática y
dinámica.
de orientación espacial a
partir de su ubicación en
torno a objetos, lugares,
puntos cardinales, con y
sin instrumentos (mapas,
brújulas, GPS, entre otros
recursos naturales y
tecnológicos…), en
diferentes planos y
niveles
Situación de Aprendizaje
El municipio de Tamboril se encuentra dentro del territorio que forma la cordillera septentrional, al norte del país y a la vez, por gran
parte de su territorio cruza la placa del caribe. Los estudiantes de 3,4 y 5 de secundaria del Liceo Prof. Ynés Antonia Marte Rodríguez
sienten la necesidad de saber cómo mejorar sus cuerpos y su salud a través de las capacidades físicas, cuales ejercicios y actividades les
ayudaran a lograrlo, por eso han decidido trabajar con la estrategia de resolución de problema con lo cual realizarán investigaciones en
fuentes confiables, videos en YouTube, entrevistas a entrenadores de gym, realización de zumba y ejercicios de relajación.
Eje Transversal Desarrollo Personal y Espiritual: Utiliza sus habilidades motrices y capacidades Físicas en la realización de tareas acorde con su desarrollo corporal, a
los fines de alcanzar las metas en el juego a la vez que disfruta de este.
Secuencias Didácticas no.1 Fecha de aplicación
Estrategia de Enseñanza y de aprendizaje Recuperación de experiencias previas.
Temática 01. Introducción a la unidad de clase.

Mome
nto
Tiem
po
Actividades de Aprendizaje Actividades de Evaluación Recursos
Inicio
7
-Protocolo de inicio, activación y bienvenida.
- Pase de lista.
¿Sobre qué tema hablábamos en la clase
anterior?
¿Cómo desarrollamos el mismo?
¿Qué enseñanza te dejó lo trabajado?
-Recuperación de saberes previos mediante las
siguientes preguntas:
¿Sabes qué son las capacidades físicas?
¿Conoces algunas de las capacidades físicas que
benefician a tu salud?
-Presentación de la intención pedagógica.
Indicadores de
Logros
Tipo de
evaluación
Evidencia o
producto
Técnica e
Instrumento -Humanos
Maestra
Estudiantes
Manuales
-Cuadernos
-Lápices
-Instrumento
de evaluación
Digitales
-
Computadora
-Página web.
-Libros
digitales.
Pone de manifiesto
sus capacidades
físicas: fuerza
rápida, velocidad de
reacción, traslación y
gestual en
actividades
gimnásticas,
recreativas y
deportivas.
Diagnóstica
Cuaderno
del
estudiante.
Observación
Cuestionamient
o
Registro
anecdótico.
Metacognició
n

Desarr
ollo
30
Conceptualización y socialización del término
capacidades físicas y sus beneficios.
Socialización de la situación de aprendizaje.
Realizan un esquema conceptual sobre las
capacidades físicas.
Socializan todo lo que engloba el esquema
conceptual.
Asignación de tarea: investigación sobre tipos
de capacidades.
¿Cuáles
expectativas
tienes sobre la
unidad a
trabajar según
lo desarrollado
en este día?
¿Qué te ha
resultado
interesante de
lo que hoy se
ha trabajado?
¿Consideras
que se puede
incorporar algo
de lo trabajado
a tu vida
cotidiana?
Cierre
8
Evaluamos la clase del día según los
conocimientos obtenidos y cómo se sintieron con
lo trabajado.
-Aclaración de dudas e inquietudes.
_Pregunta de la metacognición
-Agradecimiento y despedida

Estrategia de Enseñanza y de aprendizaje Socialización, cuestionamiento, Juego.
Temática 02. Capacidades Físicas: Clasificación y tipos.
Moment
o
Tiem
po
Inicio
10
-Pase de lista.
-Retroalimentación de la clase anterior
mediante las siguientes preguntas.
anterior?
¿Cómo desarrollamos el mismo?
¿Qué enseñanza te dejó lo trabajado?
TEMA: Tipos de capacidades físicas.
Indicadores de
Logros
Tipo de
evaluación
Evidencia
o producto
Técnica e
Maestra
Estudiantes
Manuales
-Cuadernos
-Lápices de
colores.
-Lápices
-Instrumento de
evaluación
Digitales
Muestra mejoría en
su condición física
durante la
realización de
actividades motrices.
Formativa
Sumativa
Descripció
n del
cuadro
comparativ
o de los
resultados
de las
pruebas.
Descripcio
nes de lo
trabajado e
investigado
en el
cuaderno.
Observación
Rúbrica

Metacognición
¿Qué has
considerado
significativo
sobre la clase de
hoy?
¿Qué nuevos
conocimientos
has adquirido
sobre las
capacidades
físicas?
Desarro
llo
30 Leen y socializan investigación sobre los tipos
de capacidades físicas.
Explican
Explican las capacidades físicas por
clasificación.
Realizan ejercicios de capacidades
condicionales.
Cierre 5
Socialización de lo trabajado y aprendido.
_Evaluación de la clase

Estrategia de Enseñanza y de aprendizaje Juego.
Temática 02. Capacidades Físicas: Coordinativas
Moment
o
Tiem
po
Inicio
10
-Pase de lista.
-Retroalimentación de la clase anterior
mediante las siguientes preguntas.
anterior?
TEMA: Tipos de capacidades físicas:
Coordinativas.
- Salida al patio.
- Realizan calentamiento previo a la
actividad.
Indicadores de
Logros
Tipo de
evaluación
Evidencia
o producto
Técnica e
Maestra
Estudiantes
Manuales
- Silbato
- Cancha
físicas con eficiencia y
eficacia a partir del
mejoramiento de sus
capacidades Físicas.
Formativa Fotos
Videos
Observación
Metacognición
¿Cómo te
sentiste en
clase?
Desarro
llo
30 - Formación de hileras y grupos.
- Realizan juego de persecución.
- Formación de circulo: Ejercicio de
relajación y vuelta a la calma.
Cierre 5

Estrategia de Enseñanza y de aprendizaje Juego
Temática 02. Capacidades Físicas: Coordinativas
Moment
o
Tiem
po
Inicio
10
-Pase de lista.
-Retroalimentación de la clase anterior.
Coordinativas.
- Salida al patio.
actividad.
Indicadores de
Logros
Tipo de
evaluación
Evidencia
o producto
Técnica e
Instrument
o
-Humanos
Maestra
Estudiantes
Manuales
- Silbato
- Comedor
Digitales
- Bocina
- celular
físicas con eficiencia y
eficacia a partir del
mejoramiento de sus
capacidades Físicas.
Formativa Fotos
Videos
Observación
Metacognición
¿Cómo te
sentiste en
clase?
Desarro
llo
- Realizan clase de baile (Ritmo).
- Realización del juego ¡cono!
Cierre 5

Temática 02. Capacidades Físicas: Condicionales
Moment
o
Tiem
po
Inicio
10
-Pase de lista.
Condicionales.
- Salida al patio.
actividad.
Indicadores de
Logros
Tipo de
evaluación
Evidencia
o producto
Técnica e
Maestra
Estudiantes
Manuales
- Silbato
- Cancha
- Pone de manifiesto
sus capacidades
físicas: fuerza rápida,
traslación y gestual en
actividades
gimnásticas,
recreativas y
deportivas
Formativa Fotos
Videos
Observación
Metacognición
¿Cómo te
sentiste en
clase?
Desarro
llo
- Realizan carrera de caretilla.
- Realización de juego
- Realizan carrera de caballito.
Cierre 5

Moment
o
Tiem
po
Inicio
10
-Pase de lista.
Condicionales.
- Salida al patio.
actividad.
Indicadores de
Logros
Tipo de
evaluación
Evidencia
o producto
Técnica e
Maestra
Estudiantes
Manuales
- Silbato
- Cancha
sus capacidades
actividades
gimnásticas,
recreativas y
deportivas
Formativa Fotos
Videos
Observación
Metacognición
¿Cómo te
sentiste en
clase?
Desarro
llo
- Realizan juego el perro ayudante.
- Realización de juego El gato y el ratón.
- Realizan juego la araña.
Cierre 5

Moment
o
Tiem
po
Inicio
10
-Pase de lista.
Condicionales.
- Salida al patio.
actividad.
Indicadores de
Logros
Tipo de
evaluación
Evidencia
o producto
Técnica e
Instrumen
to
-Humanos
Maestra
Estudiantes
Manuales
- Silbato
- Comedor
- Pañuelo
- Palo
Digital
- Bocina
- Celular
sus capacidades
actividades
gimnásticas,
recreativas y
deportivas
Formativa Fotos
Videos
Observació
n
Metacognición
¿Cómo te
sentiste en
clase?
Desarro
llo
- Realizan juego el gusano.
- Realización de limbo.
- Realizan juego La casería del pañuelo.
Cierre 5
- Pregunta de la metacognición

Moment
o
Tiem
po
Inicio
10
-Pase de lista.
Condicionales.
- Salida al patio.
actividad.
Indicadores de
Logros
Tipo de
evaluación
Evidencia
o producto
Técnica e
Instrumen
to
-Humanos
Maestra
Estudiantes
Manuales
- Silbato
- Comedor
- Pañuelo
- Palo
- Celular
sus capacidades
actividades
gimnásticas,
recreativas y
deportivas
Formativa Fotos
Videos
Observació
n
Metacognición
¿Cómo te
sentiste en
clase?
Desarro
llo
- Realizan juego El loco ayudante.
- Realización de carreras por equipo.
- Realizan juego Pájaro sin nido.
Cierre 5

Título de la unidad Identificación
Gimnasia General: Autocontrol del cuerpo. Área/Asignatura Educación Física Periodo Estimado P2
Nivel Secundario Tiempo Asignado meses.
Grado 4 do Docente
Competencias
Fundamentales
Competencias Específicas del grado
Indicadores de
Logro
Mediadores
Conceptuales Procedimentales Actitudinales
Comunicativa Comunica su estado de ánimo y emociones a partir de la
noción de su esquema corporal, a los fines de mostrar la
conciencia de su propio cuerpo.
• Crea y ejecuta con
precisión técnica
movimientos, series y
secuencias con y sin
implementos.
• Crea composiciones
cortas en diferentes
planos y niveles
(distribución consiente
en el espacio)
comunicando y
expresando
sentimientos,
emociones y
circunstancias, con y
sin implementos.
• Ejecuta elementos
corporales y
acrobáticos de la
gimnasia general.
Gimnasia
General
• Expresión
Corporal,
Autocontrol
postural,
relación ritmo
música.
Modalidades de
gimnasia,
implementos y
aparatología.
• Valoración de
posiciones e
identificación de
ventajas:
ventaja de
material,
ventaja de
espacio y
Gimnasia Artística
• Investiga sobre las
características en el uso de
los aparatos de la Gimnasia
Artística Masculina y
Gimnasia Artística
Femenina.
• Practica y domina la
terminología para nombrar
los elementos acrobáticos y
gimnásticos.
• Crea combinaciones de
movimientos acrobáticos/
gimnástico y gimnásticos
acrobáticos.
• Produce series de
movimientos acrobáticos y
series de movimientos
Defensa y
respeto por su
derecho y el de
sus
compañeros/as
de participar y
opinar en la
realización de
actividades
físicas.
- Confianza y
seguridad en sí
mismo durante
la práctica de
actividad física y
deportiva
- Valoración y
práctica de
Pensamiento
Lógico,
Creativo y
Crítico
Realiza cambios sencillos en su acción motriz, a partir de
su percepción y apreciación de variación de patrones,
tamaños, formas, direcciones y relaciones espaciales en
diversos entornos.
Resolución de
Problemas
Relación a las reglas y los elementos técnicos deportivos
con situaciones de la vida cotidiana, a fin de alcanzar los
niveles adecuados de eficacia motora progresiva.
Ética y
Ciudadana
Realiza acciones motrices específicas colectivas,
estableciendo relaciones de cooperación y/u oposición, a
fin de favorecer el disfrute de las actividades físicas en el
grupo, mediante el respeto a las diferencias individuales.
Científica y
Tecnológica
Propone algunas variantes en la normativa y organización
del juego, a partir del conocimiento básico de las
técnicas, condiciones del terreno y los implementos a
utilizar, con el uso de herramientas tecnológicas.
Ambiental y de
la Salud
Interpreta los cambios físicos que le permiten el
reconocimiento corporal y su eficiencia motora con la
introducción de secuencias de movimientos, en una
relación armónica saludable con su cuerpo y el entorno
que le rodea.

Desarrollo
Personal y
Espiritual
Reconoce sus limitaciones y potencialidades corporales y
motrices en diversas situaciones físicas, mostrando
motivación y disponibilidad para el disfrute de la
actividad motriz y el juego para alcanzar el bienestar
propio y colectivo.
• Ejecuta los
elementos técnicos de
los implementos y
aparatos
seleccionados,
tomando en cuenta
los diferentes tipos de
agarres.
• Adapta cadencias
rítmicas a una o varias
series de movimientos
con los implementos
tiempo, ventaja
de coordinación
de piezas y
creación de
amenazas.
hábitos de
higiene y
normas de
comportamient
o
Situación de Aprendizaje
El municipio de Tamboril se encuentra dentro del territorio que forma la cordillera septentrional, al norte del país y a la vez, por gran
parte de su territorio cruza la placa del caribe. Los estudiantes de 4 de secundaria del Liceo Prof. Ynés Antonia Marte Rodríguez sienten
la necesidad de saber cómo autocontrolar su cuerpo, para así mejorar su salud, desarrollar la flexibilidad y la fuerza a través de la
gimnasia, investigando cuales ejercicios y actividades les ayudaran a lograrlo, por eso han decidido trabajar con la estrategia de
Aprendizaje Basando en proyecto con lo cual realizarán investigaciones en fuentes confiables, videos en YouTube, entrevistas a
entrenadores de gimnasia, realización de composiciones gimnasticas, ejercicios de relajación, entre otros.
Eje Transversal
Desarrollo Personal y Profesional: - Interiorización y conciencia de las características y posibilidades motrices de su propio cuerpo.
- Autoimagen y autonomía personal en las prácticas motrices
Estrategia de Enseñanza y de aprendizaje Recuperación de experiencias previas.
Temática 01. Introducción a la unidad de clase.

Mome
nto
Tiem
po
Inicio
7
- Pase de lista.
anterior?
¿Qué les pareció el tema anterior?
-Recuperación de saberes previos mediante las
siguientes preguntas:
¿Quién sabe lo que es la gimnasia?
¿Conoces algunos de los beneficios a tu salud
que brinda la gimnasia?
Mejorar las capacidades físicas de flexibilidad y
fuerza a través de la gimnasia.
Indicadores de
Logros
Tipo de
evaluación
Evidencia o
producto
Técnica e
Maestra
Estudiantes
Manuales
-Cuadernos
-Lápices
-Instrumento
de evaluación
Digitales
-
Computadora
-Página web.
-YouTube
- Google
imágenes
Crea y ejecuta con
precisión técnica
implementos.
Diagnóstica
Cuaderno
del
estudiante.
Fotografías
Observación
Cuestionamient
o
Registro
anecdótico.
Metacognició
n

Desarr
ollo
30
Conceptualización y socialización del término
Gimnasia, tipos y sus beneficios.
Socialización de la situación de aprendizaje.
Realizan un mapa conceptual sobre las
Gimnasia.
Socializan todo lo que engloba el esquema
conceptual.
Asignación de tarea: investigación sobre
Modalidades de gimnasia, implementos y
aparatología.
¿Cuáles
expectativas
tienes sobre la
unidad a
trabajar según
lo desarrollado
en este día?
¿Qué te
gustaría
aprender en
esta unidad?
¿Consideras
que se puede
servir la
gimnasia en tu
vida cotidiana?
Cierre
8
Evaluamos la clase del día según los
conocimientos obtenidos y cómo se sintieron con
lo trabajado.
-Aclaración de dudas e inquietudes.

Temática 02. Gimnasia y sus componentes.
Moment
o
Tiem
po
Inicio
10
-Pase de lista.
Mejorar las capacidades físicas de flexibilidad
y fuerza a través de la gimnasia.
Indicadores de
Logros
Tipo de
evaluación
Evidencia
o producto
Técnica e
Instrumen
to
-Humanos
Maestra
Estudiantes
Manuales
- Silbato
- Comedor
- Celular
- Crea y ejecuta con
precisión técnica
implementos.
Formativa Fotos
Videos
Observació
n
Metacognición
¿Qué te gustaría
aprender a
hacer?
Desarro
llo
30 Socialización de la investigación sobre
Modalidades de gimnasia, implementos y
aparatología.
Salida al comedor.
Realización de técnica de rueda.
Asignación de tarea: Investigar y dibuja los
elementos acrobáticos y gimnásticos. (Pueden
pegarlos)
Cierre 5
¿Qué te pareció
la clase?

Temática 02. Gimnasia y sus componentes
Moment
o
Tiem
po
Inicio
10
- Presentación de la intención pedagógica.
-Pase de lista.
- Retroalimentación de la clase anterior y
presentación de tarea.
- Salida al patio.
-Realizan calentamiento previo a la actividad.
Indicadores de
Logros
Tipo de
evaluación
Evidencia
o producto
Técnica e
Instrumen
to
-Humanos
Maestra
Estudiantes
Manuales
- Silbato
- Comedor
- Celular
- Crea y ejecuta con
precisión técnica
implementos.
Formativa Fotos
Videos
Observació
n
Metacognición
¿Cómo te
sentiste?
Desarro
llo
30 - Formación de grupos.
- Realización de técnica de rueda con
ayuda.
- Realización de técnica de rueda
simultaneo con el compañero.
- Circulo
Cierre 5

Temática 02. Gimnasia y sus componentes
Moment
o
Tiem
po
Inicio
10
- Presentación de la intención pedagógica.
-Pase de lista.
- Salida al patio.
actividad.
Indicadores de
Logros
Tipo de
evaluación
Evidencia
o producto
Técnica e
Instrumen
to
-Humanos
Maestra
Estudiantes
Manuales
- Silbato
- Comedor
- Pared
- Celular
- Crea y ejecuta
con precisión
técnica
movimientos,
series y
secuencias
con y sin
implementos.
Formativa Fotos
Videos
Observació
n
Metacognición
¿Cómo te
sentirte al
trabajar con un
compañero ?
Desarro
llo
- Realización de técnica de para de mano
en pared, con compañeros y solos.
- Realización de estrellas.
- Formación de circulo para cierre.
Cierre 5

Moment
o
Tiem
po
Inicio
10
-Pase de lista.
Condicionales.
- Salida al patio.
actividad.
Indicadores de
Logros
Tipo de
evaluación
Evidencia
o producto
Técnica e
Instrumen
to
-Humanos
Maestra
Estudiantes
Manuales
- Silbato
- Comedor
- Pañuelo
- Palo
- Celular
- Formativa Fotos
Videos
Observació
n
Metacognición
¿Cómo te
gustaría
aprender a
hacer?
Desarro
llo
-
Cierre 5

planificacion 4TO Educacion Fisica.docx

Recomendados

Recomendados

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

La actualidad más candente (20)

Similar a planificacion 4TO Educacion Fisica.docx

Similar a planificacion 4TO Educacion Fisica.docx (20)

Último

Último (20)

planificacion 4TO Educacion Fisica.docx