El documento describe la importancia de definir objetivos a corto, mediano y largo plazo, ya sea en un diario personal o cuaderno, para darle forma a nuestro proyecto de vida. También recomienda usar mapas mentales, que son diagramas que conectan palabras, ideas y conceptos en torno a una idea central, como una herramienta para lograr cada objetivo trazado. Finalmente, presenta 7 pasos para la felicidad que incluyen pensar menos y sentir más, sonreír en lugar de fruncir el ceño, y amar en lugar

3. Cuando sabemos que es lo que queremos, que hemos definimos con
claridad nuestros objetivos tanto a corto, como a mediano y a largo
plazo o en síntesis hemos hecho nuestro proyecto de vida. Es
importante que plasmemos estas ideas ya sea en un diario personal o
bien en un cuaderno especialmente dedicado para ello (para evitar
que se queden en el aire o en buenas intenciones).
Para lograr cada objetivo trazado hay etapas y para ello una excelente
herramienta son los mapas mentales. Quizás le suene algo extraño el
término, pero en algún momento de sus vidas los han utilizado
haciendo alguna tarea escolar o bien en el trabajo. Un mapa mental,
«es un diagrama usado para representar las palabras, ideas, tareas u
otros conceptos ligados y dispuestos radialmente alrededor de una
palabra clave o de una idea central.
VIVE TU
FELICIDAD

4. 7 PASOS PARA LA FELICIDAD
 Piensa menos, siente mas.
 Frunce el seño menos, sonríe mas.
 Habla menos, escucha mas.
 Juzga menos, acepta, acepta mas.
 Mira menos, haz mas.
 Quéjate menos, aprecia mas.
 Teme menos, ama mas.