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-Tipo de articulaciones según su movilidad?
-Realiza sobre un esquema las distintas partes del
hueso dibujo pg 4
-Partes de una articulación.
• Cartílago. Cobertura presente en los extremos de los huesos (epífasis). Su función es
la de evitar o reducir la fricción provocada por los movimientos.
• Membrana y Cápsula sinovial. Es una estructura cartilaginosa que envuelve la
articulación y la encierra en la cápsula. Segrega un líquido pegajoso y sin pigmentación
que protege y lubrica la articulación. • Tendones. Formados también por tejido
conectivo, se ubican a los lados de la articulación y se unen a los músculos con el fin de
controlar los movimientos.
• Ligamentos. Son tejidos de tipo conectivo, elásticos y firmes que rodean y protegen
la articulación, a la vez que limitan sus movimientos.
• Bursas. Pequeñas bolsas llenas de líquido que sirven para amortiguar la fricción en
una articulación. Se encuentran en los huesos y en los ligamentos.
• Menisco. Es un fibrocartílago que se halla en la rodilla fijado en la tibia y tiene forma
de medialuna. Actúa como amortiguador cuando la rodilla sostiene una carga.
-Principales huesos del cráneo (frontal, parietales, occipital,
Nasal, etmoides, pómulos,maxilar inferior y superior,
esfenoides, temporales.
• El frontal, situado en la frente. Presenta en la parte inferior unos rebordes
pronunciados llamados arcos superciliares.
• Dos parietales, situados en la parte superior y lateral del cráneo.
• El occipital, situado en la nuca. Presenta en su base el agujero occipital, por donde
pasa la médula espinal. A los lados de este orificio están los cóndilos occipitales, que
permiten la articulación del cráneo con la primera vértebra de la columna.
• El etmoides, situado en el fondo de las fosas nasales. Presenta una lámina vertical,
que separa las fosas nasales, y una lámina horizontal o cribosa, atravesada por los
orificios de los nervios olfatorios, de la que sobresalen dos masas laterales y los
cornetes nasales.
 Dos nasales, que forman la parte superior de la nariz.
 Dos maxilares superiores, cada uno presenta una apófisis ascendente que se
articula con I~I frontal, constituyendo el tabique externo de la nariz. Su cara
inferior forma parte del paladar y € n el borde presenta los alvéolos, donde se
insertan los dientes.
 El maxilar inferior, que constituye la mandíbula inferior y presenta en su borde
superior los alvéolos dentarios.
-En qué consiste la desviación del tabique nasal.
Se produce cuando éste se encuentra desplazado lateralmente en relación a la línea
media de la nariz. La desviación suele producirse en la unión del tabique cartilaginoso
con el óseo (El tabique nasal está formado por la lámina perpendicular del etmoides, el
tabique cartilaginoso el vómer y parte de los huesos palatinos y maxilares). Si la
desviación es importante, dificulta el paso del aire y facilita el desarrollo de infecciones
-Respecto a la columna vertebral indicar: cuantas vértebras
tiene, en que regiones se divide.
La columna vertebral se extiende desde la cabeza hasta la pelvis; protege a la médula
espinal y sirve de anclaje para otros huesos. Está situada en la parte posterior del
tronco, tiene forma de S alargada y está constituida por 33 - 34 vértebras, separadas
entre sí por unas porciones cartilaginosas llamadas discos intervertebrales.
En la columna vertebral, de arriba abajo, se distinguen cinco regiones:
• Cervical, en el cuello, comprende 7 vértebras; la primera, denominada atlas, presenta
en la cara superior dos superficies sobre las que se apoyan los cóndilos del occipital. La
segunda, el axis, presenta un pronunciado saliente vertical que encaja en el agujero
vertebral del atlas y actúa a modo de eje para el giro lateral de la cabeza.
• Dorsal, en la espalda; formada por 12 vértebras, en
las que se articulan las costillas.
• Lumbar, en la parte inferior de la espalda, con 5
vértebras.
• Sacra, debajo de la lumbar, con 5 vértebras
soldadas entre sí, formando el denominadohueso
sacro.
-Coxígea, al final de la columna, que comprende 4 - 5
vértebras constituidas únicamente por el cuerpo
vertebral, soldadas entre sí y que forman un hueso
denominado coxis.
-Investigar en qué consiste la hernia discal
Y en particular la L5 S1.
Una hernia discal es cuando el disco (entre vertebras), el cual amortigua y distribuye
las cargas a la columna, es deformado y el contenido en su centro se sale del área que
ocupa el fibrocartílago. Las hernias pueden ocurrir en cualquier nivel de la columna, ya
sea cervical, dorsal, lumbar o sacro.
Una hernia discal puede ser consecuencia por ejemplo por las actividades que se
repiten con mucha frecuencia en el deporte, por algún accidente o una caída, posturas
mantenidas, entre otras causas.
El tratamiento de la hernia discal debe de cubrir todas las aristas del problema. Si
sólo se consideran los tratamientos convencionales en fisioterapia o los tratamientos
desde el punto de vista farmacológico se conseguirán mejoras parciales, debidoal
tratamiento de los síntomas y no de la causa. Por supuesto que el ejercicio es una
alternativa efectiva: la relajación de los músculos de la pelvis y las movilizaciones del
nervio ciático pueden disminuir enormemente el dolor, la debilidad y el hormigueo
producto de la hernia a nivel de L5 - S1 izquierda; y la terapia manual que puede
realizar un fisioterapeuta devuelve la movilidadnormal a las vértebras.
La ciática también puede producir debilidadmuscular en las piernas y pérdida de
reflejos de la rodilla o el tobillo.
-Indicar las piezas óseas que forman la casa torácica.
La caja torácica, en la que están alojadas las vísceras del tórax, está formada por las
vértebras dorsales, el esternón y las
costillas.
-Cuantas costillas hay y de
qué tipo.
Las costillas son 12 pares de huesos
alargados en forma de arco y con la
concavidad hacia dentro. Existen tres
tipos de costillas:
• Verdaderas o esternales: los siete
primeros pares, unidas al esternón
mediante cartílagos.
• Falsas (tres pares), unidas entre sí por
un cartílago qU13, a su vez, se une al del séptimo par.
• Flotantes (los dos últimos pares), que presentan su extremo
anterior libre
-Definir clavícula y omoplato
La clavícula tiene forma de S alargada; por un extremo se
articula con el mango del esternón y por el otro con la
apófisis acromion del omóplato.
El omóplato es un hueso plano de forma triangular que
presenta en su cara externa una cresta acabada en la
apófisis acromion, y en su vértice exterior la cavidad
glenoidea.
-Que huesos se pueden distinguir en las
extremidades superiores:
Húmero, cubito, radio, huesos del carpo 8, 5
metacarpianos, falanges, cada hueso tiene 3 falanges
menos el pulgar que tiene 2. En total 28 falanges
-La principal diferencia de las manos entre los humanos y otros
primates, que ventaja nos proporciona.
Es que el dedo pulgar es oponible y, además, la articulación de la mano es más
delicada y compleja que la de cualquier órgano comparable de otro animal. Esta
cualidad le da a la mano de los primates una ventaja evolutiva muy notable ya que
mediante esta función anatómica, el pulgar puede manipular objetos grandes
apoyándose con la palma de la mano y objetos medianos o pequeños apoyándose con
uno o más de los otros dedos. Le proporcionó la capacidad de manipular herramientas,
lo que fue clave para nuestra evolución, los primates y koala también poseen este tipo
de pulgar.
-Composición de la cinturapélvica:
2 huesos coxales y el hueso sacro y cada coxal está formando por 3 huesos: ilion,
isquion y pubis.
-Indica los huesos de las extremidades inferiores
Fémur, tibia, peroné, rotula, falanges, el peroné se
apoya sobre los extremos de la tibia, el tarso formado
por 7 huesos: calcáneo, astrágalo, escafoides, cuboides
y 3 uñas, metatarso (5 huesos: se articulan con los del
tarso) y falanges igual que la mano todos 3 menos el
pulgar.
-En qué consiste la osteoporosis,que
forma hay de tratarla y prevenirla.
La osteoporosis (huesos porosos) se caracteriza por
una disminución de la masa ósea y una tendencia a la
aparición de fracturas. Afecta a personas de edad media
y avanzada debidoa la disminución de las hormonas
sexuales (los estrógenos y la testosterona, estimulan la
osteogénesis). Factores de riesgos son:
• La raza, el sexo y factores hereditarios: es más
frecuente en mujeres de raza blanca y en hijas de
mujeres con osteoporosis.
• La falta de peso: las mujeres delgadas y que hacen demasiado ejercicioson más
propensas, ya que el tejido adiposo es una fuente de estroma (estrógeno).
• El tabaco: reduce los niveles sanguíneos de estrógenos.
• La deficiencia de calcio, la malabsorción y la deficiencia de vitamina D, así como la
alergia a productos lácteos, una ingesta calórica inadecuada y el consumo habitual de
"comida basura".
El aspecto más importante del tratamiento es la prevención mediante una dieta
adecuada; la ingesta de calcio y el ejerciciofísico, que pueden resultar incluso más
beneficiosos que el tratamiento hormonal sustitutivo en mujeres menopáusicas, ya que
éste puede producir tumores mamarios.
-Que es la artrosis.
Es una enfermedad articular degenerativa, que parece que se debe a un
envejecimiento y desgaste de las articulaciones. Es una alteración progresiva, no
inflamatoria de articulaciones móviles, sobre todo de las que soportan peso. Hay un
deterioro del cartílago que hace que los extremos óseos queden expuestos y sobre
ellos se depositen pequeñas protuberancias de tejido óseo nuevo (espolones), los
cuales limitan la cavidad articular y el movimiento. Los síntomas más importantes
son, dolor, disminución de la movilidad y deformación articular. El tratamiento incluye,
ejercicio físico, analgésicos y en estadios avanzados la cirugía.
Definir las siguientes patologías: artritis, condritis, luxación,
esguince.
ARTRITIS: Inflamación articular producida por diversas causas.
CONDRITIS: Inflamación del cartílago.
LUXACIÓN: Desplazamiento de un hueso de una articulación con desgarro de
ligamentos, tendones y de la cápsula articular.
ESGUINCE: Es una torcedura o giro forzado de una articulación con rotura parcial o
daño de SIJS elementos de unión, aunque sin luxación. Pueden afectarse los vasos
sanguíneos, los músculos, los tendones, los ligamentos, y los nervios asociados a la
articulación. Los esguinces pueden ser muy dolorosos y requieren inmovilización.
Clasificación de los músculos según su forma y su función.
Según su FORMA, los músculos pueden ser:
• Fusiformes, o sea, en forma de "huso". La parte central es más ancha, adelgazándose
hacia los extremos, donde se hallan los tendones. Si en uno de los extremos hay dos,
tres o cuatro tendones, se denominan bíceps, tríceps o cuádriceps, respectivamente.
• Planos y anchos, tan largos como anchos, como el frontal.
• Cortos, de reducidas dimensiones, como los intervertebrales.
• Orbiculares, de forma semicircular. Al unirse dos de éstos, dejan entre sí una abertura
elíptica, a modo de ojal. Por ejemplo, los orbiculares de los labios y de los párpados.
• Esfínteres, de forma anular. Por ejemplo, el esfínter anal, los esfínteres uretrales, el
cardias y el píloro.
Según su FUNCIÓN: En la mayoría de los casos forman parejas musculares de
función antagónica, pues realizan movimientos opuestos.
• Los flexores y extensores: Flexionan o extienden los elementos unidos por una
articulación.
• Los abductores y aductores: Alejan o acercan, respectivamente, una extremidadal eje
corporal.
• Los pronadores y supinadores: Giran una extremidad hacia abajoo hacia arriba,
respectivamente.
Principales músculos de la cabeza:
-Principales músculos del cuello.
-Músculosdel tronco
-Músculosde extremidades superiores.
Músculos de extremidades inferiores.
-¿Qué es la biomecánica?
La biomecánica, campo de estudio olvidado hasta hace poco, pero consolidadoy en
expansión actualmente, estudia la aplicación de la mecánica a los sistemas biológicos.
La mecánica, es un área de la física que se encarga del movimiento y el efecto de las
fuerzas en un objeto, y la biomecánica, toma estas herramientas para aplicarlas a los
organismos vivos. Analiza, por tanto, el movimiento de un organismo vivo y el efecto
de las fuerzas en él, pudiendo estudiarlo tanto desde un punto de vista cualitativo
(observando y describiendo el movimiento), como cuantitativo (midiendoalgunos
aspectos del mismo tales como el desplazamiento, distancia, rapidez, velocidad,
aceleración, fuerza, momento, tensión, compresión, presión, estrés ...).
-Describir los distintos movimientos que puede realizar el
cuerpo humano:
Abducción: Movimiento lateral con separación de la línea media del tronco. Por
ejemplo, la elevación horizontal de los brazos o de las piernas hacia un lado.
Aducción: Movimiento medial con aproximación 2' la línea media del tronco. Por
ejemplo, la recuperación de los brazos o de las piernas a su posición anatómica de
origen.
Abducción Diagonal: Movimiento realizadopor un miembro en relación con un plano
diagonal que lo aleja de la línea media del cuerpo.
Aducción Diagonal: Movimiento realizadopor un miembro en relación con un plano
diagonal que lo aproxima hacia y a través de la línea media del cuerpo.
Flexión: Movimiento de inclinación que se traduce en una disminución del ángulo en
una articulación, juntando los huesos.
Extensión: Movimiento de enderezamiento que produce un aumento del ángulo en
una articulación, separando los huesos.
Circunducción: Movimiento circular de un miembro que describe un cono,
combinando los movimientos de flexión, extensión, abducción y aducción. Por ejemplo,
cuando la articulación del hombro se mueve de una forma circular alrededor de un
punto fijo.
Rotación Externa: Movimiento rotatorio alrededor de un eje longitudinal de un hueso
que separa de la línea media del cuerpo. También se conoce como rotación lateral o
rotación hacia fuera.
Rotación Interna: Movimiento rotatorio alrededor de un eje longitudinal de un hueso
que acerca a la línea media del cuerpo. También se conoce como rotación medial o
rotación hacia adentro.
-Diferenciar las palancas de 1º, 2º y tercer género.
-¿Por qué el calentamiento mejora el rendimiento y previene las
lesiones?
Cuando el organismo está en reposo, los pequeños vasos sanguíneos que recorren el
cuerpo están cerrados y la circulación sanguínea hacia los músculos es moderada.
Cuando iniciamos la actividadfísica, por el contrario, los vasos se van abriendo poco a
poco, irrigan los músculos, y hacen que suba su temperatura (calentamiento). Esto
hace que mejore la coordinación y que la probabilidad de lesiones disminuya
considerablemente.
Estos movimientos deben empezar por grupos musculares grandes y luego otros más
específicos. Todo ello, con la consiguiente realización de ejercicios de estiramientos
que, de igual manera, resulta fundamental para evitar gran cantidad de lesiones. Para
finalizar, habrá que concentrarse en el calentamiento específicode cada actividad
motriz a preparar.
-¿Qué es la ergonomíay cuáles son los hábitos posturales
básicos?
La ergonomía es una ciencia aplicada que tiene como objetivo adaptar los productos,
las tareas, las herramientas, los espacios y el entorno, a las características fisiológicas,
anatómicas, psicológicas de las personas, y conseguir así mejorar su salud y seguridad.
Busca conciliar el hombre, la máquina y el ambiente para conseguir el bienestar, la
salud, la comodidad, la seguridady la eficiencia del ser humano.
Definir las siguientes patologías en deportistas y
artistas: sobreesfuerzo,codo de tenista, escoliosis,
lordosis, cifosis
-Sobreesfuerzo: con frecuencia se realizan entrenamientos, ensayos y estudio de
largas sesiones que agotan y sobrecargan músculos y tendones.
-"Codo de tenista" (epicondilitis): inflamación o degeneración de
las inserciones tendinosas en la cara externa del codo.
-Escoliosis: desviación de la columna vertebral en forma de S o de C. (Espalda)
- Lordosis: aumento considerable de lo que sería la curva de la zona lumbar de la
columna.
- Cifosis: aumento considerable de la curva dorsal (joroba o "chepa").

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Cuestionario de anatomia huesos

  • 1. -Tipo de articulaciones según su movilidad? -Realiza sobre un esquema las distintas partes del hueso dibujo pg 4 -Partes de una articulación. • Cartílago. Cobertura presente en los extremos de los huesos (epífasis). Su función es la de evitar o reducir la fricción provocada por los movimientos. • Membrana y Cápsula sinovial. Es una estructura cartilaginosa que envuelve la articulación y la encierra en la cápsula. Segrega un líquido pegajoso y sin pigmentación que protege y lubrica la articulación. • Tendones. Formados también por tejido conectivo, se ubican a los lados de la articulación y se unen a los músculos con el fin de controlar los movimientos. • Ligamentos. Son tejidos de tipo conectivo, elásticos y firmes que rodean y protegen la articulación, a la vez que limitan sus movimientos.
  • 2. • Bursas. Pequeñas bolsas llenas de líquido que sirven para amortiguar la fricción en una articulación. Se encuentran en los huesos y en los ligamentos. • Menisco. Es un fibrocartílago que se halla en la rodilla fijado en la tibia y tiene forma de medialuna. Actúa como amortiguador cuando la rodilla sostiene una carga. -Principales huesos del cráneo (frontal, parietales, occipital, Nasal, etmoides, pómulos,maxilar inferior y superior, esfenoides, temporales. • El frontal, situado en la frente. Presenta en la parte inferior unos rebordes pronunciados llamados arcos superciliares. • Dos parietales, situados en la parte superior y lateral del cráneo. • El occipital, situado en la nuca. Presenta en su base el agujero occipital, por donde pasa la médula espinal. A los lados de este orificio están los cóndilos occipitales, que permiten la articulación del cráneo con la primera vértebra de la columna. • El etmoides, situado en el fondo de las fosas nasales. Presenta una lámina vertical, que separa las fosas nasales, y una lámina horizontal o cribosa, atravesada por los orificios de los nervios olfatorios, de la que sobresalen dos masas laterales y los cornetes nasales.  Dos nasales, que forman la parte superior de la nariz.  Dos maxilares superiores, cada uno presenta una apófisis ascendente que se articula con I~I frontal, constituyendo el tabique externo de la nariz. Su cara inferior forma parte del paladar y € n el borde presenta los alvéolos, donde se insertan los dientes.  El maxilar inferior, que constituye la mandíbula inferior y presenta en su borde superior los alvéolos dentarios.
  • 3. -En qué consiste la desviación del tabique nasal. Se produce cuando éste se encuentra desplazado lateralmente en relación a la línea media de la nariz. La desviación suele producirse en la unión del tabique cartilaginoso con el óseo (El tabique nasal está formado por la lámina perpendicular del etmoides, el tabique cartilaginoso el vómer y parte de los huesos palatinos y maxilares). Si la desviación es importante, dificulta el paso del aire y facilita el desarrollo de infecciones -Respecto a la columna vertebral indicar: cuantas vértebras tiene, en que regiones se divide. La columna vertebral se extiende desde la cabeza hasta la pelvis; protege a la médula espinal y sirve de anclaje para otros huesos. Está situada en la parte posterior del tronco, tiene forma de S alargada y está constituida por 33 - 34 vértebras, separadas entre sí por unas porciones cartilaginosas llamadas discos intervertebrales. En la columna vertebral, de arriba abajo, se distinguen cinco regiones: • Cervical, en el cuello, comprende 7 vértebras; la primera, denominada atlas, presenta en la cara superior dos superficies sobre las que se apoyan los cóndilos del occipital. La segunda, el axis, presenta un pronunciado saliente vertical que encaja en el agujero vertebral del atlas y actúa a modo de eje para el giro lateral de la cabeza. • Dorsal, en la espalda; formada por 12 vértebras, en las que se articulan las costillas. • Lumbar, en la parte inferior de la espalda, con 5 vértebras. • Sacra, debajo de la lumbar, con 5 vértebras soldadas entre sí, formando el denominadohueso sacro. -Coxígea, al final de la columna, que comprende 4 - 5 vértebras constituidas únicamente por el cuerpo vertebral, soldadas entre sí y que forman un hueso denominado coxis.
  • 4. -Investigar en qué consiste la hernia discal Y en particular la L5 S1. Una hernia discal es cuando el disco (entre vertebras), el cual amortigua y distribuye las cargas a la columna, es deformado y el contenido en su centro se sale del área que ocupa el fibrocartílago. Las hernias pueden ocurrir en cualquier nivel de la columna, ya sea cervical, dorsal, lumbar o sacro. Una hernia discal puede ser consecuencia por ejemplo por las actividades que se repiten con mucha frecuencia en el deporte, por algún accidente o una caída, posturas mantenidas, entre otras causas. El tratamiento de la hernia discal debe de cubrir todas las aristas del problema. Si sólo se consideran los tratamientos convencionales en fisioterapia o los tratamientos desde el punto de vista farmacológico se conseguirán mejoras parciales, debidoal tratamiento de los síntomas y no de la causa. Por supuesto que el ejercicio es una alternativa efectiva: la relajación de los músculos de la pelvis y las movilizaciones del nervio ciático pueden disminuir enormemente el dolor, la debilidad y el hormigueo producto de la hernia a nivel de L5 - S1 izquierda; y la terapia manual que puede realizar un fisioterapeuta devuelve la movilidadnormal a las vértebras. La ciática también puede producir debilidadmuscular en las piernas y pérdida de reflejos de la rodilla o el tobillo. -Indicar las piezas óseas que forman la casa torácica. La caja torácica, en la que están alojadas las vísceras del tórax, está formada por las vértebras dorsales, el esternón y las costillas. -Cuantas costillas hay y de qué tipo. Las costillas son 12 pares de huesos alargados en forma de arco y con la concavidad hacia dentro. Existen tres tipos de costillas: • Verdaderas o esternales: los siete primeros pares, unidas al esternón mediante cartílagos. • Falsas (tres pares), unidas entre sí por un cartílago qU13, a su vez, se une al del séptimo par. • Flotantes (los dos últimos pares), que presentan su extremo anterior libre -Definir clavícula y omoplato La clavícula tiene forma de S alargada; por un extremo se articula con el mango del esternón y por el otro con la apófisis acromion del omóplato.
  • 5. El omóplato es un hueso plano de forma triangular que presenta en su cara externa una cresta acabada en la apófisis acromion, y en su vértice exterior la cavidad glenoidea. -Que huesos se pueden distinguir en las extremidades superiores: Húmero, cubito, radio, huesos del carpo 8, 5 metacarpianos, falanges, cada hueso tiene 3 falanges menos el pulgar que tiene 2. En total 28 falanges -La principal diferencia de las manos entre los humanos y otros primates, que ventaja nos proporciona. Es que el dedo pulgar es oponible y, además, la articulación de la mano es más delicada y compleja que la de cualquier órgano comparable de otro animal. Esta cualidad le da a la mano de los primates una ventaja evolutiva muy notable ya que mediante esta función anatómica, el pulgar puede manipular objetos grandes apoyándose con la palma de la mano y objetos medianos o pequeños apoyándose con uno o más de los otros dedos. Le proporcionó la capacidad de manipular herramientas, lo que fue clave para nuestra evolución, los primates y koala también poseen este tipo de pulgar. -Composición de la cinturapélvica: 2 huesos coxales y el hueso sacro y cada coxal está formando por 3 huesos: ilion, isquion y pubis.
  • 6. -Indica los huesos de las extremidades inferiores Fémur, tibia, peroné, rotula, falanges, el peroné se apoya sobre los extremos de la tibia, el tarso formado por 7 huesos: calcáneo, astrágalo, escafoides, cuboides y 3 uñas, metatarso (5 huesos: se articulan con los del tarso) y falanges igual que la mano todos 3 menos el pulgar. -En qué consiste la osteoporosis,que forma hay de tratarla y prevenirla. La osteoporosis (huesos porosos) se caracteriza por una disminución de la masa ósea y una tendencia a la aparición de fracturas. Afecta a personas de edad media y avanzada debidoa la disminución de las hormonas sexuales (los estrógenos y la testosterona, estimulan la osteogénesis). Factores de riesgos son: • La raza, el sexo y factores hereditarios: es más frecuente en mujeres de raza blanca y en hijas de mujeres con osteoporosis. • La falta de peso: las mujeres delgadas y que hacen demasiado ejercicioson más propensas, ya que el tejido adiposo es una fuente de estroma (estrógeno). • El tabaco: reduce los niveles sanguíneos de estrógenos. • La deficiencia de calcio, la malabsorción y la deficiencia de vitamina D, así como la alergia a productos lácteos, una ingesta calórica inadecuada y el consumo habitual de "comida basura". El aspecto más importante del tratamiento es la prevención mediante una dieta adecuada; la ingesta de calcio y el ejerciciofísico, que pueden resultar incluso más beneficiosos que el tratamiento hormonal sustitutivo en mujeres menopáusicas, ya que éste puede producir tumores mamarios. -Que es la artrosis. Es una enfermedad articular degenerativa, que parece que se debe a un envejecimiento y desgaste de las articulaciones. Es una alteración progresiva, no inflamatoria de articulaciones móviles, sobre todo de las que soportan peso. Hay un deterioro del cartílago que hace que los extremos óseos queden expuestos y sobre ellos se depositen pequeñas protuberancias de tejido óseo nuevo (espolones), los cuales limitan la cavidad articular y el movimiento. Los síntomas más importantes son, dolor, disminución de la movilidad y deformación articular. El tratamiento incluye, ejercicio físico, analgésicos y en estadios avanzados la cirugía.
  • 7. Definir las siguientes patologías: artritis, condritis, luxación, esguince. ARTRITIS: Inflamación articular producida por diversas causas. CONDRITIS: Inflamación del cartílago. LUXACIÓN: Desplazamiento de un hueso de una articulación con desgarro de ligamentos, tendones y de la cápsula articular. ESGUINCE: Es una torcedura o giro forzado de una articulación con rotura parcial o daño de SIJS elementos de unión, aunque sin luxación. Pueden afectarse los vasos sanguíneos, los músculos, los tendones, los ligamentos, y los nervios asociados a la articulación. Los esguinces pueden ser muy dolorosos y requieren inmovilización. Clasificación de los músculos según su forma y su función. Según su FORMA, los músculos pueden ser: • Fusiformes, o sea, en forma de "huso". La parte central es más ancha, adelgazándose hacia los extremos, donde se hallan los tendones. Si en uno de los extremos hay dos, tres o cuatro tendones, se denominan bíceps, tríceps o cuádriceps, respectivamente. • Planos y anchos, tan largos como anchos, como el frontal. • Cortos, de reducidas dimensiones, como los intervertebrales. • Orbiculares, de forma semicircular. Al unirse dos de éstos, dejan entre sí una abertura elíptica, a modo de ojal. Por ejemplo, los orbiculares de los labios y de los párpados. • Esfínteres, de forma anular. Por ejemplo, el esfínter anal, los esfínteres uretrales, el cardias y el píloro. Según su FUNCIÓN: En la mayoría de los casos forman parejas musculares de función antagónica, pues realizan movimientos opuestos. • Los flexores y extensores: Flexionan o extienden los elementos unidos por una articulación. • Los abductores y aductores: Alejan o acercan, respectivamente, una extremidadal eje corporal. • Los pronadores y supinadores: Giran una extremidad hacia abajoo hacia arriba, respectivamente. Principales músculos de la cabeza:
  • 10. Músculos de extremidades inferiores. -¿Qué es la biomecánica? La biomecánica, campo de estudio olvidado hasta hace poco, pero consolidadoy en expansión actualmente, estudia la aplicación de la mecánica a los sistemas biológicos. La mecánica, es un área de la física que se encarga del movimiento y el efecto de las fuerzas en un objeto, y la biomecánica, toma estas herramientas para aplicarlas a los organismos vivos. Analiza, por tanto, el movimiento de un organismo vivo y el efecto de las fuerzas en él, pudiendo estudiarlo tanto desde un punto de vista cualitativo (observando y describiendo el movimiento), como cuantitativo (midiendoalgunos aspectos del mismo tales como el desplazamiento, distancia, rapidez, velocidad, aceleración, fuerza, momento, tensión, compresión, presión, estrés ...). -Describir los distintos movimientos que puede realizar el cuerpo humano: Abducción: Movimiento lateral con separación de la línea media del tronco. Por ejemplo, la elevación horizontal de los brazos o de las piernas hacia un lado.
  • 11. Aducción: Movimiento medial con aproximación 2' la línea media del tronco. Por ejemplo, la recuperación de los brazos o de las piernas a su posición anatómica de origen. Abducción Diagonal: Movimiento realizadopor un miembro en relación con un plano diagonal que lo aleja de la línea media del cuerpo. Aducción Diagonal: Movimiento realizadopor un miembro en relación con un plano diagonal que lo aproxima hacia y a través de la línea media del cuerpo. Flexión: Movimiento de inclinación que se traduce en una disminución del ángulo en una articulación, juntando los huesos. Extensión: Movimiento de enderezamiento que produce un aumento del ángulo en una articulación, separando los huesos. Circunducción: Movimiento circular de un miembro que describe un cono, combinando los movimientos de flexión, extensión, abducción y aducción. Por ejemplo, cuando la articulación del hombro se mueve de una forma circular alrededor de un punto fijo. Rotación Externa: Movimiento rotatorio alrededor de un eje longitudinal de un hueso que separa de la línea media del cuerpo. También se conoce como rotación lateral o rotación hacia fuera. Rotación Interna: Movimiento rotatorio alrededor de un eje longitudinal de un hueso que acerca a la línea media del cuerpo. También se conoce como rotación medial o rotación hacia adentro. -Diferenciar las palancas de 1º, 2º y tercer género.
  • 12. -¿Por qué el calentamiento mejora el rendimiento y previene las lesiones? Cuando el organismo está en reposo, los pequeños vasos sanguíneos que recorren el cuerpo están cerrados y la circulación sanguínea hacia los músculos es moderada. Cuando iniciamos la actividadfísica, por el contrario, los vasos se van abriendo poco a poco, irrigan los músculos, y hacen que suba su temperatura (calentamiento). Esto hace que mejore la coordinación y que la probabilidad de lesiones disminuya considerablemente. Estos movimientos deben empezar por grupos musculares grandes y luego otros más específicos. Todo ello, con la consiguiente realización de ejercicios de estiramientos que, de igual manera, resulta fundamental para evitar gran cantidad de lesiones. Para finalizar, habrá que concentrarse en el calentamiento específicode cada actividad motriz a preparar. -¿Qué es la ergonomíay cuáles son los hábitos posturales básicos? La ergonomía es una ciencia aplicada que tiene como objetivo adaptar los productos, las tareas, las herramientas, los espacios y el entorno, a las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas de las personas, y conseguir así mejorar su salud y seguridad. Busca conciliar el hombre, la máquina y el ambiente para conseguir el bienestar, la salud, la comodidad, la seguridady la eficiencia del ser humano.
  • 13. Definir las siguientes patologías en deportistas y artistas: sobreesfuerzo,codo de tenista, escoliosis, lordosis, cifosis -Sobreesfuerzo: con frecuencia se realizan entrenamientos, ensayos y estudio de largas sesiones que agotan y sobrecargan músculos y tendones. -"Codo de tenista" (epicondilitis): inflamación o degeneración de las inserciones tendinosas en la cara externa del codo. -Escoliosis: desviación de la columna vertebral en forma de S o de C. (Espalda) - Lordosis: aumento considerable de lo que sería la curva de la zona lumbar de la columna. - Cifosis: aumento considerable de la curva dorsal (joroba o "chepa").