La musicoterapia utiliza la música como técnica terapéutica para tratar diversos problemas de salud estimulando el cerebro y afectando el estado de ánimo y fisiológico. Se ha utilizado desde la antigüedad y hoy en día se aplica en trastornos nerviosos, cardíacos y pulmonares, así como para el alcoholismo y prevención de suicidios. El documento proporciona ejemplos de obras musicales que pueden usarse para tratar problemas como insomnio, hipertensión, ansiedad y dolores

1. PARA CADA DOLENCIA UNA MUSICA / Generalmente
asociamos nuestro estado de ánimo a la melodía....
Para cada dolencia, una música:
Musicoterapia, música para curar
La musicoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la música en
todas sus formas con participación activa o receptiva por parte del
paciente. Todos nosotros sabemos reconocer cuándo una canción nos
parece alegre o nos parece triste. Generalmente asociamos nuestro
estado de ánimo a la melodía de numerosas obras de todo tipo. Pues
bien, precisamente la musicoterapia recurre a estas melodías como
método para curar o reducir diversos problemas de salud.
La idea de base es reconocer que gran parte de las enfermedades
tienen su origen en el cerebro, quien luego transmite a una parte del
cuerpo un estímulo determinado que reproduce una enfermedad. Con
la musicoterapia se intenta hacer llegar al cerebro unos estímulos que
le lleven a una relajación o anulación de los que reproducen la
enfermedad, a través de diversas melodías con las que se pueden
conseguir efectos sorprendentes.
Aunque la musicoterapia ya se conoce desde la antigüedad, en los años
40 de nuestro siglo se utiliza como rama de medicina recuperativa,
que con efectos fisiológicos, afectivos y mentales, contribuyendo a un
equilibrio psicofísico de las personas. Hoy en día se aplica
fundamentalmente en desequilibrios nerviosos, influye positivamente
sobre el corazón y pulmones, alcoholismo, drogas y como prevención de
suicidios, aunque todavía es necesario profundizar mucho más en el
tema.
El esquema básico de trabajo en esta disciplina contempla tres
aspectos: la interacción positiva del paciente con otros seres, la
autoestima y el empleo del ritmo como elemento generador de energía
y orden. La musicoterapia actúa como motivación para el desarrollo de

2. autoestima, con técnicas que provoquen en el individuo sentimientos
de autorrealización, autoconfianza, autosatisfacción y mucha
seguridad en sí mismo. El ritmo, elemento básico, dinámico y potente
en la música, es el estímulo orientador de procesos psicomotores que
promueven la ejecución de movimientos controlados: desplazamientos
para tomar conciencia del espacio vivenciados a través del propio
cuerpo.
La herramienta sonora más poderosa según muchos terapeutas del
sonido es el canto de armónicos. A través de nuestras propias voces,
podemos proyectar a la parte enferma la frecuencia de resonancia
correcta, y devolver su frecuencia normal. Según Jonh Beaulieu, la
entonación de armónicos afecta incluso al flujo de la kundalini de las
tradiciones místicas. Tema muy relacionado con los mantras tibetanos
realizados para limpiar los chakras y despertar su energía para
alcanzar la iluminación.
Aquí dejamos una lista de obras clásicas y su virtud, que pueden
escuchar en una ventana de la PC, mientras siguen trabajando en otra
ventana, simultáneamente
Insomnio:
Nocturnos de Chopin
(op. 9 No. 3)
(op. 15 No. 2)
(op. 9 n.º 2)
Preludio para la siesta de un Fauno de Debussy
Canon en Re de Pachelbel

3. Hipertensión:
Las cuatro estaciones de Vivaldi
Serenata nº13 en Sol Mayor de Mozart
Música acuática de Haendel
Concierto para violín de Beethoven
Sinfonía nº8 de Dvorak
Ansiedad:
Concierto de Aranjuez de Rodrigo
Las cuatro estaciones de Vivaldi
La sinfonía Linz, k425 de Mozart
Dolor de Cabeza:
Sueño de Amor de Liszt
Serenata de Schubert
Himno al Sol de Rimsky-Korsakov
Dolor de estómago:
Música para la Mesa de Telemann
Concierto de Arpa de Haendel
Concierto de oboe de Vivaldi
Energéticas:
La suite Karalia de Sibelius
Serenata de Cuerdas (op. 48) de Tschaikowsky
Obertura de Guillermo Tell de Rossini

4. Para la Sanación y armonía de tu hogar:
Todo lo de Wolfang Amadeus Mozart
Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y
el mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede
entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la
comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a
otros reflejas tu falta de autoaceptación. Recuerda que cada
persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo.
No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la
bebida o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema
de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el
viaje de tu evolución. La salud de cada célula contribuye
directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es
un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que
eres tú.
Deepak Chopra
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5. PRANAYAMA
La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo;
usamos ambos para inspirar y expirar.
En realidad son diferentes: la derecha representa el sol, a
la izquierda la Luna.
Durante un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal
derecha y utilice la izquierda para respirar.
Dentro de unos cinco minutos, el dolor de cabeza debe
desaparecer.
Si se siente cansado, hacer lo contrario: cerrar la fosa
nasal izquierda y respire por la derecha respirar. En un
momento su mente se sentirá aliviada.
El lado derecho pertenece al "calor" (El Sol), de modo
que que se calienta rápidamente, la izquierda es el "frío"
(La Luna)
La mayoría de las mujeres repira con el lado izquierdo
de de la nariz.
La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal
derecha y eso les influye.
Nota en el momento de despertar, de qué lado respira mejor, del
lado derecho o del izquierdo?
Si es por la izquierda se sentirá cansado.
A continuación, cierre la fosa nasal izquierda y utilice la derecha

6. para respirar, se siente aliviado rápidamente.
Esto puede y debe ser enseñada a los niños, pero es más eficaz si
se es practicado por los adultos.
Mi amigo solía tener fuertes dolores de cabeza y siempre acudìa
al médico.
Hubo un tiempo en que sufrìa dolores de cabeza literalmente
todas las noches, sintiendose incapacitado para estudiar.
Tomaba analgésicos, mas no funcionaban.
Un dìa decidiò probar esta terapia de respiraciòn, se tapaba el
lado derecho de la narìz y respiraba por el izquierdo.
En menos de una semana el dolor de cabeza desapareciò.
Continuò el ejercicio durante un mes.
Esta terapia alternativa natural, sin medicamentos es algo en lo
que ya se tiene experiencia.
Por que no lo intentas ?? cuídate ya que para mi eres muy
importante,....
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7. Sonriete, amate y encuentrate.
Gloria Mariaca de Rios
Luz, Angeles y Energía
Tel 30 95 55 60
Cel 55 24 43 72 85