MATIAS Y MONICA

1. REPUBLICA ARGENTINA.
PROVINCIA DE BUENOS AIRES.
Escuela, EP Nº 40
Distrito de Lomas de Zamora
Perito Moreno 260 Temperley.
Estimadas Familias de 5 y 6 Año.
Les escribo para ponerme en contacto, otra vez con ustedes y fortalecer la comunicación y trabajo, espero
que cada alumno y familia este bien. A través de estas breves palabras hare llegar un mensaje de todos los
profesores de Educación Física, que deseamos el bienestar físico, psíquico y social de toda la comunidad,
alentamos la práctica de actividades y juegos en familia.
Además es mi intención acompañarlos desde mi hogar como docente de la escuela, también como papá,
hasta que nos volvamos a encontrar en nuestra querida escuela para jugar y realizar toda la Educación
Física que tanto les gusta.
Desde el área de Educación física esperamos que sigan aprendiendo a jugar en familia y a moverse como en la
escuela, asíque queremos compartir actividades que puedan ser muy útiles para entretenerse y compartir en familia.
Todas las personas tenemos diferentes habilidades que nos permiten realizar diferentes movimientos, como
desplazarnos o utilizar objetos con diferentes partes de nuestro cuerpo.
Los profesores de E.F. recomendamos:
Propuesta de actividad: 1
Luego del desayuno, realiza tantos movimientos como recuerdes y puedas con tu cuerpo para prepararlo
el día con alegría y energía. Bailar, realizar coreografías, ejercicios aeróbicos, (como rutinas de aerobic,
trote en el lugar, bici fija, etc) por algunos minutos, si tienes lugar, juega con una pelota como mas te
guste.
Propuesta de actividad: 2
Al mediodía te propongo juegos de equilibrio.
a- Caminar sobre una soga o línea dibujada en el piso. Primero uno como prueba y luego repítelo con
los ojos cerrados. (necesitaras de alguien que te mire y te diga luego si lo has hecho bien)
b- Caminar sobre una soga o línea dibujada en el piso. Con un objeto (puede ser un libro) sobre la
cabeza, Primero uno como prueba y luego repítelo con los ojos cerrados. (necesitaras de alguien que
te mire y te diga luego si lo has hecho bien)
c- Hace equilibrio sobre un pie por unos minutos (súmale a esta prueba todas las variantes que se te
ocurran- tomate el tobillo con ambas manos- extiende brazos y pie restante- coloca un libro sobre tu
cabeza- etc.
Continua con las tareas escolares, que seguro, algo para hacer tendrás.
Propuesta de actividad: 3 (si ya realizaste tus tareas)
Antes o después de merendar puedes invitar a tu familia a jugar. Juegos tranquilos de todo lo que has
aprendido
Propuesta de actividad: 4
Antes de cenar consulta en que puedes ayudar, limpia y ordena y puedes descansar.
Luego, date una buena ducha para descansar mejor.
Profesores. Mónica y Matías