1. 1. Relaciona los conceptos de la izquierda con las definiciones
correspondientes a la derecha:
2. Clasifica los siguientes alimentos en Constructores, reguladores y
energéticos, de acuerdo al tipo de nutrientes que contienen mayor
concentración.
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2. 3. Con base en el punto anterior, completa los siguientes enunciados:
a) Las frutas y verduras son alimentos _______________________
porque los nutrientes que poseen en mayor concentración son
__________________
b) Los lácteos son alimentos ____________________ porque los
nutrientes que poseen en mayor concentración son
_______________________
c) La mantequilla es una alimento
______________________ porque los
nutrientes que posee en mayor concentración
son ___________________
4. Contesta con base a tu alimentación diaria.
a) ¿Tus comidas incluyen alimentos
constructores, reguladores y energéticos?
Nómbralos
______________________________________________________
______________________________________________________
b) ¿Qué tipo de alimentos consumes en mayor proporción?
______________________________________________________
______________________________________________________
c) ¿Incluyes agua y fibra en tus comidas? ¿Por qué es importante?
______________________________________________________
______________________________________________________
¡Estudia! No para saber una cosa más, sino para saberla mejor.
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