1. UNIVERSIDAD FERMIN TORO
FACULTAD DE CIENCIAS SOCIALES Y ECONOMICAS
ESCUELA DE COMUNICACIÓN SOCIAL
Importancia de la Educación Física en el desarrollo
integral del individuo como unidad Bio-psico-
social, desde los inicios hasta la actualidad.
Integrante:
Yoneidyc Lanzarote
C.I: 23.482.828

2. La Educación Física es un eficaz instrumento de la
pedagogía, ya que ayuda a desarrollar las cualidades básicas
del hombre como unidad Bio-psico-social. El ser humano
desde que nace siente la necesidad de desarrollar de forma
natural las contingencias propias del cuerpo en relación con
el medio en el que se desenvuelve, esto hace que busque
actividades físicas que le permitan alcanzar dicho desarrollo,
por ejemplo algún deporte debido a que implica un esfuerzo
físico y mental.

3. La Educación Física es el método de ejercicios adecuados,
que permiten desarrollar y fortalecer nuestro cuerpo,
haciéndolo mas ágil y fuerte, también ayuda en el sistema
nervioso, es importante destacar que la Educación Física no es
solo practica, sino que posee una fundamentación teórica, que
contribuirá a una nueva forma de pensar, contiene principios,
normativas y leyes por los que se rigen.
Es importante que el individuo conozca sus condiciones
fisiológicas y anatómicas, antes de realizar cualquier actividad
que implique un esfuerzo, ya sea físico o psicológico, pues de
esta manera evitara cualquier tipo de fatiga o lesión.

4. La sociedad actual demanda, cada vez más, la necesidad de
incorporar a la cultura y a la educación aquellos conocimientos y
destrezas que, relacionados con el cuerpo y la actividad motriz,
contribuyen al desarrollo personal y a la mejora de la calidad de
vida.
Es a través del cuerpo y el movimiento como la persona se
relaciona con el entorno. Como respuesta a esta demanda social,
en el área de Educación Física han de tenerse en cuenta las
acciones educativas orientadas al cuidado del cuerpo, de la salud,
de la mejora corporal y de la utilización adecuada del ocio.

5. La Educación Física nos ayuda:
Biológicamente: mejora tu salud y el funcionamiento de tu cuerpo:
tienes mejor circulación sanguínea, mayor capacidad pulmonar, niveles de
colesterol, grasas, en condiciones mas cercanas a lo optimo y mas energía
para realizar actividades.
Psicológicamente: te libera del estrés acumulado por la escuela, el
trabajo, mejora tu nivel de concentración, desarrolla tu espíritu competitivo,
entre otros.
Socialmente: te enseña a trabajar en equipo, mejora tus relaciones
interpersonales formando lazos como amistad y compañerismo y te da un
cierto reconocimiento por parte de las demás personas, si bien no a nivel
masivo, al menos si dentro de tu circulo social (amigos, familia).