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1. Importancia de la
Educación Física y
el Deporte en
escuelas y colegios
de educación
pública.

2. Índice
INTRODUCCIÓN ....................................................................................4
CAPITULO1 ...........................................................................................0
MARCO TEÓRICO .................................................................................0
¿QUÉ ES EDUCACIÓN FÍSICA?.................................................................0
FACTORES QUE INTERVIENEN EN LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE: .......3
La flexibilidad: ...................................................................................3
La fuerza:..........................................................................................3
La resistencia: ...................................................................................4
La velocidad......................................................................................5
La capacidad de diferenciación .........................................................5
La capacidad de equilibrio.................................................................6
La capacidad de adaptación..............................................................6
La capacidad rítmica .........................................................................6
La capacidad de reacción..................................................................7
Deporte.............................................................................................8
CLASIFICACIÓN DE LOS DEPORTES. .................................................0
CAPÍTULO 2 ..........................................................................................0
CARACTERÍSTICAS BÁSICAS DEL DEPORTE EN LA ESCUELA .........................0
¿QUÉ ENSEÑAR? ...................................................................................2
¿CÓMO ENSEÑAR? ................................................................................3
CAPÍTULO 3 .........................................................................................0
CONCLUSIONES ...................................................................................0
IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA ....................................................0
VALORES INTRÍNSECOS.....................................................................1
VALOR AGONÍSTICO ..........................................................................1
VALOR LÚDICO .................................................................................1
VALOR HIGIÉNICO .............................................................................2
VALOR HEDONÍSTICO ........................................................................3
Importancia del deporte.....................................................................3
Mente sana en cuerpo sano ..............................................................5
Nos brinda la oportunidad de socializar sanamente ...........................5
BIBLIOGRAFÍA ....................................................................................10

3. Tabla de gráficos

5. Introducción
El ser humano es responsable de su cuerpo, domina el espacio donde vive y se
relaciona con su entorno. La vieja fórmula de "mente sana en cuerpo sano" ha
llevado al hombre a preocuparse por mantener en buenas condiciones lo que
Dios le dio.
Es aquí donde se presenta la Educación Física, porque esta enseña la mejor
manera de cuidarlo a través del ejercicio físico, relajación y recreación.
Los deportes son una buena manera de desarrollar la parte física y fortalece la
mente, porque separa al hombre del estrés cotidiano y hace que
su autoestima se eleve.
La actividad física es una fuente inagotable de experiencias enriquecedoras
de salud y bienestar.
En colegios y escuelas públicas cada día se establecen normas y medidas para
que los jóvenes practiquen deporte, con la finalidad de que ellos se integren,
amen, puedan tener una vida saludable por medio del deporte y de la
educación física esta ciencia que permite que jóvenes y niños puedan
entretener, despejar su mente para que no la ocupen en cosas indebidas como
los vicios que hoy envuelven a esta niños y jóvenes del ecuador, alcoholismo,
droga, en ocasiones tienden a convertirse en pandilleros, la educación física
busca mejorar el estilo de vida de estos niños y jóvenes para convertirlos en
personas de bien, aprendan a ser responsables y respetuosos en una
sociedad donde cada día se pierden los valores morales.
Y es de esta manera como la educación física y el deporte se convierten en
una de las formas más efectivas para vincular a estudiantes a plantear
propuestas de cómo mejorar tanto su condición física como su condición
mental, brindándoles a los padres una oportunidad para poder recrearse junto a
sus hijos.
"Si crees que eres el mejor, ya no puedes mejorar. Si quieres ser el mejor,
siempre debes hacerlo."
(Rossi)

6. Capitulo1
El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la
rapidez, la “imagen corporal” y la sensación de bienestar, se produce una
estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la
flexibilidad mental.
"No basta con ganar. La victoria hay que conseguirla de una forma
determinada"
(Butragueño)
Marco teórico
¿Qué es educación física?
La Educación Física es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto
ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-
social. Contribuye al accionar educativo con sus fundamentos científicos y sus
vínculos interdisciplinarios apoyándose entonces en la filosofía, la psicología,
la biología, etc.
Tiene una acción determinante en la conservación y desarrollo de la salud en
cuanto ayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las reacciones y
comportamientos a las condiciones del mundo exterior. Específicamente, en el
adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones propias de la vida cotidiana y
del medio y a afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva.
Promueve y facilita a los individuos el alcanzar a comprender su propio cuerpo,
sus posibilidades, a conocer y dominar un número variado de actividades
corporales y deportivas, de modo que en el futuro pueda escoger las más
convenientes para su desarrollo y recreación personal, mejorando a su vez
su calidad de vida por medio del enriquecimiento y disfrute personal y la
relación a los demás.
(file:///C:/Users/personal/Downloads/PROYECTO%20DEPORTE%20Y%20ESC
UELA.pdf)

7. L término que vamos a analizar está compuesto por dos partes
claramente diferenciadas. Así, en primer lugar está conformado por la
palabra educación cuyo origen etimológico se encuentra en el
latín educatioque, a su vez, es fruto de la suma del prefijo ex que significa
“hacia afuera”, el verbo ducere que equivale a “guiar” y el sufijo –cion que es
sinónimo de “acción”.
En segundo lugar, está la palabra física que emana del griego y más
concretamente de la unión de dos partes perfectamente delimitadas: el
término physisque puede traducirse como “naturaleza” y el sufijo –ica que es
igual a “ciencia”.
Realizar una definición precisa de la educación física es una tarea ardua. Es
que, en el ámbito académico, existen distintas concepciones y enfoques
referidos al término. La educación física puede ser una
actividad educativa, recreativa, social, competitiva o terapéutica, por ejemplo.
En lo que hace referencia a su sentido educativo o formativo, la educación
física es una disciplina científico-pedagógica, que se centra en el movimiento
corporal para alcanzar un desarrollo integral de las capacidades físicas,
afectivas y cognoscitivas del sujeto.
(http://culturafisicacvd.blogspot.com/p/clasificacion-de-cultura-fisica.html)
E

8. Decíamos que la educación física es una disciplina y no una ciencia, ya que no
se ocupa del estudio específico de un cierto objeto, sino que toma elementos
de diversas ciencias hasta conformar su marco de aplicación.
En cuanto al desarrollo integral del individuo, la educación física trasciende la
antigua idea del ser humano como una suma de cuerpo, mente y alma; por el
contrario, trabaja sobre todos los aspectos de la persona como una unidad.
Además de todo lo expuesto hay que subrayar que dentro del ámbito de la
docencia existe la asignatura de Educación Física. Así, por ejemplo, en España
dicha materia se imparte tanto en lo que es Primaria como en Secundaria. En
el primer caso aquella se centra en el desarrollo de juegos perceptivos, de
juegos cooperativos, de iniciación a las distintas disciplinas deportivas o de
expresión corporal.
(http://definicion.de/educacion-fisica/)
En Secundaria, sin embargo, esta mencionada asignatura lo que persigue
fundamentalmente es que los alumnos adquieran unos hábitos de vida
saludables, aprendan a superar sus dificultades, acepten su propio cuerpo y
mejoren sus cualidades físicas. De ahí que, entre otras actividades, se apueste
por desarrollar distintas deportes como el baloncesto, el fútbol o el tenis con los
que los jóvenes aprenderán a esforzarse, a trabajar en equipo, a competir y
también a aceptar los propios errores.

9. Las distintas corrientes de la educación física pueden definirse de acuerdo a la
forma en que se focaliza la disciplina. Existen corrientes que se centran en
la educación (su campo de acción es la escuela y el sistema educativo en
general), en la salud (se considera a la educación física como un agente
promotor de la salud, con la intención de prevenir enfermedades), en
la competencia (la disciplina como entrenamiento deportivo para el desarrollo
de alto rendimiento), en la recreación (actividades lúdicas para vincular al
sujeto con el medio) y en la expresión corporal (a partir de la influencia que
recibe de la danza, el yoga y la música).
(http://eacea.ec.europa.eu/education/eurydice/documents/thematic_reports/150
ES.pdf)
Factores que intervienen en la educación física y el deporte:
La flexibilidad: permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la
extensibilidad de los músculos que se insertan alrededor de cada una de ellas.
Es una capacidad hormonal que se pierde con el crecimiento. La flexibilidad de
la musculatura empieza a decrecer a partir de los 9 o 10 años si no se trabaja
sobre ella; por eso la flexibilidad forma parte del currículo de la Educación
Física, ya que si no fuera así supondría para los alumnos una pérdida más
rápida de esta cualidad.
La fuerza: consiste en ejercer tensión para vencer una resistencia, es una
capacidad fácil de mejorar. Hay distintas manifestaciones de la fuerza: si
hacemos fuerza empujando contra un muro no lo desplazaremos, o que entre
las partes de los brazos y las piernas estén grandes o remarcadas, pero
nuestros músculos actúan y consumen energía. A esto se le llama Isométrica.

10. Con este tipo de trabajo nuestras masas musculares se contornean porque se
contraen y la consecuencia es que aumenta lo que llamamos “tono muscular”,
que es la fuerza del músculo en reposo. Si en vez de un muro empujamos a
una persona, si que la desplazaremos, y se produce una contracción de las
masas musculares que accionan a tal fin. A este trabajo se le llama Isotónico.
La resistencia: es la capacidad de repetir y sostener durante un tiempo
determinado un esfuerzo de intensidad bastante elevada y localizada en
algunos grupos musculares. Depende en gran parte de la fuerza de los
músculos, pero también del hábito de los grupos musculares usados
prosiguiendo sus contracciones en un estado próximo a la asfixia, pero sin
alcanzar un estado tetánico. En esta forma de esfuerzo, la aportación del
oxígeno necesario a los músculos es insuficiente. No pueden prolongar su
trabajo si no neutralizan los residuos de las reacciones químicas de la masa
muscular. El organismo se adapta a la naturaleza del trabajo gracias a la
producción de sustancias que impiden los excesos de ácidos y mediante el
aumento de sus reservas energéticas.

11. La velocidad: es la capacidad de recorrer una cierta distancia en un mínimo
de tiempo. Los factores que determinan la velocidad son de orden diferente:
Muscular, en relación con el estado de la fibra muscular, su tonicidad y
elasticidad, etc, o sea, la constitución íntima del músculo. Nervio, se refiere al
tiempo de reacción de la fibra muscular a la excitación nerviosa. La
coordinación más o menos intensa de una persona es un factor importante
para su velocidad de ejecución. Estas cualidades físicas están desarrolladas de
forma diversa en cada persona de acuerdo con el esfuerzo que debe realizar
diariamente o en su actividad deportiva, en conjunto determinan la condición
física de un individuo. Las capacidades físicas coordinativas: Encontrarte, en su
sentido más amplio, consiste en la acción de coordinar, es decir, disponer un
conjunto de cosas o acciones de forma ordenada, con vistas a un objetivo
común. Según algunos autores, la coordinación es "el acto de gesticular las
interdependencias entre actividades". En otros términos coordinar implica
realizar adecuadamente una tarea motriz. Según Dietrich Harre existen estas
capacidades coordinativas: La capacidad de acoplamiento o sincronización: Es
la capacidad para coordinar movimientos de partes del cuerpo, movimientos
individuales y operaciones entre sí. La capacidad de orientación: Es la
capacidad para determinar y cambiar la posición y el movimiento del cuerpo en
el espacio y en el tiempo.
La capacidad de diferenciación: Es la capacidad para lograr una alta
exactitud y economía fina de movimiento.

12. La capacidad de equilibrio: Es la capacidad del cuerpo para mantenerlo en
una posición óptima según las exigencias del movimiento o de la postura.
La capacidad de adaptación: Es la capacidad para situarse adecuadamente
en una situación motriz, implica responder de forma precisa.
La capacidad rítmica (Ritmo): Es la capacidad de comprender y registrar los
cambios dinámicos característicos en una secuencia de movimiento, para
llevarlos a cabo durante la ejecución motriz.

13. La capacidad de reacción: Es la capacidad de iniciar rápidamente y de
realizar de forma adecuada acciones motoras en corto tiempo a una señal. Las
cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición
física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva,
por ello para mejorar el rendimiento físico, el trabajo a desarrollar se debe
basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades. Aunque los
especialistas en actividades físicas y deportivas conocen e identifican multitud
de denominaciones y clasificaciones las más extendidas son las que dividen las
capacidades físicas en: condicionales, intermedias y coordinativas; pero en
general se considera que las cualidades físicas básicas son: Resistencia:
capacidad física y psíquica de soportar la fatiga frente a esfuerzos
relativamente prolongados y/o recuperación rápida después de dicho esfuerzo.
Fuerza: capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna
gracias a la contracción muscular, de forma estática (fuerza isométrica) o
dinámica (fuerza isotónica).
Por lo tanto la mejora de la forma física se deberá al trabajo de preparación
física.

14. Deporte
El deporte es una actividad física reglamentada, normalmente de carácter
competitivo, que puede mejorar la condición física de quien lo practica, y tiene
propiedades que lo diferencian del juego.
Se lo define al deporte como una «actividad física, ejercida como juego
o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas»;
también, en una segunda acepción, más amplia, como
«recreación, pasatiempo, placer, diversión o ejercicio físico, por lo común al
aire libre».
Por otra parte, la Carta Europea del deporte lo define como: «Todas las formas
de actividades físicas que mediante una participación organizada o no, tienen
como objetivo la expresión o la mejora de la condición física y psíquica, el
desarrollo de las relaciones sociales o la obtención de resultados en
competición de todos los niveles».
La mayoría de las definiciones de deporte lo definen como «actividad física»,
pero se puede diferenciar «actividad física» con «ejercicio físico», existiendo
actividades de bajo o nulo ejercicio físico que son considerados como deportes
por algunas instituciones deportivas como el COI, considerando que la mente
es una parte más del cuerpo cuya actividad está considerada también como
actividad física, aunque no se trate de ejercicio físico propiamente
dicho ejemplo de ello son juegos como el ajedrez, el tiro deportivo los deportes
electrónicos, para cuya práctica no se requiere realizar ejercicio físico. Otros
ejemplos de aparentemente escasa actividad física son el tiro con arco, el
automovilismo, el billar, entre otros. Por el contrario, existen actividades físicas
extenuantes que no son un deporte, por no cumplir con la definición.
Así mismo, de acuerdo con el Comité Olímpico Internacional, la práctica del
deporte es un derecho humano, y uno de los principios fundamentales del
Olimpismo es que «toda persona debe tener la posibilidad de practicar deporte
sin discriminación de ningún tipo y dentro del espíritu olímpico, que exige
comprensión mutua, solidaridad y espíritu de amistad y de juego limpio.

15. (http://importancia.de/educacion-fisica/)
(http://www.deportesalud.com/deporte-salud-el-deporte-y-sus-beneficios-en-la-
salud-fisica-y-mental-y-psicologica.html)

16. Clasificación de los deportes.
Deporte de combate
El deporte de combate incluyen las
especialidades que presentan en común
el mismo tipo de confrontaciones entre
adversarios, quienes, enfrentados entre
sí, intentan hacer presa, alcanzar o
golpear al antagonista
Deporte de pelota
El deporte de pelota es aquel que emplea
este ingenio lúdico que entonces se
convierte en un punto de referencia
intermedio entre los adversarios en el
campo, polarizando los esfuerzos de
éstos. Cada practicante se centra más en
ese objeto, la pelota, el balón o la bola, que en el mismo adversario
y que en su propio esfuerzo corporal.
Deporte atlético
En el deporte atlético, a diferencia de los
grupos anteriores, el objetivo principal
del esfuerzo del practicante no se centra
en sí mismo, en el antagonista o en un
instrumento, sino que el punto de referencia lo constituye el propio
cuerpo, el esfuerzo de uno mismo.
Deporte de contacto con la naturaleza
En el deporte de contacto con la naturaleza, el
objetivo se centraría en vencer los obstáculos
presentados por determinados elementos naturales,
es decir, ambientes tales como el del agua, el de la montaña, el de
la nieve, el del campo, el de la fauna.

17. Capítulo 2
Características básicas del
deporte en la escuela
Para que el deporte contribuya a la
formación integral del niño/a debe
tener una serie de características
que iremos señalando a lo largo del
apartado. A continuación trataremos
opiniones al respecto de algunos
autores.
Siguiendo a Pintor, (1989), desde
el prisma de la formación, el deporte
hay que considerarlo desde dos
puntos de vista: uno, como
contenido de la Educación Física
que ayuda, junto con el resto de
áreas de la educación, a la
formación integral de la persona.
Otro, como "entidad que debe ser
objeto de enseñanza y aprendizaje
por sí misma; de ser en sí y por su
propia esencia un objeto de
logro". Estos dos puntos de vista
interactúan según este autor.
También nos dice que para que la
formación deportiva esté bien
orientada en la escuela, debe ser
considerada no como un proceso
destinado a la consecución de
máximos rendimientos deportivos,
sino como el comienzo temprano de
una formación planteada para un
futuro rendimiento máximo.
Por otro lado, siguiendo a Ruiz
(2001), considera que cualquier
tratamiento pedagógico del deporte
dentro del currículum de Educación
Física, debe tener correlación con el
trabajo realizado extraescolarmente.
Esta consideración deberíamos
tenerla muy en cuenta y unir los
nexos entre el deporte en la escuela
y el deporte en la edad escolar
dirigiendo siempre esa unión hacia
modelos formativos y educativos
para la enseñanza del deporte.
Fraile (1997) nos propone que
para que el deporte sea educativo el
modelo competitivo del mismo no
nos puede servir. Ello no supone
renunciar a la competición, pero sí
enfocarla de forma diferente,
aprovechando los valores
educativos de la misma. Este autor
propone una serie de principios
básicos para la enseñanza del
deporte en la escuela:
 Sus objetivos y metas deben
ser coincidentes y
complementarios de la
Educación Física escolar.

18.  Se deberá adaptar a la
disponibilidad motriz de los
participantes.
 Las actividades planteadas
favorecerán la autonomía del
alumno, en cuanto deben
suponer un medio para su
formación integral.
 Buscará la mejora de las
capacidades perceptivo-
motrices que sirvan de base
para un posterior aprendizaje
deportivo, técnico y táctico.
 Se debe evitar la
especialización, a través de
un modelo multideportivo en
el que tengan cabida
numerosas modalidades.
 Se deben potenciar la
cooperación y la
participación, por encima de
la competición y la búsqueda
de resultados.
 Buscar la implicación de
todos los agentes sociales
que intervienen en el proceso
deportivo educativo.
Por otro lado, hemos estado
hablando a lo largo del artículo de la
actitud; pues bien, dentro de la
misma tenemos que considerar la
transmisión de valores a través del
deporte. Haremos algunas
sugerencias prácticas para el
desarrollo de los mismos en nuestro
alumnado, para ello nos basaremos
en las aportaciones de Santiago
(2002):
 Resaltar y elogiar todos los
comportamientos que inciden
directamente sobre la mejora
de la convivencia entre los
alumnos/as.
 Cuando surjan conflictos,
proponer técnicas de
resolución de los mismos
donde el diálogo sea
protagonista.
 Cuando se propongan
actividades competitivas,
utilizarlas como medio para
aprender, e infravalorando el
deseo de ganar sobre el
placer por jugar, aprender,
compartir, etc.
 Crear un buen clima de clase
donde todas las ejecuciones
tengan cabida.
 Una buena forma de iniciar
las sesiones de iniciación
deportiva es a través de un
juego cooperativo
relacionado con la modalidad
deportiva, creando un clima
agradable y mejorando las
relaciones interpersonales.

19.  El docente debe ser un
ejemplo a seguir de
comportamiento pro - social.
 No establecer diferencias
entre los alumnos/as.
 Practicar junto al alumno.
 Tratar de la mejor manera
que el estudiante aprenda.
¿Qué enseñar?
Dentro del deporte debemos
tratar contenidos conceptuales,
procedimentales y actitudinales.
Pienso que, en general, nuestros
alumnos/as deben adquirir los
elementos más básicos del deporte.
Y todo ello, como veremos en el
siguiente apartado utilizando
métodos activos.
De los tres tipos de contenidos
nombrados antes, dadas las
características de nuestra área
debemos destacar los
procedimentales y actitudinales.
Dentro de los contenidos
procedimentales debemos incluir los
elementos técnico-tácticos básicos
de los deportes. Hecha esta
puntualización, debemos tener en
cuenta que debido al tiempo del que
disponemos (2 horas semanales) y
el hecho de que no sólo debemos
enseñar este contenido, en tan
pocas sesiones es muy difícil que
nuestros alumnos/as progresen
motrizmente en un deporte. Por ello,
debemos ofrecerles una formación
básica multideportiva con
situaciones de aprendizaje
contextualizadas donde estén
practicando a la vez varios
elementos técnico-tácticos. Así por
ejemplo, cuando enseñemos el
pase en baloncesto, es más eficaz
proponer un juego donde practiquen
además otros elementos como bote,
desmarques, ocupación de espacios
libres, etc. (juego de los diez pases),
que situaciones donde sólo
practiquen este elemento, y lo
hagan fuera de la situación de juego
(cada alumno/a con un balón,
practicar los distintos tipos de pases
lanzando el balón contra la pared).
Seguro que con unidades
didácticas con actividades del tipo
de la primera propuesta (juego de
los diez pases) los alumnos/as al
practicar más, mejorarán más que
con actividades aisladas, donde
sólo practicarán un elemento.
Además estarán más motivados, se
divertirán más, y por lo tanto,

20. tendrán una mejor predisposición
para aprender.
Por otro lado, como hemos dicho
antes, la iniciación deportiva en la
escuela no debe reducirse a
aspectos meramente motrices, sino
que debemos tratar de educar en
valores a nuestros alumnos y
mejorar sus actitudes.
De todas las asignaturas, la más
propicia a educar en valores es la
nuestra, la Educación Física, y
dentro de ésta, un contenido muy
propenso a ello es el deporte.
Dentro de estos contenidos
actitudinales podemos tratar:
 Respeto a los compañeros.
 Saber ganar y perder.
 Fair play.
 Cooperación con los
compañeros.
 Tolerancia.
 Respeto de las reglas.
 Actitud crítica hacia
determinados
comportamientos propios del
deporte de alta competición
(ganar a costa de todo).
 Etc.
Por último analizaremos cómo
debemos tratar este contenido, qué
metodología debemos utilizar.
¿Cómo enseñar?
En el ámbito escolar debemos
utilizar métodos activos para
enseñar deporte.
En estos modelos, a la hora de
enseñar un deporte hay que partir
de los intereses del niño/a. Además
éste se adaptará a sus
características, para lograr así un
aprendizaje significativo, donde la
reflexión, iniciativa y decisión por
parte del niño tendrán un papel muy
importante. Así, Águila y Casimiro
(2000) dicen que "de estos
métodos, además de entender
profundamente las características
propias del deporte, están basados
en el practicante, en nuestro caso,
en los niños en edad escolar de
acuerdo con la forma concreta que
tienen los niños de acceder al
conocimiento proponen situaciones
reales de juego, eso sí, adaptadas
al nivel de los participantes que, en
el caso de los deportes colectivos,
supone partir de la actividad total
del grupo y de los gestos".

21. Por otro lado, decir que estamos
totalmente de acuerdo con las
palabras de Giménez (2003:79),
cuando dice que "la iniciación
deportiva en el contexto educativo
debe enseñarse a través de
modelos constructivistas que surgen
como alternativa a la enseñanza
tradicional del deporte y a sus
planteamientos excesivamente
estrictos". A continuación
presentaremos algunas
características que ha de tener la
enseñanza según modelos activos
para este mismo autor:
 Utilizar el juego como
principal medio de
aprendizaje.
 Modificar las reglas en
función de las aptitudes e
intereses de los alumnos.
 Modificar la importancia que
tradicionalmente ha tenido el
aprendizaje técnico
específico de las distintas
habilidades deportivas.
 Quitar trascendencia a los
resultados utilizando la
competición como medio de
motivación y aprendizaje, y
no como medio de selección
y discriminación.
Desde el punto de vista práctico,
algunas de las ventajas que
podemos encontrar al utilizar este
tipo de métodos con respecto a los
tradicionales son:
 Debido al trabajo simultáneo
de todo el grupo, existe una
mayor participación del
alumnado, además el
profesor/a.
 Utilización de escaso
material, generalmente un
móvil por grupo.
 Juegos adaptables a las
instalaciones que se
disponga.
 Actividades aplicables a
todos, independientemente
de la competencia física y
motriz.
 Son más motivantes, por lo
tanto aumentan la posibilidad
de que los alumno/as sigan
practicando ese deporte.
 Permite el desarrollo de
varios contenidos de juego
simultáneamente, por lo que
se produce un aprendizaje
global.
(http://www.efdeportes.com/efd96
/escuela.htm)

22. Capítulo 3
Conclusiones
Importancia de la educación física
El deporte es hoy día uno de los fenómenos sociales más relevantes de
nuestra cultura, siendo la forma más común de entender la actividad física en
nuestra sociedad. Sin embargo, la práctica deportiva responde tradicionalmente
a planteamientos competitivos, selectivos y restringidos a una sola
especialidad, y que no siempre se presenta compatible con las intenciones
educativas del currículo. Cabe destacar la influencia en la iniciación deportiva
de la racionalización del deporte moderno recayendo en un excesivo énfasis en
la habilidad técnica, separando la práctica de teoría, descomponiendo las
habilidades en aspectos que suponen importantes limitaciones; puesto que no
tiene en cuenta factores característicos como los son la complejidad, la
adaptabilidad y la incertidumbre…, olvida los pensamientos abiertos, la
capacidad de imaginación y creatividad… Para constituir un hecho educativo el
deporte debe tener un carácter abierto, sin que la participación se supedite a
características de sexo, niveles de habilidad u otros criterios. En consecuencia
bajo la perspectiva docente el deporte debe tener como finalidad la educación
integral del alumno a través del ejercicio físico. Los valores educativos del
deporte no son aquellos que se atribuyen de forma exógena sino aquellos que
de forma endógena se van configurando en el individuo gracias a las
condiciones en las que se práctico la especialidad deportiva por ello depende
del educador y de la forma de enseñar que fomente o no los valores educativos
que indiscutiblemente tiene el deporte. Recordemos que “bien utilizado el
deporte puede enseñar resistencia y estimular el juego limpio y el respeto a las
normas, un esfuerzo coordinado y la subordinación de los intereses propios a
los del grupo” (Blázquez, 1995).
Es irrefutable el hecho de que el deporte transmite una serie de valores, ya
sean coyunturales (propios de la sociedad) o, por el contrario, preestablecidos
a lo largo de sociedades precedentes. No obstante lo primero que deberíamos
plantearnos es que para un deporte educativo tal y como nos indica Seirulo

23. (1995) es aquel conformador de la personalidad, es decir va más allá de una
serie de conocimientos sino que contribuyen al ámbito global de la
personalidad del niño y le ayudad a formarse como persona.
(http://importancia.de/educacion-fisica/)
Los valores esenciales del deporte son:
 Valores intrínsecos:
A la práctica deportiva, es decir los que el alumno y alumna
experimenta cuando realizan la misma, porque solo el deporte los
transmite en sí mismo.
 Valor agonístico:
Es uno de los aspectos centrales del deporte sin embargo lejos del
planteamiento que la sociedad plasma de “aplastar al contrario”
debemos enfocarlo con una clara intención de solidaridad, altruismo,
ayuda mutua, en resumen de superación. En este sentido es inevitable
no comentar aquí y evidente en nuestros centros la necesidad de educar
para la igualdad de oportunidades evitando cualquier tipo de
discriminación entre sexos, en contra de estereotipos sociales atribuidos
al género.
 Valor lúdico:
Es indudable el valor lúdico del deporte, asociado al juego y no
debemos olvidar que es uno de los principales motivos por los que
practicamos deporte. Sin embargo debido a los cambios que se

24. producen en nuestros alumnos de secundaria este no va a ser el motivo
más fundamental de práctica sino que los alumnos y las alumnas de
esta edad, preadolescentes y adolescentes, hacen ejercicio físico
porque, además de divertirse, les sirve para mejorar su imagen ante sí
mismos y ante los demás, para sentirse mejor, más hábiles, más
eficaces, para conservar y mejorar su salud, para jugar mejor y superar
los retos, para integrarse y hacerse aceptar dentro del grupo, se inician
las pandillas y necesitan sentirse inmersos en su grupo social.
 Valor higiénico:
Desde tiempos remotos se ha conocido las propiedades del ejercicio
físico sobre la salud, en este sentido inclinaremos la balanza hacia este
sentido desvinculando o por lo menos no dando tanta importancia al
valor estético que hoy día se atribuye a la práctica de actividad físico
deportiva. Respecto a este valor es preciso destacar que la participación
en actividades físicas y deportivas disminuye las tensiones y favorece
las relaciones de grupo más que cualquier otra actividad escolar o
extraescolar.

25.  Valor hedonístico: cuando practicamos deporte esa mera acción nos
proporciona una sensación de placer, ese estado catártico de especial
importancia en estas edades, en este sentido nuestro abanico de
actividades en el deporte en la escuela deberá ser amplio para de este
modo contribuir a provocar ese carácter hedonístico.
(http://www.miperiodicodigital.com/2012/edicion2012/ahuecaelala/15497-
la-importancia-deporte-colegios.html)
Importancia del deporte
Los deportes tienen un impacto muy positivo en la vida de niños, jóvenes y
adultos, pues permiten ejercitarse y pasar tiempo con la familia o amigos en un
ambiente saludable.

26. En todos los colegios deberían enseñar a los jóvenes de que deben hacer
ejercicio porque cada vez los jóvenes son más obesos e incluso están
contagiándose de malos habitos. Deberían hacer deporte para evitarlo, además
de una alimentación sana y equilibrada.
El deporte escolar es una actividad que ayuda a tener muchas habilidades,
aptitudes y actitudes en los niños, por ello es importante que los padres animen
a sus hijos a practicarlo. También los profesores en los colegios deben tratar de
animar a los niños a que practiquen deporte, haciendo que las pruebas y clases
de educación física sean lo mas entretenidas posible, enfocando el deporte al
juego y al entretenimiento para que los niños no se aburran.
Los profesores y entrenadores deben alabar el esfuerzo realizado por los
alumnos aunque a alguno le cueste mas que a otro realizar alguna prueba, ya
que eso les hará esforzarse mas la próxima vez.
El deporte, en definitiva sirve para ayudar a los niños a desarrollar destrezas
físicas, hacer ejercicios, hacer amigos, divertirse, aprender a jugar formando
parte de un equipo, aprender a jugar limpio y a mejorar su autoestima. El
deporte ayuda al desarrollo físico de los niños, mejorando y fortaleciendo su
capacidad física y mental.
(http://www.monografias.com/trabajos92/educacion-fisica-y-deporte/educacion-
fisica-y-deporte.shtml)
Mejora la salud
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, el 6% de las muertes en
todo el mundo se deben a la falta de actividad física, la cual también ocasiona
padecimientos como el cáncer de mama y colon, la diabetes y enfermedades
cardiovasculares.
Hacer ejercicio de manera regular ayuda a prevenir enfermedades y a controlar
el sobre peso y el porcentaje de grasa corporal. Además fortalece los huesos,
aumentando la densidad ósea y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin
fatigarse. Por si fuera poco fomenta la maduración del sistema nervioso motor y
aumenta las destrezas motrices.

27. Mente sana en cuerpo sano
De manera psicológica, mejora el estado de ánimo y reduce los niveles de
estrés, ansiedad y depresión. Nos hace sentir bien emocionalmente, pues al
hacer ejercicio libreamos endorfinas, mejor conocidas como las hormonas de la
felicidad.
Nos brinda la oportunidad de socializar sanamente
Los expertos aseguran que los niños y adolescentes que practican algún
deporte son menos propensos a caer en adicciones como drogas o alcohol y
en el caso de las mujeres, las posibilidades de un embarazo a temprana edad

28. son mucho menores.
Los niños que hacen deporte pueden hacer amigos centrados en actividades
sanas, seguras y agradables. Lo mismo sucede con los adultos, quienes tienen
la posibilidad de desarrollar amistades en torno a un estilo de vida activo. El
ejercicio y la competencia sana proporcionan alternativas de socialización que
son más saludables y activos en comparación con otras actividades más
sedentarias.
(http://www.yourbubbles.com/depractica/deporteclasificacion.php)
Facilita el éxito en el ámbito académico
Investigadores de la Universidad Autónoma de Madrid, sugieren que al
entrenar la fuerza muscular y la capacidad motora, los estudiantes que
practican deportes tienden a obtener mejores resultados en la escuela y
obtienen puntajes más altos en pruebas estandarizadas. Además, tienen tasas
de deserción más bajas y una mejor oportunidad de entrar a la universidad
Es una herramienta para desarrollar el carácter
Los deportes también fomentan valores y ayudan a forjar el carácter pues
promueven la honestidad, el trabajo en equipo y el juego limpio, además del
respeto a los compañeros y los contrincantes. La experiencia de resultar
ganador o perdedor nos enseña a ser humildes y a tolerar la frustración. La
competencia en general fortalece la autoestima, la confianza y el manejo del
estrés. Finalmente, asumir algún rol importante dentro del equipo también
contribuye al desarrollo de habilidades de liderazgo.
Ayuda a erradicar problemas sociales
Al promover el respeto y el trabajo en equipo, practicar alguna disciplina
deportiva ha demostrado ser una herramienta poderosa, capaz de combatir
algunos problemas de la sociedad como el racismo, el sexismo y otras formas
de prejuicio. Gracias a él es posible unir a personas con distintos orígenes y
creencias en una cancha de baloncesto, un campo de fútbol o una pista de
atletismo, quienes al jugar juntas en un entorno seguro y acogedor podrán
superar los conflictos entre sí. En ese momento todos son compañeros
trabajando por un bien común.

29. La OMS sugiere que los niños y jóvenes de 5 a 17 años dediquen al menos
una hora diaria a realizar alguna actividad física, de preferencia aeróbica y
vigorosa, para mantenerse sanos. En el caso de los adultos de 18 a 64 años el
mínimo recomendable es de 150 a 300 minutos a la semana, con intensidad
moderada o de 7 a 150 minutos con intensidad vigorosa.
Tal como se dijo, el deporte aporta muchísimos beneficios a quien lo realiza y
de ahí es que es una actividad de suma importancia para que la persona
alcance un nivel de bienestar y satisfacción. El deporte facilita el mejoramiento
del estado físico pero también del estado anímico porque al ejercitar, uno libera
endorfinas, aquellos elementos que tienen que ver con la sensación de placer y
de satisfacción. El deporte es también importante porque cuando es grupal nos
permite interactuar con otros y luchar de manera conjunta por un objetivo
común; cuando es individual, nos permite buscar superarnos de manera
permanente ya que los buenos resultados dependen pura y exclusivamente de
nosotros.
El deporte escolar.- será un correcto medio de socialización cuando pueda ser
practicado por todos los niños y niñas que así lo deseen y no sean excluidos
por razones de aptitud física ni motriz.
Los educadores, deben favorecer los aspectos del deporte escolar que
repercute en las habilidades sociales mediante conductas que faciliten las
relaciones entre los participantes,
fundamentalmente propiciando
acciones de solidaridad y tolerancia.
Nos referimos a un contexto educativo
o escolar en el que lo que debe
predominar es la formación integral del
niño/a y no otros aspectos de la
enseñanza deportiva que puede
desarrollarse en etapas posteriores.
El diálogo como capacidad básica de
todo ser humano y fuente de

30. resolución de conflictos sociales requiere también de un aprendizaje. Para el
diálogo efectivo y que contribuya a la mejora de la educación integral de las
personas es necesario una pauta fundamental, la serenidad, el sosiego y la
tolerancia.
Lamentablemente no siempre es éste el ambiente que rodea a una competición
deportiva escolar, la “obsesión competitiva” que existe provoca efectos
contrarios a los mencionados como son la excitación, el apasionamiento o la
alteración.
Es imprescindible enseñar a los jóvenes deportistas a respetar las normas o
reglamentos de forma justa y ecuánime. En la edad escolar, donde el
maestro/a se constituye en árbitro de situaciones problemáticas, la existencia
de tareas en las que sean los propios alumnos/as los que tengan que conocer y
hacer cumplir las normas del juego son elementos con una riqueza educativa
intrínseca.
Una sociedad tan competitiva como la actual dificulta significativamente la
enseñanza de pautas de cooperación. Sin embargo, a través del deporte se
fomenta la cooperación y podemos darnos cuenta de la necesidad que
tenemos de los demás para resolver determinadas situaciones o tareas.
También para conseguir transmitir a nuestros deportistas la cooperación a
través del deporte podemos estimular la comunicación y la coordinación del
grupo al que nos dirigimos.
Otro aspecto importante
Es necesario tener presente, es que las diferencias que existen entre los
miembros del grupo no deben ser un obstáculo para la convivencia.
Los maestros y maestras deben fomentar la integración y nunca la exclusión y
esto ocurre cuando seleccionamos constantemente a los “mejores” para
“ganar” una determinada competencia.
Compartir es una forma de participar con otros en una actividad. El deporte
proporciona esta participación, pero como mencionamos anteriormente el estilo
de vida de la sociedad contemporánea inmersa en la competitividad y en el
hecho de alcanzar retos inigualables, en muchas ocasiones desvía la

31. educación de hábitos en los que se acepten a las personas tal y como son,
cooperemos en actividades concretas, y admitamos la cooperación de otros.
La socialización a través del deporte es una tarea que no siempre se ejerce
porque el modelo competitivo es el que impera en todos los niveles, incluso en
el Deporte Escolar tal y como venimos observando durante años. Por tanto, es
necesario un cambio de aptitud y sobre todo tener conciencia de que el camino
seguido, en muchas ocasiones, no es el correcto para conseguir los efectos
sobre nuestros/as jóvenes deportistas, y de ese modo el deporte intervenga en
la formación integral de los niños, niñas y adolescentes.
El deporte no es educativo sólo si nos limitamos a enseñar aspectos técnicos y
tácticos con el objetivo de crear “campeones” y ganar el mayor número de
competiciones posibles; o al menos, no es tan educativo como podría ser ya
que el aprendizaje y desarrollo de patrones motores o estratégicos es sólo una
parte de lo que debería implicar la práctica deportiva en las escuelas.
(file:///C:/Users/personal/Downloads/PROYECTO%20DEPORTE%20Y%20ESC
UELA.pdf)

32. Bibliografía
Butragueño,E.(s.f.).
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