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¿Cuándo es Oportuno Acudir a una Psicoterapia?
La Psicoterapia es una alternativa para revisar, resolver o prevenir alteraciones psicológicas y
psicosomáticas que disminuyen la capacidad de vivir plenamente. Pero a veces no es fácil
determinar si para una situación determinada, acudir a un psicólogo es necesario o al menos
oportuno.
A continuación te presento algunos momentos vitales por los que pasamos y en los que la
Psicoterapia puede serte bastante útil
Cuándo es oportuno acudir a la psicoterapia?
- Cuando hay una sensación de vacío existencial, en el cual se hace difícil encontrar un
sentido de la vida.
- Cuando hay ansiedad, depresión, insomnio, miedo o estrés, que bloquean el funcionamiento
natural.
- Cuando el dolor por la pérdida de una persona querida se convierte en un impedimento
para seguir adelante con la vida.
- Cuando se depende excesivamente de alguna persona, sustancia o actividad, hasta el punto
de perder la libertad de elegir.
- Cuando la inseguridad dificulta la consecución de los proyectos.
- Cuando el cuerpo muestra síntomas como cansancio excesivo, fibromialgia, enfermedades
gastrointestinales, hipertensión, dolores de cabeza recurrentes, etc.
- Cuando no se encuentra la forma de mantener relaciones afectivas duraderas.

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- Cuando se dan cambios en el desarrollo infantil y adolescente, que pueden conllevar
situaciones como desmotivación y apatía, fracaso escolar, hiperactividad, etc.
- Cuando estos cambios generan conflictos de comunicación entre padres-madres e hijo/as.
- Cuando la pareja entra en conflicto y no se encuentra la manera de resolverlo
internamente.
- Cuando han de tomarse decisiones como la elección de la carrera profesional y no se tienen
claros los deseos y las capacidades.
- Cuando la soledad, no elegida ni deseada, provoca aislamiento e insatisfacción.
- Cuando se desea profundizar en el conocimiento propio y desarrollar la potencialidad como
ser humano.
Si quieres saber más sobre Psicoterapia encontrarás información a lo largo de las páginas de mi
blog (mariaclararuiz.com), accediendo a los siguientes enlaces:
¿Qué es eso? → ¿Qué es Psicoterapia?
¿Con quien? → Algunos criterios para elegir al/la Psicoterapeuta adecuado/a.
Psicoterapia Caracteroanalítica → Una descripción general de esta corriente terapéutica.
Biblioteca → Colección bibliográfica sobre psicoterapia y otros temas relacionados con la
psicología y el crecimiento personal.
María Clara Ruiz