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Este documento presenta la unidad sobre ejercicio físico y aptitud física para el 8o año básico. Los objetivos son acrecentar el sentido de autosuperación para mejorar la autoestima y conocer alteraciones físicas producto del sedentarismo. Los estudiantes deben identificar trastornos físicos, aplicar programas para controlar el peso mediante ejercicio y dieta, reconocer alteraciones posturales y realizar ejercicios preventivos. También deben comprometerse con programas de entrenamiento para prevenir problemas y ocupar el

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