1. BASES DE
NUESTRA
AUTESTIMA
 Autoasertividad
 Aceptarte A Ti
Mismo/a
 Vivir Con
Propósito
 Responsabilidad
Personal

2. AUTOESTIMA
ES LA VALORACIÓN
QUE TIENES DE TI
MISMO. PUEDE SER
POSITIVA O NEGATIVA.
Dos cosas en particular
influyen en la autoestima
que tengas
 cómo eres visto y
tratado por los
demás
 cómo te percibes a ti
mismo.
Pero las críticas no siempre
vienen de otros. También
pueden venir de ti mismo
que actúas de "crítico
interior”. A v eces lo que
pasa es que no eres
capaz de apreciar las
grandes cualidades
que tienes.
Y las consecuencias de
ello son
EL SUICIDIO,HACER ALGO EN
CONTRA DE TU SALUD PARA VERTE
"MEJOR" Y LA DEPRECION
Conductas indicadoras de alta
autoestima
- Tener ganas de aprender y
de probar algo nuevo.
- Ser opt imista con respecto al
futuro.
- Establecer objet ivos y metas.
- Ser autocrít icos. Aprender de
los errores. Enfrentar fracasos y
problemas.
- Ser sensible ante las
necesidades de los demás y
cooperar.
Conductas indicadoras de
baja autoestima
- Rechazar las act ividades de
estudio, deport ivas o sociales
por miedo al fracaso.
- Conductas regresivas
(hacerse el pequeño).
- Necesidad cont inua de
llamar la atención y de
aprobación.