El documento trata sobre la autoestima. Explica que la autoestima es la confianza que una persona tiene en sí misma para alcanzar la felicidad e influye en la creatividad y estabilidad. Identifica las fuentes de la autoestima como la eficiencia personal y el respeto propio. Describe los tipos de autoestima como alta o baja y las claves de cada una. Finalmente, incluye un test psicológico sobre el nivel de autoestima.

1. Autoestima
 Es la confianza que tiene
una persona en si mismo
para alcanzar la felicidad.
Influye directamente en la
creatividad, imaginación y
estabilidad durante las
actividades de una
persona.

2. Fuentes de la autoestima
 Eficiencia personal. Actitud
positiva para realizar las.
actividades con
predisposición de forma
oportuna y acertadamente.
 Respeto a si mismo. No
puedo respetar a los
demás, si no me respeto
yo primero.

3. ¿Cómo reconocer la autoestima?
 Autoconocimiento. Conocerse a si mismo
 Auto concepto. Concepción propia
 Auto evaluación. Identificar lo positivo y
negativo
 Auto aceptación. Aceptarme como soy
 Auto respeto. Respeto a si mismo
 Auto estima. Quererme a mi mismo

4. TIPOS DE AUTOESTOMA
 Alta.
 Si puedo soy capaz.
Alcanza la felicidad.
 Baja
No puedo no soy capaz.
No alcanza la felicidad.

5. Claves de la autoestima alta
 Autocrítica
 Autonomía
 Independencia
 Respeto a si mismo.

6. Claves de la autoestima baja
 Generalización.
 Negatividad. Pensamientos
negativos.
 Autoacusación. Culparse a
si mismo.
 Irracionalidad. Pensamiento
errático.

7. Test Psicológico
 Tu nivel de autoestima es MEDIO
 La autoestima es la valoración que hacemos sobre nosotros mismos, respondiendo a la pregunta
¿cómo soy yo? incluyendo el carácter, la personalidad y las características físicas.
 Dependiendo de cómo nos valoremos, nuestras empresas acabarán en éxito o fracaso. Si no estás
seguro de lo que quieres, cómo y cuando lo quieres, puede que los contratiempos de la vida te
hagan más daño que a alguien que sea muy seguro de sí mismo.
 Este tipo de personas tienen una buena confianza en sí mismas, pero en ocasiones ésta puede llegar
a ceder. Son personas que intentan mantenerse fuertes con respecto a los demás aunque en su
interior están sufriendo. Aquellos que posean ésta forma de ser viven de una forma relativamente
dependientes de los demás, es decir, si ven que el resto les apoyan en alguna acción su autoestima
crecerá pero, por el contrario, cualquier error que alguien le eche en cara servirá para que su
confianza decaiga. Estos vaivenes no muy acusados en los que se encuentran este tipo de personas
pueden controlarse con un poco de racionalidad a la hora de enfrentarse a los retos, sobretodo los
retos profesionales. En cuanto al amor, lo mejor es no exagerar los fracasos y acordarse y disfrutar
de los éxitos.