reflexion sobre el uso de la tecnologia.

1. LA AUTOESTIMA EN UNA SELFIE
FECHA 2016-05-18
La creciente moda social de tomar, publicar, compartir y comentar las famosas selfis
constituye cada vez más un patrón generacional para expresar emociones, sentimientos y
transmitirmensajes. Pero también plantea interrogantes sobre cómointerpretar sus efectos.
Uno de ellos está relacionado con la autoestima, que es el sentimiento más profundo que
construye y experimenta una persona comoun ser valioso y competente para salir adelante
en las diferentes experiencias de la vida, y establecer relaciones positivas y gratificantes
con otras personas y consigo misma.
Esto puesto en términos virtuales podría traducirse en la pregunta acerca de qué tanto las
selfis que se publican, y que en últimas constituyen una visión y una imagen de sí mismos,
contribuyen a fortalecer o no la autoestima, especialmente de los jóvenes que están en
formación.
No existen muchos estudios que den respuestas en este sentido, pero podríamos plantear
algunas reflexiones.
Uno de los aspectos más importantes de la autoestima tiene que ver con la aceptación que
recibimos por parte de los demás. Las alabanzas, las expresiones de admiración o el
reconocimiento de nuestros méritos son insumos muy importantes para el crecimiento. En
las redes, recibir más ‘me gusta’ o likes o tener más seguidores (followers) está cumpliendo
esta labor.
Aunque potenciar la imagen positiva o atractiva de alguien responde a la necesidad natural
de autoafirmación, quedar bien en una selfi se está convirtiendo en una presión permanente
por tener autorretratos perfectos y una obsesión por verse cada vez mejor.
La mala noticia es que muchos usuarios de este canal reportan una sensación de
insatisfacción con su aspecto y tienden a fijarse más en los defectos físicos, resaltando una
visión negativa de sí mismos.
De otra parte, cuando no se tiene una personalidad fuerte, no se ha recibido reconocimiento
y aceptación o no se ha desarrollado óptimamente el sentido de pertenencia, se corre el
riesgo de reforzar ideas y creencias equivocadas sobre la propia apariencia y, en general,
sobre nosotros mismos, lo cual resulta devastador para la autoestima.

2. En el otro extremo está el hecho de que el fenómeno de las selfis, al enfocarse en la imagen
propia y en la posibilidad de verse a sí mismo permanentemente, hacer actualizaciones
frecuentes, usar frases o lemas para autoalabarse, por ejemplo, tiene una alta correlación
con rasgos narcisistas.
Mostrar lo mejor de nosotros mismos está bien, pero el “yo, yo, yo” y la admiración
exagerada de los atributos físicos e intelectuales puede distorsionar la percepción realista
de nuestras cualidades y defectos, habilidades y dificultades, y llevar a construir un
concepto inflado y una expectativa irreal de quiénes somos.
En realidad, la autoestima no solo está basada en la forma como lucimos, va mucho más
allá de la apariencia física. Es lo que nos permite ser nosotros mismos, desarrollar nuestro
potencial, cumplir nuestros sueños, dar lo mejor y lograr hacer una diferencia positiva en el
mundo.
Publicado en el diario El Tiempo, Mayo 18 de 2016 por MARIA ELENA LOPEZ