Este documento resume la fibromialgia, una condición que causa dolor muscular crónico y fatiga. Afecta del 3 al 6% de la población, principalmente mujeres entre 20 y 60 años. Los síntomas incluyen dolor generalizado, fatiga, problemas de sueño y dificultades cognitivas. Se diagnostica mediante criterios clínicos ya que los exámenes son normales. Las causas no están claras pero se relacionan con cambios neurológicos. El tratamiento se enfoca en aliviar síntomas mediante medicamentos, terapi
1. ÍNDICE
FIBROMALGIA
Índice
Afectados
Síntomas
Otros síntomas
Como se diagnostica
Causas
Estilo de vida
Encarar la enfermedad
Tratamiento
Terapias
2. AFECTADOS
Las estadísticas muestran que un 3 a 6 por ciento de la población presenta los
síntomas de la Fibromalgia. Se estima que 10 millones de americanos padecen de
los efectos devastadores de esta enfermedad.
Aunque el 75% de las victimas son mujeres, esta enfermedad también ataca a
hombres y niños sin importar su raza o edad. Esta enfermedad usualmente afecta a
personas entre los 20 y 60 años de edad, sin embargo se ha observado una alta
incidencia en personas entre los 20 y 30 años.
3. SÍNTOMAS
Dolor – El dolor de la FM es profundo, generalizado y crónico. No
conoce límites ya que puede afectar cualquier parte del cuerpo con
diferente intensidad.
El dolor ocasionado por la FM ha
sido descrito como un dolor
muscular intenso que puede
punzar, hormiguear, picar o arder.
Factores como estrés, cambio de
clima y nivel de actividad pueden
afectar la naturaleza e intensidad
del dolor.
4. Fatiga – la fatiga ocasionada por la FM comprende un agotamiento total que
interfiere aun con las actividades diarias mas simples. Se puede sentir como si toda
la energía del cuerpo se ha consumido limitando así las funciones mentales y
físicas del individuo.
5. Problemas de Sueño – Varios estudios han demostrado que personas con FM
presentan frecuentes anomalías durante las diferentes etapas del sueño lo
cual causa que el individuo se despierte completamente cansado y debilitado,
aumentado los síntomas.
6. OTROS SÍNTOMAS
Gente con FM frecuentemente reporta “lagunas mentales” caracterizadas
por problemas con el funcionamiento mental, memoria y concentración.
Otros síntomas comunes incluyen irritación intestinal, dolores de cabeza, migrañas,
movimientos involuntarios de las piernas “piernas inquietas”, sensibilidad al medio
ambiente o productos químicos y problemas relacionados con el sistema nervioso como
mareos, entumecimiento, hormigueo, reducción de la coordinación o problemas de visión.
7. COMO SE DIAGNOSTICA
En promedio se toman cinco años y se gastan miles de dólares en
visitas medicas para conocer finalmente el diagnostico.
Desafortunadamente pocos médicos poseen la educación para
diagnosticar y tratar la Fibromalgia.
8. Muchos doctores tienen dificultad al diagnosticar esta enfermedad ya que las
personas que sufren de Fibromalgia tienden a verse sanas y los exámenes de
laboratorio convencionales aparecen generalmente normales. Esta es una de
las razones por las cuales muchos doctores consideran que el dolor se
encuentra solo en la mente del paciente.
9. Algunas veces los pacientes reciben un diagnostico incorrecto ya que los síntomas de
la Fibromalgia coinciden con los síntomas de otras enfermedades comunes como el
Síndrome de Fatiga Crónica, Lupus, Hipotiroidismo, y Paratiroidismo.
10. CAUSAS
Estudios han encontrado mayores anomalías en los niveles de varios
neurotransmisores en el cerebro, tales como la serotonina, sustancia P y el factor
de crecimiento neuronal. Además, técnicas de imagen cerebral han revelado una
disminución del flujo de sangre en áreas específicas del cerebro. La Fibromalgia se
presenta frecuentemente después de un trauma físico – como una enfermedad o
lesión aguda – el cual puede provocar el desarrollo de la enfermedad. Evidencia
reciente sugiere que cierto componente genético podría hacer algunos individuos
más susceptibles que otros. Sin embargo, científicos con alto interés en la
investigación de la Fibromalgia continuaran esclareciendo el origen de esta
compleja enfermedad.
11. ESTILO DE VIDA
Uno de los factores más importantes para un exitoso manejo de la Fibromalgia es el
reconocimiento de que es necesario hacer una adaptación del estilo de vida. Incremento
del tiempo de descanso, programación cuidadosa de actividades, reducción del estrés y
práctica de técnicas de relajación y mejoramiento de la nutrición pueden ser estrategias
para minimizar los síntomas y mejorar la calidad de vida.
12. ENCARAR LA ENFERMEDAD
Desde el comienzo, la Fibromalgia puede ser abrupta. La vida del individuo
puede cambiar drásticamente en un periodo de tiempo relativamente
corto. La mayoría de personas afectadas por la Fibromalgia han sido
físicamente activas, con un estilo de vida altamente productivo.
Desafortunadamente, el dolor y la fatiga impiden que estas lleven una vida
regular. Muchas dejan de trabajar, disminuyen su actividad física e inclusive
se aíslan socialmente.
13. TRATAMIENTO
Ya que no se conoce ninguna cura para la Fibromalgia, el tratamiento se
concentra en aliviar los síntomas y mejorar las funciones. Para un tratamiento
exitoso de la FM se requiere un enfoque multidisciplinario para hacerle frente a
la gran variedad de efectos que esta enfermedad tiene en la vida del individuo.
Es importante que la persona con Fibromalgia desarrolle un plan individualizado
en donde familiares, amigos y profesionales de la salud jueguen un papel de
apoyo para asegurar el mejoramiento de la salud.
.
14. Medicamentos - una gran variedad de terapias medicinales son frecuentemente
utilizadas para reducir los niveles de dolor y optimizar el sueño. Medicinas que no
requieren prescripción tales como ibuprofen y acetaminofen pueden ayudar a aliviar
niveles moderados de dolor. Doctores pueden prescribir bajas dosis de antidepresivos,
relajantes musculares, medicamentos para el sueño, inhibidores selectivos de
serotonina, inhibidores de COX-2 o medicina no narcótica que pueda aliviar el dolor. Se
puede necesitar la ayuda de narcóticos fuertes para dolores que aparecen
ocasionalmente o para individuos que no responden a otros tratamientos.
15. TERAPIAS
Algunas de las pocas terapias que han sido beneficiales para algunos individuos son la
terapia física, la aplicación de calor o frió, masajes, acupuntura, visitas al quiropráctico y
tratamiento de distensión muscular. Programas de ejercicio suave y progresivo han
demostrado una reducción de dolor y entumecimiento como también el mantenimiento de
la fortaleza muscular y cardiovascular. Ejercicios de relajación y técnicas de respiración
pueden disminuir el dolor y la ansiedad. Por otro lado orientación, grupos de apoyo, terapia
cognoscitiva y pueden ayudar a las personas con FM y a sus familias a sobrepasar el reto
emocional por el cual transitan las personas con dolor crónico.
