1. Presenta
OTOÑO / INVIERNO
“CUIDADOS”

2. CONSEJOS PARA UNA DIETA ALCALINA
UNA ALIMENTACION IDEAL ES:
• 20% de ACIDOS: carnes, gaseosas, vino, cerveza,
facturas,
trigo, harinas, lácteos , conservas, cho-
colates, embutidos.
• 80% ALCALINOS: verduras, frutas, semillas, legumbres,
pescados, hortalizas, aceites primera
prensión, algas, NAHRIN.
 IMPORTANTE: Nutrirte con moderación

3. CUIDADOS DE LA PIEL EN INVIERNO
• Hidratación de todo el cuerpo, especialmente cuerpo y cara: HIDROGEL, CREMA DE DIA,
SUERO DE LECHE, ESENCIA DE ENEBRO, CREMA DE MANOS, LECHE DE ALMENDRAS.
• No ducharse con agua muy caliente. Perjudica la circulación:
JABÓN DE DUCHA Y MIEL ESENCIA DE ENEBRO, EMULSIÓN DE PIES Y PIERNAS,
BÁLSAMO.
• Usar jabones apropiados: JABÓN DE DUCHA Y MIEL .
• Cuidado con los cambios de temperatura (entrar y salir de lugares calefaccionados):
BÁLSAMO, ACEITE 33 + 7, CREMA DE MANOS.
• Evitar ropa o calzado no transpirable o irritable: SPRAY DE PIES.
• Especial atención a la piel de los niños y personas mayores: LECHE DE ALMEDRAS,
JABON DE DUCHA Y MIEL, CRREMA DE MANOS.
• Recordar la fotoprotección durante el día.
• El frío produce mala circulación: EMULSION DE PIES Y PIERNAS.

4. QUE PASA CON LA PIEL EN OTOÑO/INVIERNO
Medidas que ayudan combatir los efectos del invierno
PRODUCTOS NAHRIN PARA CUIDARNOS EN INVIERNO
• POR DENTRO Y SE VE POR FUERA: SUERO DE LECHE, BITER DE
ALCACHOFA, AFILINE , ACE, MINCI A, Q10.
• POR FUERA: Todas nuestras cremas, especialmente las faciales,
ESENCIA DE ENEBRO, SERUM CAPILAR, y si o si tomar un
complemento para reponer las vitaminas que nos faltan !!!!!

5. LOS JABONES Y EL CUIDADO DE LA PIEL
 Tipos de jabones
Nuestro JABÓN DE DUCHA Y MIEL con arroz, avena, extracto de
miel, proteína de trigo, proteína de leche, extracto de coco y
cocamide (con coco limpiador) es neutro para hidratar y lubricar
tanto la piel del hombre, la mujer, los niños y los bebes, es decir que
es un jabón para toda la familia.
 Para tener en cuenta
El uso excesivo de jabones puede inducir sequedad o xerosis cutánea
al provocar una eliminación de la barrera lipídica de la piel. En este
sentido, “el uso de jabones inadecuados puedes resecar e irritar la
piel, lo que se traduce en enfermedades que van desde dermatitis de
contacto irritativa, hasta reacciones alérgicas que ameriten usar un
tratamiento médico, es lo que sucede con las amas de casa que
abusan de los jabones de lavar platos, jabones de lavar ropa y muchas
veces terminan en la consulta dermatológica”

6. CUIDADO DEL CUERO CABELLUDO Y DEL CABELLO
• UN REQUISITO ESENCIAL PARA CONSERVAR EL CABELLO ES LA HIGIENE
CONSTANTE DEL PELO Y DEL CUERO CABELLUDO.
• NO UTILICE SECADORES DE PELO DEMASIADO CERCA O A ALTAS
TEMPERATURAS.
• NO REALICE PEINADOS O CEPILLADOS EXCESIVAMENTE FUERTES NI
FRECUENTES.
• EVITE EL USO DE SUSTANCIAS O TÉCNICAS COSMÉTICAS AGRESIVAS.
• SIGA UNA DIETA EQUILIBRADA: SUERO DE LECHE, SERUM CAPILAR
• PESE A LA CREENCIA GENERAL, EL CORTE O RASURADO DEL PELO NO
ESTIMULA SU CRECIMIENTO.
• EL TABACO ES PERNICIOSO PARA LA SALUD DEL CABELLO: ACE
• PRESERVE SU PELO DE LAS AGRESIONES EXTERNAS: SERUM CAPILAR

7. Y consumir NAHRIN es
otra forma de
alimentarse y de quitar
toxinas del cuerpo
Dpto. de Capacitación
NAHRIN ARGENTINA
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