El documento discute las posibles causas de la enfermedad de Alzheimer y soluciones preventivas. Las causas incluyen la edad, factores genéticos como el gen APOE4, y estilos de vida como la inactividad física. Las soluciones preventivas son hacer ejercicio regularmente, seguir una dieta mediterránea, y chequeos médicos periódicos.

1. Posibles causas de la enfermedad de Alzheimer en la tercera edad y sus soluciones
preventivas
1. Introducción
2. Posibles causas en el desarrollo del Alzheimer
2.1 Edad
2.1.1 Datos estadísticos
2.2 Herencia genética
2.2.1 Investigaciones acerca de la predisposición genética
2.2.2 Estudios de un gen vinculado al padecimiento del Alzheimer
2.3 Estilos de vida
2..3.1Enfermedades relacionadas
2.3.2Datos estadísticos
3. Soluciones preventivas
3.1 Ejercicio físico
3.1.1 Reducción de atrofias musculares y cerebrales
3.2 Alimentación saludable
3.2.1 Dieta mediterranea
3.3 Chequeos médicos
4. Cierre

2. Posibles causas de la enfermedad de Alzheimer en la tercera edad y sus soluciones
preventivas
¿Qué pasaría si olvidaras todas las cosas importantes de tu vida? ¿Si olvidaras tu nombre, tu
rostro, tu familia o a tus amigos? Están son solo algunas de las terribles consecuencias de la
Enfermedad de Alzheimer(EA) .Según la OMS cada cuatro segundos se diagnostica en el
mundo un nuevo caso de Alzheimer y se estima que para el 2050 habrán más de ciento
quince millones de personas con este padecimiento. La mayoría de los casos se presenta en
adultos de tercera edad. A continuación, se desarrollará las posibles causas y algunas
soluciones para este mal.
Según Instituto Nacional del Envejecimiento (NIH) la EA es una enfermedad crónica y
neurodegenerativa que destruye la memoria y la identidad del que lo padece. El Alzheimer
no tiene una causa definida, sino múltiples factores que intervienen en su desarrollo de
forma indirecta, tales como la edad, la genética e incluso los estilos de vida. En primer
lugar, aunque la EA no es un proceso natural del envejecimiento, la edad es el factor de
riesgo más alto para padecer Alzheimer. La OMS calcula que entre un 2% y un 8% de la
población general de 60 años o más sufre demencia en un determinado momento. Otro
factor influyente es la herencia genética. Se ha comprobado científicamente que aquellas
personas que tienen algún pariente cercano con Alzheimer tienen dos o tres veces más
probabilidades de desarrollar la enfermedad. Diversos estudios han vinculado un gen
llamado apolipoproteina E (APOE) a la enfermedad de Alzheimer, cuyo gen tiene varias
formas y Una de ellas es el APOE 4 que aumenta el riesgo de que una persona contraiga la
enfermedad. Por último, el estilo de vida juega un importante rol indirecto en el proceso de
la enfermedad. Enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial o la obesidad,
pueden contribuir al deterioro neuronal. En la conferencia de la Asociación Internacional de
Alzheimer, dos científicos expusieron que la inactividad física; es decir, el sedentarismo
por si solo causa el 21% de riesgo.
Aun no existe cura para esta devastadora enfermedad, debido a ello es crucial resaltar las
soluciones preventivas que ayudan a frenar el avance de a EA. En principio, diversos
estudios han evidenciado que practicar alguna activad física disminuyen el deterioro
neuronal. Ya que, caminar media hora al día es de suma importancia para que el cuerpo

3. combata atrofias cerebrales y musculares. Otra medida para enfrentar el Alzheimer es
llevar a cabo una alimentación saludable para que se disminuya la posibilidad de padecer
este mal. Además, se recomienda consumir la dieta mediterránea ya está contiene bajo
índice en grasas, omega 3 y antioxidantes. Por otro lado, realizarse constantes chequeos
médicos por lo menos una vez al mes, ayuda a prevenir el desarrollo de esta patología.
En síntesis, cabe resaltar que el Alzheimer es una enfermedad degenerativa por ende es
importante realizar actividades de promoción al adulto mayor yaqué ellos son los más
vulnerables a sufrir este mal. En nuestra opinión la EA es una enfermedad familiar pues no
solo afecta a quien lo padece sino también a sus familiares más cercanos. Debemos tomar
conciencia del sufrimiento de estas personas, ya que el Alzheimer no tiene distinción puede
afectar a cualquier persona.
Dávalos Diana
U201416293
Paredes Raisa
U201416371
Vilca Mayra
U201416275