2. 1- Diabetes
2- Mi experiencia en diabetes
3- Cómo surgió la expedición
4- Trekking
5- Vídeo

3. 1-DIABETES
La diabetes es una enfermedad crónica y autoinmune ,
de origen desconocido, que aparece cuando el páncreas
no produce insulina suficiente o cuando el organismo
no utiliza eficazmente la insulina que produce.
La insulina es una hormona que regula la glucosa en la
sangre.
El efecto de la diabetes no controlada es la
hiperglucemia (aumento de la glucosa en la sangre),
que con el tiempo daña gravemente muchos órganos y
sistemas, especialmente los nervios y los vasos
sanguíneos.

4. Estos síntomas se
desarrollan
muy
rápido en diabetes
Tipo 1, con lo que son
fácilmente
perceptibles.
No es lo mismo en
diabetes
Tipo
2,
donde los niveles altos
de glucosa son casi
imperceptibles.

5. TIPOS DE DIABETES
Diabetes Mellitus Tipo 1
(insulinodependiente)
- Diabetes juvenil
- Producción casi nula de insulina.
- Enfermedad autoinmune. Se
desconoce aún la causa y no se
puede prevenir.
- Representan el 5% de todos lo
diabéticos
Diabetes gestacional
- Aparece durante el embarazo y suele
desaparecer después del parto
- Síntomas parecido s a la DM Tipo 2
Diabetes Mellitus Tipo 2 (No
insulinodependientes)
- Diabetes de la edad adulta.
- Utilización ineficaz de la insulina.
- Se asocia al exceso de peso y a la
inactividad física.
- Si no se cuida debidamente puede
desembocar en una DM Tipo 1.
- Representan el 90% de todos lo
diabéticos
Diabetes raras
- LADA, es una forma rara de Tipo1, se
caracteriza por una luna de miel muy
larga. muchos de los diagnosticados
en Tipo 2, acaban teniéndola.
- MODY, diabetes del adulto en niños.
- Diabetes secundaria por
medicamentos

6. GLUCOSA; (Azúcar)
Los músculos necesitan de 2 componentes para obtener al energía;
- Oxígeno, llega al músculo a través de los glóbulos rojos a través de la sangre
- Glucosa, llega a los músculos a través de la sangre y mediante la ingestión de
hidratos de carbono.
INSULINA;
La insulina es una sustancia producida
por el organismo, concretamente por
el páncreas.
Actúa en la sangre donde recoge la
glucosa que circula en la sangre y la
hace entrar en las células. La insulina
es la llave para que la glucosa entre
en los músculos.

8. CLASES DE INSULINA
•
La insulina de acción rápida, comienza a actuar alrededor de 5 o 10 minutos
después de aplicar la inyección, su acción máxima se produce aproximadamente a
la hora y sigue actuando durante un período de dos a cuatro horas.
•
La insulina simple o de acción corta, generalmente llega al torrente sanguíneo
luego de 30 minutos de haber aplicado la inyección, tiene su hora pico después de
transcurridas 2 a 3 horas de la aplicación y es efectiva durante un período
aproximado de 3 a 6 horas.
•
La insulina de acción intermedia, generalmente ingresa en el torrente sanguíneo
después de transcurridas 2 a 4 horas de la aplicación de la inyección, alcanza su
acción pico después de 4 a 12 horas y es efectiva durante un período de 12 a 18
horas.
•
La insulina de acción prolongada, llega al torrente sanguíneo después de
transcurridas 6 a 10 horas de la aplicación de la inyección y, generalmente, es
efectiva durante un período de 20 a 24 horas.

9. DIETA MEDITERRÁNEA
HIDRATOS DE CARBONO
45-60% de las calorías totales
Su misión es transformarse en glucosa para
proporcionar energía.
Son los alimentos que vienen del campo, a
excepción de la leche.
Cada 10 gr de HC=1 ración=1 unidad insulina
PROTEÍNAS
15-20% de las calorías totales
Sirven para construir el organismo y reparar
tejidos dañados.
Carne, pescado, huevos, etc…
GRASAS
30-35% de las calorías totales
Su misión es proporcionar energía y formar
el organismo.
Aceite, mantequilla, mayonesa, etc…

10. TRATAMIENTO DE LA DIABETES

11. • Mejora el control de la diabetes porque reduce el nivel
de glucosa en sangre.
• Si la práctica es regular se consigue una mayor
sensibilidad a la insulina y se necesita menos cantidad.
• Favorece la pérdida de peso debido a la quema de
grasas producida durante al actividad física.
• Reduce la incidencia de enfermedades
cardiovasculares. Y reduce la concentración de
triglicéridos, así como regular el colesterol en sangre.
• Mejora la agilidad muscular.
• Realizar ejercicio ayuda a mitigar la tensión y el estrés.
Fomenta la relajación y mejora el humor.

12. GRÁFICA DIABETES

13. HbA1c
La medición de la Hemoglobina
glucosilada es una prueba de
laboratorio muy utilizada en la
diabetes para saber si el control que
realiza el paciente sobre la
enfermedad ha sido bueno durante
los últimos tres meses aunque hay
médicos que consideran sólo los dos
últimos meses. De hecho el 50% del
resultado depende sólo de entre las
cuatro y seis últimas semanas.
Se puede determinar dicho control
gracias a que la glucosa es "pegajosa"
y se adhiere a algunos tipos de
proteínas, una de las cuales es la
hemoglobina. Lo mismo ocurre
también en las personas sin diabetes.

14. MITOS SOBRE LA DIABETES
• La diabetes no es una enfermedad contagiosa.
• La diabetes es incurable y el único tratamiento es la insulina, no vale la medicina
alternativa para curarla.
• Comer dulces no influye en el riesgo de adquirir diabetes Tipo 1. En diabetes
tipo 2 puede ayudar, pero junto a otros factores como el sedentarismo y el
abuso de comidas y bebidas azucaradas.
• Una persona con diabetes no debe comer comida especial para diabéticos, tan
solo una debe de llevar una vida saludable.
• Las persona con diabetes pueden comer dulces, siempre y cuando formen parte
de un plan de alimentación saludable.
• El tratamiento con insulina no provoca ceguera, ni amputaciones, ni daño a los
riñones. Precisamente es todo lo contario, minimiza ls posibilidad de estos
daños.
• No existen diabetes ligeras o moderadas, o se es diabético o no.
• El deporte para los diabéticos no es malo, todo lo contario, ayuda a controlarla y
llevarla mejor.
• Una persona con diabetes no puede comer cuanto quiera aunque utilice
insulina. Debe controlar el peso, colesterol y demás valores de la sangre.

15. CÓMO SURGIÓ LA EXPEDICIÓN

16. SISTEMA DE TELEMEDICINA
• La telemedicina incluye tanto diagnóstico y tratamiento, como
también la educación médica. Es un recurso tecnológico que
posibilita la optimización de los servicios de atención en salud,
ahorrando tiempo y dinero y facilitando el acceso a zonas distantes
para tener atención de especialistas.
• Dentro de la práctica es posible resaltar las siguientes formas:
Telediagnósis, teleconsulta, monitoreo remoto. Reuniones médicas
para obtener segundas opiniones (Teleconferencia). Clases a
distancia por medio de videoconferencia).

18. ALBERTO ANDREU
PILAR CALZADO
(Dirección Global de
Reputación y Responsabilidad
Telefónica)
Responsable de Marketing y
Proyectos de CSD
BEATRIZ
GARCÍA
SERAFÍN
MURILLO
(Nutricionista)
ELENA
EGGERS
JOSU
FEIJOO
JOSÉ PERDOMO
ROBERTO
MARTÍNEZ
JON
GOIKOEXTXEA
PABLO
PÉREZ
(Director de eHealth)

19. JOSU FEIJOO
• Nació en Vitoria en 1965
• Fue diagnosticado de DM1 a los 23 años de
edad
• Primer diabético en subir al Everest en 2006
• Primer diabético en hacer las Seven Summits
• Primer diabético en visitar los 3 polos
• Primer diabético que subirá al espacio en
2014 para probar diferentes medicamentos
para la diabetes
• Actualmente se dedica a dar conferencias por
las principales empresas de trabajo en
equipo, liderazgo, motivación, etc…
• Su compañero de cordada y amigo es siempre
Jon Goikoetxea

22. NEPAL
Ubicado en el Himalaya, rodeado al norte por China y al sur
por la India.
Alberga 8 de los 14 ochomiles, uno de los cuales es el más
alto, Everest, o Sagarmatha en nepalí.
Capital: Katmandú.
Aunque el estado se proclama como laico, un 80% de la
población es Hinduista, el 10% budista, el 5% musulmana y
el 5% otras religiones.
Tiene 5 estaciones meteorológicas, verano, monzón, otoño,
invierno y primavera.
Nepal se encuentra entre los paises más pobres y menos
desarrollados del mundo.

24. Monte Everest (Sagarmatha)
• Altitud: 8848 metros.
• Cordillera: Himalaya, Parque Nacional Sagarmatha,
Valle de Khumbu
• Pais: Nepal
• Temperatura promedio cima: -36°
• Primera ascensión: 29/05/1953 por Tenzing y Hillary
• Mayor desastre: 1996, 15 personas murieron, 8
personas el 10/05 por una tormenta.
• Nº ascensiones: Hasta mayo de 2010 -> 3431
• Precio permiso escalada: 10.000 dólares

28. 4-TREKKING

31. BHAKTAPUR

35. ESTUPA BOUDHANATH

47. Om Mani Pad
Me Hum

113. REPORTAJE TVE

114. “el futuro es de aquellos que creen en
la belleza de sus sueños.”
Josu Feijoo Gayoso