La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro y comprender sus sentimientos. Es importante para facilitar las relaciones entre personas y apreciar sus necesidades. Se puede manifestar escuchando activamente, nombrando las emociones de los demás, entendiendo su punto de vista y tratando de responder adecuadamente a sus acciones y sentimientos.
2. ¿Qué es la empatía?
Es simple, la empatía es la capacidad para ponerse en el
lugar del otro y saber lo que siente o incluso lo que puede
estar pensando.
Es la capacidad que tiene una persona para ponerse “en
los zapatos” de otro y compartir sus sentimientos.
Es la habilidad para estar conscientes de, reconocer,
comprender y apreciar los sentimientos de los demás.
3. ¿Para qué la necesitamos?
facilita el desenvolvimiento y progreso de todo tipo de
relación entre dos o más personas
a través de ella se pueden apreciar los sentimientos y
necesidades de los demás
4. ¿Cómo manifestamos nuestra empatía ?
Cuando percibimos la emoción dominante de la persona,
la nombramos, decimos el nombre que tiene esa
emoción.
Pidiéndole a la persona que nos diga lo que esté
necesitando más, aquí y ahora.
Tratando de entender su punto de vista, reformulándolo
luego, sin tratar de modificarlo (ella misma, más adelante,
va a modificar el punto de vista que ella tiene de la
situación).
5. Como ser empático
Poner atención a las personas con quienes hablas
Ser paciente
Saber responder a sus acciones y sentimientos de
manera adecuada
Ponte en su lugar: piensa ¿cómo se sentirá? ¿qué haría
yo en su lugar?