Información actualizada sobre psicocardiología

1. PSICOCARDIOLOGÍA
Elaborado por: Sara Portillo

2. Psicología
Cardiología
Psicocardiología
Es el área de la Psicología de la Salud que investiga y trata
los factores psicológicos que favorecen la aparición y el
desarrollo de la enfermedad cardiovascular, en especial, la
cardiopatía coronaria, y otros problemas cardíacos.

3. ¿Qué trata?
 - Infarto, insuficiencia cardíaca, marcapasos
 - Prevención - rehabilitación
 - Tratamiento psicocardiológico integral
 - Depresión , ansiedad, estrés
 - Cambio de hábitos
 - Técnicas de control de estrés y de ira
 - Grupos de rehabilitación
 - Psicoprofilaxis quirúrgica, angioplastía, cirugía de
revascularización miocárdica (by-pass),
 - Recambio valvular
 - Transplante cardíaco
 - A atención al paciente y la familia

4. Factores de Riesgo
Conocer los principales factores de riesgo MODIFICABLES de
las enfermedades cardiovasculares permite disminuir la
probabilidad de su aparición. Especialmente deben atenderse
los siguientes factores:
- TABAQUISMO
- HIPERTENSION ARTERIAL
- HIPERCOLESTEREMIA
- SOBREPESO
- SEDENTARISMO
- DIABETES
- ESTRÉS

5. Rehabilitación
Cardiaca
La rehabilitación cardiaca es un
programa supervisado por un
médico para las personas que
padecen una enfermedad del
corazón congénita o adquirida.
Los participantes en el
programa pueden o pueden no
haber tenido un ataque al
corazón o haber sido sometidos
a cirugía (o a otros
procedimientos cardiacos). La
rehabilitación cardiaca a
menudo puede mejorar la
capacidad funcional, reducir los
síntomas y crear una sensación
de bienestar en los pacientes.

6. Ejercicio aeróbico para la salud
cardiovascular
 Hacer ejercicio con cierta regularidad es bueno para la salud en
general, pero, además, protege de las enfermedades
coronarias.
 Tenemos suficiente evidencia de que personas que tienen un
trabajo relacionado con algún tipo de actividad física sufren un
menor número de ataques cardíacos, en comparación con
personas que llevan una vida más sedentaria.
 Aún las actividades moderadas pueden, durante períodos
prolongados, ser beneficiosas si se realizan regularmente.
 El ejercicio físico regular, como la natación, las caminatas
enérgicas, el jogging, o andar en bicicleta, es llamado aeróbico
porque el cuerpo utiliza el oxígeno para producir la energía
necesaria para realizarlo. Una ejercitación aeróbica regular,
realizada al menos 30’, 3 ó 4 veces por semana, mejora el
estado del corazón y los pulmones.

7. ¿Cómo reaccionar ante la
emergencia de un infarto de
miocardio?
1- el paciente debe permanecer sentado o acostado.
2- deberá tomar una dosis de la nitroglicerina (indicada
previamente por su médico) y esperar 5’.
3- Si el dolor persiste después de 5’ a 10’, tomar una segunda
dosis del medicamento indicado.
4- Si esta segunda dosis no cumple tampoco su efecto, llamar a
la ambulancia.
5- Tomar una aspirina (salvo contraindicación por alergia).
Reduce la densidad de la sangre impidiendo la formación de
coágulos.

8. Hábitos sanos de
alimentación evitan un
ataque al corazón

9. Mente Sana-Cuerpo
Sano

10. Gracias por su
Atención